“药叔，想出了什么办法？”
木泽南听到药叔兴奋的想出了自己修炼的办法，自己收不住心中的激动，手舞足蹈，看着手中捧着的神秘植物越发的亲切。
“这个不急，我先跟你讲讲炼体阶段是如何修炼的。”
药叔安抚木泽南坐在板凳上，说起了大陆上人类是如何在炼体阶段修炼的。修炼的初级阶段分为三小阶段，炼者，炼体，炼魂。炼者阶段木泽南已经经历过了，主要是肉体上的力量提升。提升力量不难，但是药叔举了个例子，一个巨大的石头从高出扔下，是可以毁灭很多东西的，但是绝对杀不了，甚至伤不了一只灵活的兔子，因为速度不够，兔子可在石头砸到自己之前远远的躲开，这样木泽南清楚意识到仅仅是有强大的力量是远远称不上强大的。
炼者阶段的修炼可以说是十分单一，仅仅是提升身体力量，不过这也是检验一个人是否能成为修炼者的前提，如果达不到要求，尤其是对天地元素的感知，是无论如何也进入不了炼魂之上的更高境界。同时达到十人之力是炼者与炼体的一个分界线，当然不一定非要固定在十人之力，可能是九人也可能是十一人之力，木泽南现在就处于十一人之力。
炼者是力量的表现，炼体就是身体素质的综合表现了。在此阶段，修炼者需要通过不同的手段，将自己身体的各个部位，不仅仅表层下的肌肉，更需要深层的筋脉，骨骼，腹脏等等器官一起强化。同时强化将给予身体更大的驱动力，人类是靠着心脏的供血才能发挥不同的力量，如果供血及时，供血快速，身体才更能适应更强的压力，释放更强的力量。虽然看起来依然是停留在身体基础的强化上，但是强化的幅度更大，达到五十人之力才能触摸到炼魂阶段，同时还必须要达到二十人之速。
药叔叙述完炼体阶段的精髓之后，看着木泽南消化了的所有信息，随即问道。
“小南，你明白了吧，炼体阶段就是身体的全面提升，知道自己怎么做了吧。”
木泽南想了想，点了点头，但是随即表情依然困惑。
“药叔，我知道如何提升力量，通过外界的压迫和心法驱动元素的洗刷可以做到，可是我练了几个月的锤法，仅仅能做到身体表层下细胞的提升，完全触及不到体内，而且我无筋脉可言，许多练筋练骨的心法我学不了。”
不过木泽南心里也是清楚，所有解决的办法就在药叔和手中的神秘植物，就等着药叔给自己解释了。
“方法是有了，而且就不得不先说这株植物。我刚才提过了，它叫蛇鳞草，而且是变异过的。首先我先给你说说蛇鳞草是什么植物。”
药叔细心的给木泽南讲解了蛇鳞草的各种特性。蛇鳞草顾名思义，和蛇有关，也和蛇鳞有关。蛇鳞草最基本的一个特性就是坚韧，这个坚韧不仅仅是体现在叶子，茎部，同时体现在根部，这种植物可以生长在十分坚硬的土地里，甚至石头金属中。据药叔说，蛇鳞草本来很像弹簧草，但是因为坚韧的属性，无数年来的进化，使草叶的边缘越发锋利，甚至超过了刀锋。因为草叶变得锋利，导致一些需要蜕皮的动物会在蜕皮期到蛇鳞草旁边，借助蛇鳞草锋利的叶子来帮助蜕皮。
不过帮助蜕皮已经不是蛇鳞草最主要的作用，否则在寒冷冬季，为什么会有蟒蛇，毒蛇，蜥蜴这种不在蜕皮期的强大生物出现。这就是蛇鳞草的另外一种属性了，因为植物本身的强大，但只植物体内富含能量，以至于产生了药用，吃掉蛇鳞草可以提升皮肤以及体内器官的强度。然而又是因为蛇鳞草太过锋利与坚韧，导致愈多生物拿它没有办法，除了蛇类。蛇类无骨，全靠一身肌肉运动，靠体内极强的消化液摄食。因此蛇类不需要咬碎蛇鳞草，仅仅是把它吃下去就好了，只要控制自己的身体不让蛇鳞草划破就行，体内腔膜划破就划破了，反正能很快的长出来。于是吃过蛇鳞草的蛇类体质会有所改变，改变的大小就取决于蛇鳞草内的能量等级了。
