往后的几天里，花无名都在教授着刘吉做菜，自己平时也练习一下。虽说他对于自己的厨艺很有信心，可平时多练练还是不错的。
宋嘉也是天天往往酒店里跑，和花无名学习练武。不过，一连几天都是端着带有沙子的大勺练习蹲马步。虽然很苦，他却从没有退缩，可见其真的认真。
对此花无名自然全都看在了眼里。所以决定，开始慢慢的交宋嘉一些武艺。在他忙完了饭店的事后，就将宋嘉叫到一间屋子里。
进屋子前，宋嘉高兴极了。他知道自己终于看可以和花无名学武术了，这可是他这些天做梦都想的事。
“宋嘉，现在退还来的极。一旦开始和我练武之后，就没有回头的机会了。”将宋嘉叫到特地准备的房间后，花无名郑重其事的说道。
宋嘉没有犹豫，连连点头，眼神闪出一丝坚定，认真说道：“师父，你就放马过来吧！我是不会放弃练武的。”
看到宋嘉认真的表情，花无名满意的点了点头，开始了讲授武术：“我要交给你的功夫，是我们华夏三大内家拳种中的形意拳。”
“要练拳就要了解拳。华夏的三大内家拳分别是太极拳，八卦掌和形意拳。每一个拳种有没有个拳种的特点，将其中的特点发挥好了，这种拳就等于你练好了。”
“当然除了内家拳外还有一些外家拳比之内家拳丝毫不差。像八极拳，咏春拳等。你师父我学的就是形意拳。”
“所以，今天我就开始教你怎样练好形意拳……”
宋嘉心情澎湃的听着花无名的讲解，生怕漏掉一个字。眼神也在花无名开始讲解后，没有离开过他。
慢慢的花无名不止停留在讲解上了，手脚跟着将解动了起来。
“形意拳以五行拳劈、崩、钻、炮、横和十二形拳龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊为基本拳法。”
“贪多嚼不烂，我就教授以五行拳。首先劈。”说着手上摆出一个劈拳的姿势，强劲。
宋嘉见此，也跟着比划。虽然没有师父的强势，也感觉到威力比以前要强一些。这些天的蹲马步还是有不少收获的，至少力气和下盘都比以前强上不少。
“然后是崩！”接着又是一记更加强劲的拳，力量之大都能让宋嘉听到，拳与空气强烈的摩擦声。
往后不管花无名教授什么样的拳势，宋嘉都式上一遍。终于理解了什么叫十年太极不出门，一年形意打死人。
形意拳简洁朴实，动作严密紧凑，沉着稳健，快速完整。是一个注重实战的拳种，更是让宋嘉喜爱不已。
但是，练习形意拳也不是件容易的事。短短两个小时的时间，他就已经遍体鳞伤了。这里面不乏有他自己的动作不规范伤到自己的，和花无名教授时打的。
不过有付出，就有回报。虽然伤不少，但同样的身体比以前结实了不少。此时再遇上李刚飞，他不敢说能打赢对方，但多打上十几回合，还是可以做到的。
花无名则是在一边时不时的指点一两句。
今天时间过去，刘吉的厨艺和宋嘉的武艺都有了一定的提升。
花无名又在一些空闲时间和陈欣怡玩暧昧。有调戏一把钱灵，快乐似神仙。这不就在下面调戏钱灵吗！
“小灵儿，有收了多少钱了？”忙完了的花无名走到台前，坐在了钱灵的旁边和钱灵说道。
钱灵撇了花无名一眼，嗤笑说道：“花无名，你有来干嘛？还不去做你的菜去。”说完就自顾自的整理账目起来了。
花无名像是没有听到钱灵的话一样，坐到了她旁边观察着眼前的这个小美女。水汪汪的大眼睛，精致的五官，高中生的小脸，还有挺拔的双峰。
饶是钱灵这样天真的小美女，被花无名这样看着，心里也有些忐忑。嗔目的瞪了花无名一眼，这一眼差点没将花无名的魂勾去。
看到花无名的呆样，钱灵噗嗤笑了起来，让后俏皮的对花无名说道：“刚才欣怡姐给我放了个假，所以一会下班后，我去买些东西。就不陪你了。”
闻言花无名不但没有沮丧，反而特别开心，一张笑容看着钱灵。一下将钱灵搞得不明所以，不解的问道：“你笑什么？”
花无名收了笑容，看着钱灵的美丽小脸，说道：“你忘了我下班的时间吗？我现在也下班了，你不陪我，我陪你。”
“呀！”钱灵这才想起来花无名这个大厨，比其他人的工作时间都短。这些天之所以比其他人更努力干活，主要是因为庆元居刚刚重开，百废待兴，所以他是自己给自己加班的。
现在庆元居虽然只是重开了不到一个月，但也有了些稳定。花无名现在早点下班也没有人说什么。
几分钟后，钱灵和花无名一起下班，在一个站牌上，等公交车。
也许是两人比较幸运，刚到站牌不久，就看到他们要等的车到了。
同一时期等车的人不少，所以上车时有些拥挤。别别捏捏的两人，花了近一分钟才走了进去。
已进入里面才发现里面更挤，两人进过一系列的冲锋，这才挤进了一个略微宽旷的地方。钱灵抓着扶手，花无名在其身后，双手成怀抱状，弄得钱灵满脸红晕。
虽说钱灵平时比较活泼，此时不知道为什么，见到花无名这样的动作，心里不但没有反感，反而还有些欢喜。
见此花无名笑了，现在他发现自己越来越喜欢这个钱灵。虽说他已经决定拿下陈欣怡和萧魅了，可多这么一个也是不错的，谁较他家里的老爸给他做了榜样。
就在两人无言的交流的时候，公交车又到了一站，一伙人下去，空间刚腾出来，本来被挤喘了口气，又有一伙人冲了上来。车内在此边的拥挤了。
上来的人当中有一个贼眉鼠眼，却长得很健壮的人，一上车就在车内扫视。当他的眼睛看到钱灵时，兴奋急了。左挤右搡的来到了钱灵的一边，手下也没有闲着，朝着钱灵的翘臀伸去。