“大家早上好。”
还是昨天的那个伤疤大汉，他正走进新生演练场，这次的声音好像比昨天温柔了不少。
这个零时班级的所有学员已经到齐了，现在正整齐的站在演练场中间，经过昨天的事后，没有谁敢切切私语。
“呵呵……大家不要紧张，不好意思昨天疏忽了，我还没有告诉大家我的名字，我叫夫蒙，我知道大家对新环境还没有适应，也许还会紧张，但是在接下来的事情中，也许你们会很快就会忘记紧张，我保证。”
听到这个消息所以的学员都沸腾了，不断的小声议论起来。
“夫蒙，那个凶残的夫蒙。”
“对就是他，一个以凶残没人道而出名的导师。”
“但是经过他训练过的学员，后来每一个都有不错的成就，这个也能看得出他的厉害之处。”
“呵呵……你只看到了他们的成就，却不知道他们付出的艰辛。”
大家的议论声不断的响起，王官睿腾也从他们的议论中，得到了这个导师的一些资料，心里不免的有点期待后面的训练了。
看到大家知道自己是谁后的反应！夫蒙很是满意，但是他能让这些小家伙继续在那议论下去吗？
答案是否定的！
只见夫蒙脸色一下阴沉了下来，没有给大家太多的议论时间，脸上带着坏笑的说道。
“呵呵……大家能安静点吗？我想你们不想周末被取消吧！后面的训练我也会让你们过得很充实的，真的很充实，保证你们不会无聊，也没有那个闲情来感觉无聊！”
听到夫蒙的话，看到夫蒙的表情，所有的人马上保持了安静，后背上都是一凉，身上不由的冒起了冷汗，一个一个身体绷得笔直。
看到大家的反应，夫蒙满意的点了点头，但是这还没完，他马上的一句话让大家，接近崩溃。
“那么第一天的训练正式开始，首先来个简单的吧！全员听令，给你们一上午的时间，围着学院跑一圈，只是一百公里而已，很简单的，在学院门口集合！注意不准召唤战灵，违反者午饭就不要吃了。出发。”
只见夫蒙一声令下，所有人就跟着夫蒙跑出了教室。
很快大家就来到了斯坦学院门口。
看到大家都集合好了之后，夫蒙又好像想起了什么，大声的说道。
“哦，刚刚忘了告诉大家了，现在是早上七点左右，中午十二点前没有回到这里的，中午的午餐取消，现在围着学院开始，跑。”
夫蒙话刚刚说完，所有的学员都像打了鸡血一样，直接向着学院的右边跑去。
这点事，对于王官睿腾来说，可以说是轻而易举，就好像是每天的家常便饭一样，可是对于小队的其他几位女孩子来说就没有那么简单了。
刚刚开始还好，毕竟大家的身体都经过战灵的洗礼，身体的素质也不像前世地球的人那么弱，看到几个女生跑的速度很快，好像完全不留余力的向前狂奔着，王官睿腾很是担心她们的体力这样消耗下去，能不能到达终点。
刚刚跑出不到一公里，几个女孩子都有点吃不消了，胸口的幅度也在不断的加快，长大着嘴巴大口大口喘着气。
王官睿腾来到小队几个女孩子的旁边，边跑边大声的喊道。
“大家减缓速度，你们几个听我说，这个长跑不是你们想的那样简单，现在都按照我说的做，不然后面的路程你们会觉得很辛苦。”
这是已经有很多学员跑到了他们的前面，并且没有一点减缓的感觉，一直在狂奔着。
王官睿腾每天早上的长跑训练，和他的体力强横大家都是知道的，听到王官睿腾的话后，所有的人都点了点头。
看到大家都认真的听着自己的话，王官睿腾才继续道，并做起了示范。
“从现在开始，不用使用全力的狂奔，要学会保持体力，那样才能跑完全程，不然你们跑到中途就会觉得没有了力气，大家跟在我的后面就好，要用两个手臂的前后摆动来带动腿的前进，手臂一定要前后摆动开，注意跑的时候不要直接用嘴呼吸，要学会掌握节奏，用鼻子吸气，然后用嘴呼气，记住一定要深呼吸就这样一边一边的做，注意不要紧张，要放轻松。”
大家都学着王官睿腾的示范，与他的描述慢慢的做了起来，没有像刚刚一样狂奔了。
刚刚开始他们还觉得王官睿腾的摆动手臂，很是难看，但慢慢的习惯后，就觉得是轻松了不少。