药叔说这株蛇鳞草能量等级达到了锻骨期，并且产生了一些特殊的本事，例如释放能量主动吸引蛇类猎杀它们获取能量，可以不靠吸收地底和空气中的元素这种缓慢的方式来成长。同时锋利的叶子变成了锯齿状，更加凶残的划开生物的表皮，瞬间长大的能力使其攻击性大大提升。不过还好，它没有灵智，只吸引蛇类而已，不知道那只蜥蜴是怎么来的，或者蛇鳞草进化出了吸引其他蜕皮生物的能力。
“说了这么多，你应该明白蛇鳞草对生物体有着巨大的提升作用。而且最幸运的是，你的身体和蛇类具有很大的相似性，不怕破坏，而且最重要的是，你不需要消化蛇鳞草，就能直接提取它体内的能量。你这种能力是心法给你的，还是与生俱来的？”
“其实我也不知道，我和陆叔在刀谷里得到它后，为了避免它释放的能量再引来各种生物，我只得想办法阻挡它能量的释放，没想到我放入胸膛后，体内核心细胞直接做出了反应，想要吸收它的能量，当时还把我给吓坏了。”
木泽南想起当时，在不知道核心细胞的丝线是否会激起蛇鳞草的突变情况下自己和自己打了起来，真是有惊险有刺激。
“不是心法也不是与生俱来的，真是神奇，不知道你的身体到底包含着什么样的秘密。不过我们再回到蛇鳞草上来，相信你提取过它的能量，而且你也运用过，因此我就不多说，你先体会一下能量在你体内是如何提升你的身体的。”
药叔说吧，坐在一旁好奇的看着木泽南。木泽南将蛇鳞草放入体内后，伸出双手，悬在空中，慢慢的从蛇鳞草内提取能量向着双手灌注。变黑，生长锯齿，变成尖刺，木泽南在拥有蛇鳞草后，已经体会这种状态的改变许多次了，不过每次依然非常的惊奇。
以前木泽南就用长生诀感受过蛇鳞草体内能量对自己的细胞是如何提升的。因为细胞产生的巨大的改变，因此需要极大的能量供应，然而这一切都是吸收的蛇鳞草的能量在一瞬间对细胞的作用，自己反应不过来。坐在一旁的药叔也看出了这个问题，沉声说道。
“少点，慢点，再来。”
木泽南听令，收回所有的能量，没有浪费，储存到体内，让双手回归常态，再次对双手注入能量，不过速度和调用的能量少了一点。这次变黑的速度和生长锯齿的速度依然没有变化，十分急速，只是变成尖刺的速度稍微慢了一丝。
“这可是锻骨期的能量，再少点，再慢点，再来。”
听到药叔这样一说，木泽南狠下心了直接减少了一般的能量供应速度。可是依然达不到期望的效果。
“再来。”
“再来。”
“再来。”
······不知道重来了多少次，变成尖刺的速度时彻底慢了下来，肉眼可以看清，生长锯齿的速度也慢到足够的速度，现在的注入速度，需要等好长时间才能让手部完全到达布满尖刺的状态。可是药叔依然不满，让木泽南继续减慢，屋内太阳透过窗子照进的光线已经移过了不少角度，终于，木泽南手部变黑的速度，到达药叔的肉眼都看不到的时候，药叔终于喊了停。
“记住这个速度，同时注意观察这个能量如何作用了，重新开始注入。”
药叔指导着，同时将自己的双手搭在了木泽南的双手上。
此时木泽南都有点心累了，还好终于听到药叔喊停，意识到终于进入关键时间，木泽南甩了甩脑袋，闭上双眼，仔细的感受着手部的变化。
木泽南控制着长生诀不停地观察蛇鳞草的能量，发现能量进入手部之后，能量并没有被手部的细胞吸收，而是充满了细胞的内部，同时包裹了整个细胞，但是木泽南并没有感觉到细胞被剥离。
