在鲁刚他们解说释义后，在训练场的各个角落随处可见手拿纸张、嘴上念念有词的人，全都在紧张的背诵纪律条文呢，因为陆总只给了他们加上这天下午共两天半的时间，后天晚上会进行一场闭卷考试，至于不及格者会怎样，虽然陆总没说，但大伙儿都不敢掉以轻心哪。
在鲁刚他们给他们学习纪律的时候，陆尘在办公室里面对着电脑屏幕码训练方案，刚才他静坐闭目在脑子里想好了训练的步骤和时间安排，只需码出来再通读完善即刻。
按照陆尘制定的训练方案，此次的训练营不仅训练的科目增加了不少，连加强版的超级铁人三项也加入了进去，而且他还打算“大出血”，用上武当派以前炼制的次品“三清丹”给队员们服用。
为此，陆尘在下午的时候就给张真人打电话，让他抓紧时间炼制，因为数量得千颗之多，张真人甚感工作量巨大，却也不敢说“不”，只得硬着头皮开工。
不过呢，既然已有正品“三清丹”的秘方了，那这次品“三清丹”的秘方就没有保密的必要了，所以张真人向柳清扬、普善大师、乔老邪和胡一刀求援，请他们来武当派协助自己炼丹。
因为丹药是陆师叔需要的，所以这些掌门义无反顾的来到了武当派协助，炼丹的进度加快了数倍，让张真人大大的松了一口气。
次品“三清丹”当然不会这么早让队员们服用，在服用之前还得“劳其筋骨，空乏其身”，以物理的方式、艰苦的体能训练锻炼他们的肌体，磨练他们的意志，只有当他肌体和意志都达到要求了方能承受得起次品“三清丹”的药效并充分吸收，取得最大的效果。
当晚陆尘召集鲁刚四弟子开会，给他们详细讲解那训练方案，直到他们完全领会为止，会后鲁刚小心翼翼的问道：“师傅，你又要当甩手掌柜了是吧？”
“怎么，不可以吗？”陆尘笑问道。
鲁刚连忙摆手道：“不不，师傅，我不是这个意思，我只是随便问问。”
“徒弟啊，师傅还有主要工作嘛，所以这训练营的主力还得由你们来担当，再说了，师傅这般安排也是对你们能力的绝对信任呀，你们难道不感到自豪吗？”陆尘循循诱导。
“是师傅，弟子等感谢你的信任。”鲁刚学乖了，不再说什么了，再说两句的话不知陆尘又要教导他们多少句了。
“这就对了嘛。好了，今天就到这里吧，明天我还会在这呆一天，后天便回去了。”陆尘说。
“是。”鲁刚四人齐声应道。
第二天一早便马不停蹄的按照陆尘的方案对训练场进行进一步改造。
又是一夜过去，陆尘于第二天上午回去了。
而在这天晚上训练营那边组织了纪律条文考试，千张试卷鲁刚四人每人两百五十张花了一个通宵方才改完，随后鲁刚给陆尘打电话报告队员们的考试成绩，全部及格，陆尘说不错嘛，然后让他们今天就开始组织训练。