体能训练是枯燥的，日复一日，每天的上午擎苍都在重复着苦累乏味的爬山工作。
上去……下来……在上去……再下来……
弄的擎苍都有点怀疑这位二长老的智力了！要知道半年的时间每天上午擎苍除了爬山还是爬山，累不死也得无聊死。难道二长老就不会教点别的了吗？
当然不是。
“一个时辰之内完成十个来回，开始吧！”
“嗯？”
擎苍疑惑的嗯了一声。心想“平日里都是一爬爬一上午今天二长老怎麽突然改了性子，只让自己爬一个时辰。良心发现了？怎么可能。”
“嗯什么嗯？肉皮子又痒痒了是吧！讨打啊，快跑。”
二长老根本不给擎苍疑惑的时间，马上骂了起来。擎苍暗道不妙，马上手脚并用熟练的朝山顶爬去。半年的时间，苦修的效果还是有得。一个时辰十个来回对擎苍来说已如探囊取物一般。爬山半年爬出了擎苍结实的体格。健美精壮的肌肉布满全身。相同的，擎苍的耐性毅力也得到了极大的锻炼。无数个累到虚脱的时刻，他总是咬牙坚持了下来。有二长老随身跟着他，他不必担心自己会虚脱在半山上没人管，所以他也就肆无忌惮的一次次咬着牙硬*着自己激发出自己的潜能。
殊不知这是一种极其有效的修炼方法，不断激发潜能，不断打破记录。不断超越自己。其实每当筋皮力竭的时刻他都会感觉到丹田处有股神秘的能量流出，那股能量虽然微小，却还是可以感觉到的，迅速分散到他的每一处经脉血肉之中。被慢慢吸吸收掉。为身体提供能量，帮助他一次次在挣扎的边缘打破极限。他不知道，那就是封印在他体内神秘的雷能量。
刻苦的修炼，加上各种药材晶石的配合，修为的提升速度自然不是常人可以比拟的，当然耗费的那些珍稀药材，晶石也不是寻常人家可以支付的起的。如今的擎苍已经跨过筑基期，达到练体初期的修为。其增速随不是极其罕见也算的上相当难得了。
“行啦，从今以后，每天早上爬一个时辰就够了。”
“那剩下的时间就可以休息了？”
“臭小子，做梦呢吧。剩下的时间自然还有别的任务。”
“那敢问二长老交给我什么任务？”
“毛孩子，这麽心急，想死的快点啊！好的。我就成全你。现在在你面前五步远的地方有一堵玄铁石石墙。自己摸黑走过去，用你的拳，脚，肘……一切能攻击的部位攻击石墙。一直打到我满意为止。听明白了吧？去吧。本长老要回去休息了，别偷懒啊！敢偷懒，打断你骨头。”
二长老语毕，擎苍顿时感觉自己有种石化的感觉，仿佛听见什么惊天奇闻一样，甚至不敢相信自己的耳朵。
“这……这……这怎么可能？打玄铁石墙？这叫什么训练方法？能想出这麽损的方法，也真难为您了。”
擎苍呆在原地一时回不过神来。此时，二长老的催促又从背后传来。
“还不快去，找打啊。玄铁石可不是闹着玩的，呦着点。骨折了我可不负责。”
二长老的责骂声渐渐远去，擎苍默默的凭着感觉朝玄铁石墙走去……
一天之中，下午才是擎苍最幸福的时刻。泡药池，吸纳晶石能量。对于累死累活训练一上午得擎苍来说下午真的就像神仙的生活一般。
而且，大长老还保持着那一份一贯的慈祥。
“孩子，今天我们学习我们雷家的一门招牌武技————雷霆八决。阶位————黄阶中级。”
“招牌武技？”
“恩，对是招牌武技，雷家的子孙一般都要修炼这套武技。虽然阶位不算高，但只要刻苦修炼杀伤力也不小。”
“长老，其实，黄阶中级对我来说阶位已经不低了。”
“欧，对我好像以前只教过你黄阶低级或者更下品的东西。”
武技分为天，地玄黄四个阶位，每一阶位又分为低级中级高级三个级别。雷霆八决虽然是雷家的基础武技之一。但是后几决的威力却非常大，甚至达到了黄阶高级的门槛。
“雷霆八决，乃我雷家祖先自创的武技。这八决分别为；临尘决、震字决、御字决、斩字决、引雷决、化雷决、奔雷决、狂雷决。如今你的体能和修为已经达到了修炼雷霆八决的要求，那些十分基础的武技以前也学了不少，对武技的运用也有了一定基础，从今天开始我就正式传授你雷霆八决。”
“大长老的意思是说这半年来您交给我的都是一些没多大用的武技？”擎苍问道。
“呵呵，其实，也可以这麽说吧，那些东西根本不入流。”
“那长老干嘛还要花费半年的时间教我那些不入流的东西呢？”擎苍有些沮丧，原来自己认认真真修炼了半年的各种武技，根本没什么用场。做了半年的无用功。
“傻孩子，早就跟你说过，雷系能量狂暴非常，如果没有强悍的体质，还没伤人呢自己先倒下了。而且哪能说你这半年的武技修炼没用的，这半年你学到了武技的使用方法，而且我一遍又一遍的让你修炼那些基础武技，是为了加深你对武技的理解，更加熟练的掌握各种*控能量的方法，施展雷系武技，万一有个差池，自己的小命就没了。所以没有坚实的基础怎麽行呢？”
擎苍听后，恍然大悟。方知自己错怪了大长老。急忙道歉。
“擎苍无知，不知大长老如此用心良苦。还请大长老恕罪。”
“行啦，别说那些没用的了，你好好修炼，就是对我这把老骨头最好的报答。”
“废话少说，双腿盘膝。我先来教你震字决。震字决是雷霆八决的第一决，主要通过修炼者吸收周围的雷元素，在体内集结能量。随着身体的攻击将狂暴的雷系能量一并释放出去。达到增强破坏力的效果。在近身格斗中效果奇佳，杀伤力巨大……”大长老耐心的为擎苍讲解着。