萧刀的设想是自己目前用的是刀气炼体，如果真元化为刀意炼体，那自己的这种修炼方法就是可行的；如果不能做到，就依然是刀气炼体的方法当做功法来修炼；自己得总结出来，让兄弟们也这样练习，那他们应该就不需要继续杀戮便可以跨入刀皇境界。
一直以来萧刀都认为自己实力提升是在战斗当做才可以做到的，与护仙派掌门和长老聊天后，他才知道自己的认识是错误的；据护仙派太上长老说，秦瑶天资过人，这才几个月的时间，便已经跨入了刀王境界。瑶儿可是没有参与任何战斗便进阶刀王了的。
说起秦瑶会选择练刀，让她的师傅非常生气，秦瑶选择用刀是因为萧刀，还因为萧刀喜欢用刀！
当初护仙派的美女太上长老让秦瑶练剑，结果她死活不干，说如果不学刀她就不修真，看到刀她就如同看到了萧刀；秦瑶练刀还与众人不一样，她练的还是小刀，不足一尺长的小刀！这让她的美女师傅非常生气，如果不是秦瑶表现出妖孽的修真天资，她连让秦瑶退出护仙派的心都有了。
萧刀通过三日研究那升仙道掌门给他的玉石内容，将自己体内的封印破除；并且他还学会了三种封印之术，原来他体内的封印是由三种不完整的封印造成的，如果是完整的三种封印，萧刀的身体应该到现在都还是原样子，那些空间中的能量不可能被萧刀吸入体内。
三种封印分别是：封神之印、封体之印、封能之印。
三种封印各有作用，封神之印直接作用于识海，将人的意识灵魂全部封印在内，如果不解除封印，那这封印内的灵魂就永远也别想出来。当然如果对方的灵魂力量过于强大，也封印不了。
第二种封体之印，能封印身体的一切功能，让身体维持在封印之时的状态；如果人死了这封印也就消散了；要解除这个封印有两种办法，一是不停的运转自己的功法，慢慢消磨掉，还有就是会这种封印的人解除！
第三种封印，封能之印主要是对修炼之人的丹田产生作用，将丹田封锁；不让能量进出，这既是对封体之印的一种补充，也可以单独使用；这种封印施展后，被封印之人还是能够行动的；一般修真界之人都会这种封印，对于不是大敌或者需要活捉又怕对手逃跑，就需要封印对手的丹田，让其使用不了真元，对自己便没有威胁了。
这三种封印妙用无穷，可合用也可单独使用；即可对敌也可对自己人使用，如果有人受到重创将死之际将之封印，然后采用一些特殊方法治疗，这三种封印就会起到决定性的作用。
萧刀感觉自己体内球形虚影内澎湃的能量，浑身上下说不出的舒服，能量瞬间释放，五把能量横刀在经脉内快速游荡，扫荡过这段日子堆积在经脉内的能量，横刀越加庞大，随后在腹部呼啸着回归丹田。
浑身暖洋洋的说不出有多舒服，萧刀感觉自己的神识也变得更加凝练，身体也达到了巅峰状态，于是便平心静气，准备让体内的能量以刀意的状态进行炼体。
这段时间萧刀知道了经脉的分类，修炼的各阶段真元运行经脉对身体造成的负荷情况，首先他选择将一种真元化为刀意状态进入任督二脉。
因任督二脉为阴脉和阳脉的总汇，这两条经脉比其他经脉更加宽大，是最不容易出问题的经脉，所以萧刀按照各门派的说法先适应这两条经脉。
木之刀意被萧刀粗糙的运出丹田，自会阴进入督脉；轰然一声大响，萧刀感觉背部经脉被锋利的利刃切割一般，豆大的汗珠滚落额头，萧刀差一点被这剧痛击晕了脑袋。这股刀意被萧刀控制快冲到玉枕穴才用完，神识内自己的督脉被刀意冲撞的血肉模糊，不过随着刀意发散，那些木能量化为气态快速的修补起萧刀的督脉，让督脉更加阔大而具有弹性。
见到这修复后的情况，萧刀又运起木之刀意，直奔会阴沿长强在督脉直上，这时在会阴到玉枕穴之间的督脉被伤害的不是很明显，显然修复后的经脉能够承受这刀意的冲击。
萧刀又换水之刀意在督脉运行，重复刚才的过程；水之刀意造成的损伤没有第一次那么厉害，不过夜让萧刀感觉非常痛苦。
当五行刀意炼完这一节督脉之后，萧刀又开始小心的将木之刀意控制到极为细小，然后越过玉枕穴，切割过百会穴经上星、印堂、山根抵达人中。这一段的炼体萧刀做得非常小心，这一段都是在人体头部，要是有个闪失那后果可就不好说了。