本来几个女孩子由于刚刚的用力过猛，体力消耗严重，速度也慢了不少，王官睿腾和东郭明朗只能放慢了速度，带着他们跑。
“老大，这招真的很灵呢！刚刚我还感觉有的气喘，现在完全感觉轻松多了。”
一会儿之后，东郭明朗跑到王官睿腾旁边大声的喊道。
旁边的司空情也是大声的说道。
“对啊，刚刚还觉得脚步沉重，现在感觉好了很多，跑起来也不是哪么累了。”
王官睿腾听到他们的话后，问问的说道。
“感觉好就行，敏儿、蓝儿你们两觉得怎么样？”
龙丘敏儿微微的点了点头，表示自己还好，用担心的眼光看了看欧阳蓝，与一直在后面不说话的汝嫣雨。
欧阳蓝看了看王官睿腾，脸上露出了一点微笑，勉强的说道。
“我还好，就是感觉脚有点沉重，但是和刚刚相比好了很多。”
王官睿腾微微的点了点头，看到后面一直咬着牙，默默坚持的汝嫣雨，他跑了过去。
“你怎么样！我刚刚教的办法你在用吗？”
汝嫣雨看到王官睿腾，眼里闪过一丝意外与欣喜，坚定的紧咬着小嘴艰难的说道。
“我没事，你刚刚教的方法真的很好，我没事。”
王官睿腾看得出来，这个小姑娘虽然实力不错，但是那是他的资质与天赋好的原因，以她的年龄和身体素质，明显有点吃力。
看了看天色，现在大概是上午九点过，已经跑了接近六十公里了，所以王官睿腾大声的说到。
“现在大家减慢速度，保持体力，跟着我的速度就好，后面的路程还很远。”
王官睿腾一行人，再次放慢了速度，都跟着王官睿腾的速度。
虽然王官睿腾他们的速度不快，但是慢慢的他们看到了前面的人群，前面的人很多都是用走的，已经没有了奔跑的力气。
中途东郭明朗还抱怨道。
“大哥，以我们的速度能回去吗？前面可是一个人影都没有了，我们加快速度吧！”
这样的话一说出口，就直接被司空情来了个暴扣，司空情给他使了使眼色。
东郭明朗向后面看去，两个体质最弱的女孩明显感觉体力不支，现在一直在咬牙坚持，于是他只能在一边垂头丧气的跑着。
终于离终点还有不到十公里了，王官睿腾做出了一个让东郭明朗意外的决定。
“还有不到十公里了，大家都还可以吗？我现在要加快速度了，你们不管怎么样一定要坚持住，跟着我。”
大家虽然都很累，但是还是坚定的点了点头。
王官睿腾慢慢的加快了速度，后面的人虽然跟得很是吃力，但是还是坚持着跟着他的脚步，一个个的学员被他们超过，前方不远就是终点了。
“东郭，给你个任务，现在你一个人给我用全力跑，在终点等我们。”
王官睿腾简单的说道。
“真的，情儿你不会怪我吧！”
东郭明朗很是高兴，但是还是小心的问了问司空情。
在得到司空情的同意后，就像一阵风一样的跑了出去。
王官睿腾就在后面一边给大家鼓劲，一边带着几个女生跑，终于到达了终点，现在的时间还有接近一个小时才到十二点。
这时的终点已经有十来个男生了，当中就有上次在*场接待处遇到的那个魁梧少年，唯一让王官睿腾意外的是其中还有一个婀娜多姿的美女。
跑到终点后，王官睿腾大气都没有喘一下，但几个女孩明显感觉不行了，也没有顾忌什么形象了，一下的做了下来。
王官睿腾马上走了过去，大声的说道。
“快站起来走走，这样坐着不行，东郭过来帮忙，扶着他们走一下。”
东郭明朗马上跑过来，按照王官睿腾的吩咐，和他一起扶着女孩子走动了起来。
夫蒙教官听到王官睿腾的话后，脸上多了一点喜色，多看了几眼这个身材中等的少年。
时间慢慢的过去了，一个一个的学员也回到了终点，直到十二点总共有四十二名学员回到了终点。
“休息两个小时，下午还是在教室集合，你们可以去吃饭了。”
夫蒙的一句话，就像是天籁之音，听起来是那么的悦耳，也是大家的幸福之音。
夫蒙的话刚刚说完，只见大家慢慢的散去，有些学员需要人扶着，有些确实健步如飞。
经过刚刚的休息，几个女孩的体力也是恢复了不少，现在完全能够只见走着回去，王官睿腾带着几人向着学院中的食堂走去。