第二天早上，众人用过早饭后，就朝着尚武堂的方向走去，今天是尚武堂开课的日子。在尚武堂的门口，众人遇到了同样来听课的玉家姐妹。
“两位妹妹，好巧啊！”宫帅见到两姐妹立刻冲了上去。
“天佑哥哥早，众位早。”两女跟众人打着招呼。
宫帅有些郁闷：为什么每次都是跟天佑叫哥哥，而是众人只是一带而过呢！我多么希望两姐妹也能叫我一声“哥哥”啊！
“早。”天佑和龙少风同时礼貌的回应。
“听佑哥说你们昨天遇到了危险呢！没什么事吧？”宫帅又关心起两姐妹来。
“没事，多亏了天佑哥哥呢！”两姐妹解释道。
宫帅有些无语了，又是“天佑哥哥”，为什么不就不能叫自己“宫帅哥哥”呢！
“没事就好，下次你们出去的时候一定要叫上我，我可以保护你们的安全！”宫帅不放过一丝一毫表现的机会。
“嗯。”玉家姐妹点了点头。
众人走进尚武堂，里面已经来了不少人。四人找了一个挨着的位置坐下，而玉家姐妹并没有和他们坐到一起，这让宫帅非常失望。
坐下之后，宫帅回想着刚刚的事情，心里七上八下，终于忍不住问道：“佑哥，你说玉家姐妹是不是喜欢你啊？”
“胡说什么呢！她们怎么可能喜欢我。”天佑觉得宫帅的想法很无聊。
“可是她们总是叫你天佑哥哥，对其他人却带搭不理，还说她们不是喜欢你？”宫帅想把这个问题弄清楚。
“那是因为她们知道我和玉小欧的事情，玉小欧是她们的表姐，所以她们感觉跟我有些亲近呗。”天佑无奈的解释道。
宫帅似懂非懂的点了点头，然后又问道：“你和玉小欧什么关系？”
“额…朋友关系。”天佑掩饰道。
之前天佑并没有跟他们说关于玉小欧事情，所以众人还不知道他们已经好上了。天佑没说的原因只是因为不好意思，没想到刚刚差点说漏了嘴。
“嗯，也对啊，如果你对玉家姐妹有想法，玉小欧也不会放过你的！”宫帅终于不再担心这个问题。
没过一会儿，秦天宏就从里面走了出来，见人已经到得差不多了，便决定开始讲课。
“好了，下面我开始讲。我讲的过程中要认真听，不要打断，有什么问题过后可以来问我。今天咱们讲内功。”
“内功是通过气的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部的目的。”
“内功可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。”
“……”
苍天佑听了一会儿之后，感觉对自己没有什么帮助，便站起身准备出去。
“佑哥，你干什么去？”宫帅惊讶的问道。
“没事，听着无聊，先回去了。”天佑解释道。
“喂，你不学了啊？佑哥！”任凭宫帅小声呼喊，天佑也没有回头。
苍天佑来到外面，向着训练场的方向走去。与其在这里听没有用处的讲课，还不如去训练场练一练。
来到训练场，天佑又开始琢磨起天罗拳。可是练了一会儿，他感觉并没有太大进步。其实天罗拳已经被天佑练到一定地步，暂时无法再精进。
苍天佑突然想起了九幽迷魂步，自从得到这身法以来，还没有练过。他在脑海中开始回忆起这部精妙的身法。
按照身法中所记载的步法路线，天佑在训练场上演练了起来。刚开始只是慢慢的行走，为求记住路线，熟悉之后，天佑加快了速度。
连苍天佑自己都不知道，在他运行九幽迷魂步的时候，脚底竟然冒出了黑气。不知不觉中，天佑就达到了九幽迷魂步的第一层次——如风。
苍天佑在修炼，暗中却有人在观察着他。看到他脚底的黑气，暗处的人有些惊讶，但是并没有现身，而是想看看天佑还有什么其他的本事。
达到了如风的层次，天佑十分的开心，他觉得自己的速度快了很多。继续练了一会儿之后，天佑觉得又是无法存进。
苍天佑有些无语：怎么都这么难练？看来想变强不是一件容易的事情！
其实天佑是有些心急了，如果所有的东西都是特别简单，那满世界的人都能成为强者。
苍天佑停止了九幽迷魂步的练习，准备再练练碎空掌。之前的巨石还在训练场的中间，天佑就以它为目标，对其用出了碎空掌。
可是巨石没有像天佑想的那样被击碎，而是纹丝未动。天佑不禁有些沮丧，碎空掌是他唯一没有任何进步的招数。其实也并不能说没有任何进步，掌法带出的气劲比以前强了一些，可是被天佑给忽略了。
苍天佑有些沮丧，席地坐了下来，闭上了眼睛，寻找着碎空掌的诀窍。可是碎空掌被他回忆了无数遍，也没有发现什么。
慢慢的，天佑不再回想碎空掌，而是缓缓的散发出神识。神识一扩散不要紧，他发现有个人在向他走来，正是副院长邱月灵。
“挺刻苦的嘛。”邱月灵走近了之后说道。
“随便练练。”天佑简单的应付着。
“随便练练？我看不像吧。”邱月灵一直在暗中观察，怎么可能相信天佑说的话。
“怎么不像？”天佑反问道。
邱月灵没有回答天佑的问题，而是缓缓的说道：“天罗拳，重在速度与力量。力量强到让对方无法接下，只能闪躲。速度快到编织一道天罗地网，让对方无法逃脱。”
苍天佑的脑中立刻灵光一闪，原来是这样。以前天佑只是中规中矩的打出天罗拳，根本就没想到这一方面。
有了灵感的天佑立刻演练了起来，速度与力量，天佑当然具备。
邱月灵看着天佑不禁有些责怪自己：我不是来询问他的吗？怎么反而指导了他！我这是在干什么？这样下去只会给学院带来危险！
苍天佑却不知道邱月灵的想法，专心的演练天罗拳。在得到邱月灵的指点之后，天佑提升了天罗拳的速度与力量，终于将天罗拳练至大成境界。