一阵修补过后重复加大输出炼体，萧刀慢慢的陷入艰苦的刀意炼体中。几个时辰之后，萧刀贯穿了任督二脉。经脉经过刀意破坏修复后，散发出五彩之色，经脉外壁显得晶莹剔透犹如水晶般漂亮，而当萧刀将五种刀意在任督二脉内纵横的时候，发现刀意再不会对其产生损伤，而外面进入身体的能量在进入这两条经脉后自然便被凝练，达到萧刀体内真元的纯度，萧刀大喜！看来这样修炼是对路了。
而真元被萧刀这一调用后，丹田内的虚影也更加显得实质化，五种真元在内部快要凝固的感觉越来越明显。
略作休息，萧刀便开始对十二正经进行刀意的运转，他没有学习过功法，便遵照人体经脉的自然运行状态顺序进行运转，自肺经开头然后大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经一路运转下来。
当一日后萧刀炼完肝经，全身湿透的他发现皮肤表面又有了一层薄薄的油污，出外梳洗一番，再美美的大吃一餐后，他又开始对奇经八脉的修炼。
由于任督二脉已经修炼过了，萧刀只需要再修炼六条奇经；都是先易后难的将阴维、阳维、带脉、冲脉、阴跷、阳跷六条经脉修炼。这六条修炼起来比起十二经脉容易了很多。
炼完十二正经，奇经八脉后萧刀又对体内络脉，子络、孙络进行修炼，然后慢慢炼皮、炼肉、炼五脏六腑、炼骨、炼脑；这般系统的炼体下来后；萧刀的身躯上又多了一层油污，而他的身体则变得犹如水晶一般完美，无畏横刀在其躯体上斩落，根本不会让萧刀受伤，只是留下一道白印，几个呼吸后那道白印便会自动消失。
萧刀这一次炼体用去了半个月的时间，半月来没有大事发生，无数涌来追杀萧刀的各路豪杰被虎子派人化妆成萧刀引向了大秦南方的山区，那里蛇虫猛兽特多，追杀之人这段时间损失惨重。
而各路前来寻找萧刀的兄弟们，都被书生整合，组成了一支十万人的刀王队伍，萧刀闭关期间，便在虎子的地盘*练书生的一灭阵法。而二熊在见到萧刀无恙后，便率领一万亲卫大军回归大魏地界，毕竟他还是大秦的将军，大魏地界不能长久无人坐镇，所以在萧刀闭关之后，二熊便率队离开了。
这次炼体之后，萧刀没有急着离开，而是归纳总结自己的修炼功法，然后让心刀王、青衫客、白头翁、红毛鬼四人以刀气炼体，然后按照萧刀设计的路线运行刀气；看这效果如何！
结果出来后让萧刀大喜过望，经过刀气炼体，心刀王、白头翁、红毛鬼三人齐齐跨入筑基期，在没有使用筑基药物的情况下踏入刀皇境界；这对于白头翁和红毛鬼触动不大。但心刀王这个被修真界已经放弃了的弟子却百感交集，他使用过三次筑基丹，都没有成功！
按照九刀门的说法，心刀王除非遇到逆天的机缘，否则今生都将止步于刀王境界，而今他进入筑基期，成为刀皇；那激动的心情可想而知。
青衫客则又是另一番感受，原来的真元在炼体以后少了八成；也就是说，现在青衫客体内的真元只有原来的两成数量了，可使用起来的质量上，却比原来高出数倍的杀伤力；这是最明显而直接的表现。身体也更消瘦了一圈，青衫客体内的杂质非常之多，炼体后他自己都难以忍受自己熏人的污垢；梳洗一番后的青衫客更加飘逸潇洒，皮肤犹如婴孩一般粉嫩如玉，很有光泽。
见到青衫客四人在萧刀闭关后七日之后的表现，书生眼睛都直了；在萧刀给他讲解完自己创造的功法后，书生扬天长啸。
“这是逆天的功法！不但这功法攻击比一般功法强悍数倍，这那里是炼体啊，这明显就是在改善修炼者的体质，这样的功法前无古人后无来者，若是按照这样修炼下去，将来将会有逆天的成就！”书生佩服、崇拜的眼神看着萧刀无比欣喜的说道。
“大帅！此功法非信得过，靠得住的兄弟万万不可轻易传授！如果流露出去，将给大帅你带来无穷祸患！所有修炼此功法的人都需要对天起誓，绝不告诉任何外人此功法的来源！”书生欣喜过后，神色严肃的告诫萧刀和青衫客四人。