丹田气海，脐下三寸向内一点五寸之内，没有一点真气，萧刀默默感应，空间中游离的能量也不是很多，以他现在的身体状况也无法吸纳空间中的能量。
修炼在网页上都是说的炼精化气、炼气化神、炼神化虚；难道这里面还有什么猫腻！人家玄幻小说你的主人公都是一下子就能修炼了！我这半天都没有动静呢！萧刀想修炼，可丹田没气，外界的能量也不能吸收；而且萧刀还发现，自己体内没有能量，外界的能量也指挥不动了！萧刀被修炼的第一步难住了。跨不出第一步，丹田内没有真气的话，一切都是空谈。
“试试和梦境中一样和外界能量沟通，不对啊！我清楚的记得当初我丹田是有一个漩涡的；现在那里只有一个穴位，体内也是有气在流动；但那只是精气；根本不是真气！对了，精气！精气是不是可以炼化为真气呢？”萧刀眼前一亮。
“只要是活人都会有精气，这炼精化气的方法呢？网页上说的是意守丹田，然后半月到三个月之间就会得气感，然后引导真气打通小周天！难道真的要那样做才能得到真气？可自己听说了不少人练气功，现实中就没见谁练成过；电视里到见得多！”萧刀感觉修炼还真不是一件简单的事情。
死马当活马医，试试用意守丹田的办法，看看能不能弄出一丝真气来；萧刀定下心来，神识投入有气流通过丹田！恍惚间萧刀发现那些流过的气流中有极为稀少的真气，那些真气夹杂在气流中极难发现。
“原来我体内本来就有真气，我明白了！先天真气，不是后天得来的；那是母体带来的！年纪越小这真气就越多，不过看这架势，就是再多也没有多少，恐怕就是将这气流中的真气全部弄出来也不够在丹田弄出一丝真气来做到引动，打通小周天的本钱啊！”萧刀心中不断的随着观察思量。
“不对啊！这身体中还有真气呢！先慢慢抽取气流中的真气出来再说！”萧刀决定试试这炼精化气，将精气中的真气截留在丹田内试试。
萧刀是有神识帮助，一般的人修炼哪能有这作弊的神器啊！真气那都是实打实的依靠意念用时间堆积出来的，没有神识练气功，稍有差池那便有走火入魔的危险。
萧刀此时也是运气，晚上七点以后是戌时，戌时是心包经精气旺盛之时，而手厥阴心包经属于阴经，任脉是阴脉之海，所以丹田的气流在萧刀准备截留真气的时候，突然加大了流量，那里面所含的真气量也就自然水涨船高，多了起来！
当第一点真气被截留在丹田的时候，萧刀感觉到丹田由内而外散发出一丝温热！当第二点真气被萧刀截留后，萧刀发现小腹有气胀的感觉；继续截留，萧刀也不知道用了多少时间；腹部丹田之内一丝真气正在凝聚，小腹时而流水哗哗，时而咕咕而鸣！那一粒微尘般大小的真气在构成一个圆盘形状，嗡的一声在萧刀身躯一震之后开始缓缓旋转。
“哈哈！丹田气旋有了！虽然不注意还发现不了它，但那气旋一形成之后，气流中的真气便被气旋自动的将其中一部分吸入其中，壮大自身的力量！好现象！”萧刀兴奋了！真气气旋已成！试试看能不能调动和吸收空间中的能量！
空间中萧刀神识感觉到能量并不充沛，可这不充沛的能量能背萧刀调用的还不到万分之一，而这万分之一能被萧刀吸收的更是少得可怜；吸收到萧刀体内的连能调动能量的万分之一都还不到，最后流入丹田进入真气气旋的更是连被吸收入体内能量的十分之一都不到；可萧刀在那极为稀少的能量进入气旋后却兴奋了。
因为这进去的真气量比起最初的微尘气旋团来，多出了十倍的能量！能吸收进体内的虽然很少，但那远远比起自己积累来快出太多太多；一次吸入的量就达到自己不知道用了多少时间弄到真气总量的十倍；萧刀感觉爽了！
继续吸入真气，可当萧刀第十次吸入的时候，却发现丹田气旋再也吸不进去真气了；好像真气气旋已经饱了；再也吃不下一般，萧刀只能眼睁睁的看着真元在体内慢慢消散，而后钻出毛孔，回归大自然。
萧刀一下子郁闷了！已经有芝麻大小的真气在丹田之中，不能继续吸入壮大真气气旋，那怎么搞？难道自己身体出问题了？萧刀心中暗道。
这芝麻大小的真气用来打通小周天的话，萧刀没底！不知道够不够用，要是继续吸收截留也没有用；气旋根本就不理会萧刀怎样用功，就是不接纳其他真气了！
