荒木雅子望着气喘吁吁的队员们，一脸冷峻的拨了下挡到了眼前的发丝，然后说出了让面前十二名篮球队员倒吸口冷气的十四天训练计划。
“从今天开始，未来的十四天里，你们要继续篮球队早上的晨跑。另外，每天早上八点半，全都给我来这里集合。除了每天的队内练习赛之外，之前的热身改为基础训练，带球绕篮球馆内跑十圈。然后蛙跳五圈，二十米冲刺十回！上午训练到十一点半！”
“咝————”
一个个篮球队员，全都倒抽着冷气。我去年买了个表，上午就如此变态了，下午······果然，荒木雅子没有让这些队员失望。
“每天下午训练从一点到四点。进行一个小时力量训练，一个小时基本动作训练，包括带球、投篮，以及你们自己的习惯动作！然后再演练各种战术一个小时，就可以结束下午的训练了！”
“呃······”
所有队员都有点头晕晕的感觉，这样训练，实在是一天都受不了啊！可是，这样的日子，他们却要过半个月。
“你们不要不努力啊！我可告诉你们个消息！”柏崎星奈接过话头正色道：“第十五天，我们将要和东京的代表队打场练习赛。”
“诶？”所有人都吃了一惊，东京代表队，那个可是至少有一个奇迹世代和一个无冕的五将的队伍，这种队伍的强大毋庸置疑。
“没错，我们要与东京队打一场练习赛，而且一定要胜利，你们应该知道为何我们辛辛苦苦集中这么多厉害的人物在这集训，一切都是为了冠军，要是我们连东京代表队都赢不过的话如何争夺总冠军？”柏崎星奈解释道，“所以，你们知道该怎么办了吧？”
“知道！”
十二个人异口同声大喊之后，马上跑向篮球馆墙边放篮球的架子去了。
一分钟后，十二个人一人带着一只篮球，开始绕着篮球馆带球跑了。
十二个刻苦训练的人！
十二副背负着屈辱的肩膀！
十二颗渴望冠军的心！
能代工高的篮球馆中，十二名男子篮球队的队员，全都挥汗如雨。刻苦的在演练着一套又一套的战术！
他们的心中，便只有一个念头！
将所有的教练指定的战术，练习到熟极而流的地步！
就连一向懒散的紫原、艾德此时也在一遍一遍按照教练的要求演练战术。
就这样，转眼间，半个月过去了，在这半个月中，队员们每天都来到体育馆中训练自己，半个月的地狱式训练，让这些少年成熟了不少。
紧接着，东京代表队便来了。
此次东京代表队的大名单如下：教练：原泽克德（桐皇高校）、中谷仁亮（秀德高校）。
中锋：若松孝辅（桐皇）、大坪泰介（秀德）。
大前锋：木吉铁平（城凛）、水户部凛之助（城凛）。
小前锋：诹佐佳典（桐皇）、宫地清志（秀德）。
得分后卫：绿间真太郎（秀德）、樱井良（桐皇）。
控球后卫：花宮真（雾崎第一）、今吉翔一（桐皇）、高尾和成（秀德）。
12个参赛名额用去了11个，阵容以桐皇、秀德为骨干，可以说是相当强大的一个阵容了，但是这个阵容也有缺点，虽然经过磨合球员间的默契度提高了不少，但是球员间的矛盾却是不那么容易消除的，花宮真和城凛的矛盾可以说是相当深厚的。
吗，不管怎样说要是这个阵容发挥的好的话，东京代表队将是冠军的有力争夺者之一。
打了一番招呼后，双方的人各自准备了起来，同时教练们也排出了首发名单。
秋田县：中锋紫原敦、大前锋虹村修造、小前锋艾德、得分后卫冰室辰也、控球后卫藤真总司。
东京：中锋大坪泰介、大前锋木吉铁平、小前锋宫地清志、得分后卫绿间真太郎、控球后卫花宮真。
两方都派出了手头上最强的阵容。
裁判来到了中线，看了一下两边的中锋，把口哨叼在嘴里，将球往天空上一扔，“哔——秋田县对东京的练习赛正式开始！”
紫原一把将篮球拨到了自己队伍这边，藤真接球后迅速朝前场推进，面对花宮真的防守，微微一笑，将篮球往篮板方向一扔，早已跑到篮下的紫原一把跳起接住篮球随后扣入篮筐！
“砰！”
篮球架颤抖了起来，秋田县率先取得两分！
“好厉害，完全看不出是临时组建出来的队伍！”场边的一些望风而来的记者们惊讶的用手中的相机记录了这一球。
东京代表队发球，花宫接球后往绿间那边一拨，球来到了绿间的手上，绿间此时刚来到中线！
绿间接球后缓了一下节奏，才将手中的球投了出去！
投出去后，绿间扶了一下自己的眼镜，“不愧是紫原，刚才的一球很有气势，但是，以为这样就可以占据先机未免有些想当然了，不全场防守我我可是会随时投进3分球！”
说完后，绿间回头向篮下走去。
花宫笑了一下，“你这家伙未免有些太臭屁了吧，要是不进的话可是丢大脸了！”
绿间语调一如既往的没有语气，“别说笑了，我人事已尽，而天命呆在我这一边，所以我的投篮不会投失！”
“唰！”
球空心穿网而过，东京得到3分！
“哇，一开场就投了一个高弹道3分，不愧是东京队！两队一开场就这么劲爆，比赛有的瞧了！”一名记者感叹道。
这也是所有人的心声。
包括双方的教练也没有想到两队一开始就拼上了！