乘着天色还早，池呈找了快干地方，刚才的水雾爆开，周围几乎是没有一块干地。
盘膝坐下，仔细的观摩脑海中的金榜，他决定在太阳还没有出来的时候修炼这个《内息图》，看看《内息图》能给自己多大的惊喜。
带着一丝笑意，微闭眼睛。
眼观鼻，鼻观心，心系经脉。
天地元气，异常汹涌，要是一不注意就会玩火自焚。
元气暴戾，同样也是温顺，就看吸纳它的人怎样掌控了。
《内息图》讲述的是先要将天地元气感应到，然后纳入气海，孕养冲击其他的经脉，让元气可以从身体的各个部位出现。
现在池呈要做的第一步就是感应天地元气的所在。
眼观鼻，鼻观心。
心中宁静，嘴唇不断的动着，似乎在念叨什么，若是仔细听，便可以发现，池呈嘴唇中念叨的就是《内息图》上的纳息密语。
随着密语的不断念动，周围隐隐的出现了一丝不同，似乎是周围流动的空气似乎发生变化了。
周围的空气不断的变幻，最后全部变成了天地元气，这种天地元气的出现让人出现了一种舒畅的感觉，就像是非常清新的空气一般，让人忍不住多嗅两口。
其实这种天地元气，按照地球上的话来说，就是延年益寿的好东西。它可以保持青春活力，细胞的可活跃性，让人永远的处于健康的状态，当然要是想靠它来长生，那就错了，人的寿命是有限度的，即使是永远年轻，也会有大限的。
天地元气的出现，让池呈感到了一股从来没有过的舒心感。
“这就是天地元气？”池呈心中有些好奇，眼睛微微睁开，却是没有发现周围有什么不同，反而因为池呈眼睛的睁开，天地元气开始流失。
池呈心中一惊，急忙闭眼，仔细观想，默念密语，天地元气才又缓缓汇聚。
感应到了天地元气之后的第二步，就是‘引’，也就是纳天地元气进自己的身体。
池呈仔细感应这周围的元气，待到元气完全替代了周围的空气之时，池呈的嘴型变化，又是一句密语脱口而出。
随着这句密语的反复念叨，池呈周围的元气开始不定的运动起来。
池呈心中一喜，密语念动的更加频繁，周围的天地元气也是彻底的动了起来，像是受到什么号召似的。
“呼……”
“吸……”
池呈除了念动密语时，呼吸极为缓慢，缓慢到很久才会呼吸一次，但是随着这么一次的呼吸，周遭的天地元气开始涌入体内。
天地元气一入体，池呈就感觉到身体散发出的一股绝对的‘生气’，好像自己的身体开始被洗涤一样。无比的舒服，无比的畅意。
这种感觉就像是污水被清水注入，导致污水的污染程度开始稀释，不再那么的污浊。而现在，池呈的身体就像是污水一样，被天地元气这种清水，不断的注入，让自己原本不纯净的身体开始了纯净，越来越干净。
随着一道道天地元气的进入，池呈的脸上露出了一丝恬静，似是入定，似是随意。
天地元气已经入体，并且不再断流，池呈口中的密语随之又是一变，意念引导，开始顺着喉部进入膻中。天地元气在体内游走了一圈，被池呈呼了出去，变成了黑色。一次又一次的呼出，很多的黑气随着气流出了身体。
‘吸’进去的是纯净的天地元气，洗浊着受污染的身体。
‘呼’出来的是污浊的黑气，使之体内开始清洁。
一次次的呼吸使之呼出来的污浊越来越少，黑色的呼出气流也是变得有些淡了。
而这个时候，膻中也是储满了天地元气，开始向着下个穴位移动。天地元气一路所过，就像是个清洁工一样，将这条经脉上的杂质污浊全部的清洗掉。
虽然清洗的过程中消耗了很多的元气，可是池呈知道，这是无法避免地，而且不是什么坏事。所以池呈就在不断的吸入天地元气供应其清理经脉上的污浊。
当天地元气进气海的过程中遇到了堵塞的穴位和经脉时，能清理掉就清理掉，清理不掉的话就会将其消融，这样虽然是非常的消耗天地元气，可是这种方法是最有效的，天地元气是不允许有任何的污浊的它在一起的。
要么独大，要么毁灭。
因为天地元气的特殊，所以这条脉络走下去，几乎是没有什么障碍，在东方太阳全部出来之后，天地元气已经开始进入了池呈的气海。