“那就试试打通小周天吧！”萧刀心中想道。思想是行动的指南，想到了就开始做；萧刀慢慢的将气旋调动，气旋在最初的时候根本不理会萧刀，在萧刀的努力下，气旋中分出三分之一冲了出来，随着萧刀的意识进入了任脉向会阴的通道，通道内有不少杂质构成的障碍物，被这股真气一冲便散落在通道四壁，而会阴一热，那真气便已经抵达会阴穴窍之内。
会阴穴内萧刀感觉到了与其他穴位不一样的地方，这里的精气残留有阴阳之分；靠近任脉这边的精气是阴属性的，而对面却是阳属性的！萧刀顿时明白这个穴位为什么会被叫着会阴穴了；此穴阴阳交汇，在人体*，故而叫会阴。
真气从丹田到达会阴，基本没有损耗；萧刀继续用意思引导真气向督脉行进，身躯一震，长强一关被震开，在小周天中，通常会遇到三大难关。
第一是长强，这个穴位是督脉开始的第一个大穴，真气在会阴之处通过该穴位将真气的属性由纯阴极致开始转化为阳性，这里出去的真气要进入长强并在长强穴留下一点真气种子并不容易，真气要很好的作用于人体快速做到引导运行，需要在一些大穴位中留下一丝真气种子，没有真气种子，这个穴位与外界无法沟通，也就不能通过该穴位吸收天地灵气之中的真气，所以在穴位中留下种子非常重要。
萧刀的真气冲入长强穴后，在穴位中一阵盘旋，十几粒微尘大小的真气便停留在其中，而从会阴到长强这一小段距离，萧刀感觉他从丹田气旋中出来的真气损耗了十分之一；再加上停留在长强内的真气，萧刀一下子就损耗了五分之一的真气！
“难怪气功很少人能够练成！原来这水磨功夫也忒坑爹了，积累起来那么慢，这才十几秒的时间便消耗了这么多！要打通小周天得多长时间啊？”萧刀瞪大眼睛，心中一阵无语。
夹脊一关是小周天中的第二大关口，这督脉所在的背面夹脊通道里面杂质非常之多，萧刀的真气在长强处兜了几圈后便唰的一声，被萧刀引入夹脊之中，顺着骨中通道便直上后脑玉枕穴。
嘭！萧刀头晕目眩，玉枕之处竟然有一层薄膜，极为稀少的精气能够顺利通过，而真气却被阻挡住了；而这时候萧刀运到那里的真气也只是从丹田出来时候的五分之一了；其他要么在半道洗刷杂质损耗或者在穴位中停留下来了！
萧刀一晃脑袋，这第三关看起来不是那么好过了！真气稍微后撤，萧刀神识仔细的观察着玉枕的薄膜，又是嘭的一声，真气再次撞击到薄膜上，薄膜一阵晃动，在萧刀神识中变薄了五分之一，并没有被撞开；而萧刀的真气却在此时倒灌回去的过程中又有部分损耗在夹脊之中了。
“先弄回丹田温养一下，再来！小说中不都是这样吗？”萧刀也没着急，这着急也要能撞开才行啊！
真气被萧刀引导回到丹田，嗖的一声钻入气旋；气旋一颤，速度陡然加快；萧刀感觉精气中的真气又开始被气旋吸收了！
心中一喜，萧刀迅速调动空间中的能量，这一次吸收的能量多出了几倍，原本萧刀吸收真气是通过身体的毛孔渗入体内，再慢慢汇集到丹田的，这次可就不一样了；那夹脊到会阴这一节的经脉就像水沟一样，呼啦一下就将到了那里的空间中真气吸了进来；萧刀马上引导这些真气快速进入丹田。
气旋欢畅的旋转，呼呼呼的在一分钟不到，便变成黄豆大小，然后便又停止了吸收！萧刀一见这状况，知道又是冲击小周天的时刻到了；便再次调动出气旋中三分之一的真气，嗖嗖的直奔玉枕。
芝麻大小的三分之一和黄豆大小的三分之一完全不一样；这次萧刀的真气抵达玉枕之后，只是啵的一声，后脑勺一热便感觉真气冲上头顶百汇穴了！
接下来非常顺利，真气在百会穴上留下一个小小的气旋后便顺着重楼，飞流直下的感觉让萧刀几秒钟便将那团真气引导回丹田。
轰的一声，萧刀身躯巨震；丹田气旋在那循环一周的真气回归之后产生了变化，气旋快速翻腾选择，显得感觉丹田一阵鼓胀之后，那穴窍在那一瞬间被撑大了三倍；而气旋却在那一瞬间变得只有半粒黄豆大小了！
摸了摸满身的细汗，萧刀闻到身上有一股若有若无的腥臭；萧刀知道这是打通小周天后身体内排出杂质造成的。
打开水龙头，神清气爽的萧刀舒畅的洗了一个澡；然后一看时间，九点二十分！萧刀从得到气感到打通小周天用了两个多小时！
感受丹田正在自动壮大的真气气旋，萧刀决定继续修炼；今夜看能否打通大周天！