因为注入的速度已经调节的足够慢了，木泽南可以清楚的感知到，能量在充满细胞和包裹细胞后，根据能量的量变，终于出现了质变。神秘能量竟然主动驱动细胞内的某些物质和组织不停地产生某种特殊物质，这种物质布满了细胞壁的内外，仅仅的附着着，紧接着神秘能量开始聚集在一起，让手部发颜色黑，细胞内的能量竟像一把锥子一样顶着手部最外面层的细胞发生明显的变化。慢慢的，木泽南发现这层细胞竟然变化成了锯齿状，细胞的剧烈形变却没有产生任何不良的反应，同时木泽南发现，细胞内产生的特殊物质一直附着在细胞壁内外，在形变处有期的多。最后随着形变的不停改变，细胞慢慢的变成了尖刺状，神秘能量这时又有了新的动作，细胞内外流动着能量全部都聚集到细胞壁内外，停止了对细胞内特殊物质的催生。最后特殊物质和神秘能量包裹的细胞壁组成了尖刺。
“小南，现在慢慢的收回能量。”
黑暗中的木泽南听到药叔的轻喝，慢慢的收回能量，当神秘能量在细胞壁内外重新处于游离状态时，木泽南听到药叔一声震耳声音。
“停！！”
木泽南被药叔这一嗓子给镇住了，忘记了控制能量的撤退。紧接着又听到。
“控制住，不注入也不撤退。”
木泽南回过神来，发现药叔的一声怒喝真是神奇，打断了自己的撤离神秘能量，趁着这股劲，木泽南仔细的控制着，闭着双眼的木泽南听着药叔的解说。
“小南，现在注意了，自己用手相互触摸一下，自己感觉一下看看有什么变化。”
木泽南闻声就让双手紧紧的握了一下，发现强度和韧性提升不少，自己需要比起之前更大的力量才能捏动。
“药叔，强度提升了。”
“没错，确实是强度提升了，现在你需要注意，看看手部内的细胞，是不是蛇鳞草的能量没有起到任何作用，万万全全是你自身的细胞做到。”
听到药叔这样一说，木泽南神情一震，难道这是自己的身体力量，不是依靠蛇鳞草才能做到。赶紧沉心观察，发现确实如此，提升的强度完全都是自己细胞内产生的身体物质托着细胞做到的，蛇鳞草的能量仅仅是不停地补充消散掉的神秘物质。
“药叔，确实如此，不是蛇鳞草的能量，而是我的身体做到了。”
“哈哈哈哈，我就知道，仅仅是一种特殊能量，怎么可能有这么大的作用，怎么可能让蛇类永久提升，绝对是对身体内的细胞有着特殊的作用，让细胞自己改变才行，这才是修炼的王道。”
“可是，药叔，不靠着蛇鳞草的能量，我的身体很快就会退化到正常状态，怎么会提升呢。”
“小南你错了，蛇类一定也是如此，它们的体内原本就没有蛇鳞草的能量，可是它们不管吃了什么等级的蛇鳞草，对身体的提升都是相同的，只是提升的速度不同，这说明蛇鳞草的能量只是对蛇类起着特殊的辅佐作用，相信你也是，就看你是不是能做到能找出这种作用。”
木泽南眉头紧锁，发现药叔说的很是有道理，哪有总是依靠外力来修炼的，难不成那些满天飞的强者都是靠着外物才能飞才能强大的吗，只能是靠着自己，也必须是靠自己。
“不过，药叔，仅仅是提升肌肉强度，似乎是做不到全面的提高啊。”
“小南，你怎么就笨了呢，蛇类仅仅是有肌肉而已，可你不是，你现在仅仅把能量注入了身体肌肉中，现在向着身体内的其它部位注入，看看有什么变化。我记得从某本古籍上看到过，有人服下过高阶蛇鳞草，扛过了蛇鳞草对身体的破坏，同时依靠蛇鳞草对身体达到了极大的提升，以至于在与人对战中可以用身体硬抗他人招式。既然能硬抗招式，就绝对不是仅仅依靠提升肌肉就能做到。你现在试一下，朝着其它部位注入。”