气海不大，只有黄豆那么大，而且里边全部都是黑色的污浊。
天地元气一进入其中就被污浊了，少数永远服从多数。
第一个天地元气虽然被污浊了，但是也抵消了一丝黑色的污浊。可之后的天地元气不间断的向着气海涌入，黑色的污浊不断地被消融着。
天地元气消耗很大，可是池呈却是觉得值得。
密语不断的念动，依旧是第三句密语，没有变化。现在有了气海中污浊的抵挡，明显的吃力许多，额头上、鼻尖上冒出了涔涔汗珠。
池呈却是依旧坚持着，没有一丝的松懈，或许是他心性的转变，或许是对于新鲜事物的求知，都有理由让他坚持着不放松。
今天的第一缕阳光，开始扫射人间，当到了池呈身上的时候，太阳的热度和光能触动了识海中金色莲苞的异动。金色莲苞散发出金色纯正的能量，引导着太阳的热量和光能，向着眉心汇聚，进入眉心出现在识海，然后被金色莲苞缓缓的吸收。
池呈也是发觉到了金色莲苞的异动，可是一心不能两用，所以只能放下金色莲苞，全力的运转《内息图》。
一股股黑色污浊不断的被池呈呼了出来，因为天地元气要净化的黑色污浊只有气海黄豆大的一小点，所以清理的很快，像现在，池呈呼出来的的气流已经变成了灰色，污浊已经很淡了。
又过了一个小时左右，池呈还在不断的呼吸吐纳，虽然现在呼出来的污浊已经用肉眼看不见了，可是池呈知道，自己看不见是自己的能力问题，而天地元气却是不会有问题，它到了现在还在清理，说明气海还是没有干净，黑色的污浊还是存在的，所以池呈还是锲而不舍的继续努力着。
大概在上午九点的时候，气海中，天地元气终于不在出来了，一股股天地元气开始进入气海，没有了黑色污浊的存在，天地元气开始在气海中稳定了起来。
池呈的脸上露出了一丝喜色，终于结束了，天地元气还真是挑剔，应该有好几个小时了吧？不过还是结束了！
仔细的观测天地元气的进入，气海中被天地元气清理后本来是空明纯净的，可是随着大量天地元气的进入，出现了一丝丝迷蒙的光晕，似乎有些不真实，有些虚幻。池呈的意念都被迷惑了。
“轰……”
一声轰鸣，出现在池呈的气海之中。
池呈大惊，本来有些松懈的意念瞬间全部聚集到了气海，看着气海刚才究竟怎么了，怎么这么大一声巨响！
意念在气海中不断扫荡着，可是任何异况都没有，这让池呈惊疑不已，又有些担心。
没有发现的危险是最可怕的，池呈紧张的看着气海，可还是没有发现一丝的异常。
究竟是怎么回事？
识海中的异动还是有着根源的，这里怎么就找不到呢？
怪了！
“嗯！”池呈扫荡了半天，终于疑惑且不肯定的看着气海壁障。“我怎么感觉气海似乎是有些不一样了！”
“好像是更大了！”池呈不确定的说道。
“不管怎么样，先试试吧！”心中一定，继续呼吸吐纳，然后‘看着’气海的壁障，有什么不同，一会儿就知道了。
果然随着天地元气的进入气海，大部分的天地元气都融入了壁障，只有少部分留了下来，存储在气海之中。
“融入壁障！这是要干什么？”池呈心中疑惑。思索不得其果，便意念进入识海开始查探《内息图》金榜，刚才是因为紧急，而且不能分心，所以没有看金榜，现在一看之下，全部明了。
天地元气进入气海，要是气海污浊不堪，就会消耗天地元气来进行洗浊，洗浊之后，则会开辟气海。
气海大小如同黄豆，但气海是人体力量之源泉，想要更强就必须要开辟气海，使之气海不断的增大，储存更多的天地元气，以供驱使。
天地元气融入气海壁障就是要开辟气海，使之气海扩张，有着足够大的体积来容纳更多的天地元气。
看到这里池呈全部明白了，怪不得，那些天地元气消失不见了。
气海开辟之后，扩张缓慢，需要很久，甚至是很多年，才能够使得气海逐渐稳定下来，气海一旦稳定，就表示气海达到了一种极致，这是后天巅峰的表现。
一旦气海开辟，接下来就是要打通身体各个部分的经脉了，使之天地元气可以运行全身，然后对敌之时，便可招出天地元气对敌，威力倍增。
“天地元气还可以御敌？”池呈心中狂喜。