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天已经黑透了，秦刺跃入溪潭之中，舒服的泡了一个澡，浑身的肌肉松弛在热气熏腾的溪水之中，身心无比的放松。
休整一夜之后，秦刺从铜环戒指中取出了快艇。在小岛上的一个多月的时间，秦刺顺利的完成了练肉篇九副图的修炼，如今他已经达到了练肉篇大圆满的境界。但是随着对体术修炼的深入，秦刺愈发的觉得奇妙无穷，或许正是无人指导的
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易筋经
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继续阅读：第053章 强悍肉体
我学会啦