以前木泽南还真没想到，第一次发生身体的变形就是从体表开始，不过当时自己刚变身成功，就被陆霸一掌给废掉了，后来木泽南没有再尝试过大范围的形变，所以一直以来木泽南就仅仅以为蛇鳞草的能量只对身体的表层有效，这次被药叔点透了，才急急忙忙的朝着身体其它部位注入。
木泽南空着自己的注入速度，发现身体的其它部位是真的可以接受蛇鳞草的能量，并且做出了类似体表细胞的改变。身体内骨骼对能量的反应尤其激烈，木泽南甚至需要再次减慢速度才能感知到骨骼细胞是如何变化的。
和表皮肌肉细胞一样，骨骼细胞在能量的作用下也是产生了一些特殊的物质，不过这些物质不是包裹在细胞内外，而至直接替换掉，准确的说是强行替换掉，刚开始木泽南注入的速度有些快，直接被替换的速度快带来的疼痛给狠狠的折磨了一下。
然而在身体的器官中，作用却小了不少，因为木泽南是个人造的身体，不需要内脏，不需要各种体内系统，仅仅需要的是对外界和身体内的感知器官和组织，因此这些东西的作用都差不多，对能量的反应也是相同。依然产生特殊物质，不过这次特殊物质被排除了细胞外，散落在细胞和组织之间，同时木泽南发现自己对物体的感知程度有了小幅的提升。照着窗外看能看到更远的地方，照着近处看，能看的更加清晰。听力，嗅觉，感知力，对身体的控制力都有了不同程度的提升，让木泽南对于神秘能量的作用真是刮目相看。
最后木泽南再次尝试了将能量注入核心细胞内，这里是整个身体的中枢，这里决定了木泽南的生死。不过第一次将能量吸入体内就是核心细胞自我搞定的，因此自己还和不听话的丝线打了一架。不过也知道了核心细胞很喜欢这个蛇鳞草的能量，但是却对能量做不出任何反应，仅仅是全力吸收而已，这让木泽南头疼不已，同时也意识到，如果搞定了核心细胞，那么修炼炼体境界将不是问题。
可是不管注入的量是多是少，是快是慢，核心细胞就只起了一个容器的作用，一点反应都没有。核心细胞啊核心细胞，你到底怎样才会对这个能量起反应啊。木泽南在抱怨的同时，绞尽脑汁的想着办法。
现在已经确定了不是量的问题，也不是速度的问题，核心细胞对注入的量和速度没有反应，但是自己不注入，依然会自己主动吸收，然后将能量通过丝线传到身体各处。这说明了核心细胞对能量依然有着某种的需求，只是自己不知道罢了。既然不是量和速度的原因，那么就是其他原因，自己一定要找到。
木泽南没有盲目的寻找办法，静静地坐在板凳上想着，药叔也无声无息的推出了房间，留给木泽南自己思考的时间。此时的木泽南正在回忆第一次核心细胞主动吸收的样子。
当时自己将蛇鳞草放入了胸腔内，核心细胞突然间长出了丝线要吸收能量，自己为了阻止丝线，驱动体内元素阻挡，丝线通过吸收体内其他元素反抗，两人僵持不下，要不是核心细胞又伸出一个丝线，现在可能木泽南依然不了解蛇鳞草的秘密了。
突然间，木泽南灵光一闪，脑子里想到了什么，难道是它。立刻，木泽南盘坐在地面上，急速的运转起长生诀，加快，在加快。木泽南刚才想到，如果核心细胞对蛇鳞草的能量有着强大的感知力和需求量，为什么不在一开始蛇鳞草入体就伸出丝线吸收，而是在自己全力运转长生诀后才有所反应，难道长生诀起了某些特殊作用，觉得很有可能的木泽南开始全力运转长生诀。
当屋内起了一阵阵小风，而风眼正是木泽南，此时的木泽南已经将长生诀运转到极致，没有白浪费力气，木泽南感受到，核心细胞终于出现了激烈的反应，伸出数个丝线，插在蛇鳞草上极速的吸收起来。