第11回 梅勒大帝
京斯顿船长2015-10-27 15:042,771

  陈璒向教练组展示了他的基础技术之后,就随队进餐和午休。下午球员们再度集合,陈璒被教练组人员带到了室内健身房和医务室,对陈璒的全身肌肉强度进行扫描检视。陈璒根据指示,躺上了一个扫描床,然后一个弧形的扫描仪从其身上扫过,检视就完成了。

  扫描完之后陈璒就回去参加战术基础训练,两个小时后,技术监督找到了陈璒,教练组的几名成员带着陈璒回到医务室。

  技术监督拿出了刚才肌肉检视的解析图给陈璒看,图上是一个人型的轮廓,只是形体内遍布着各种颜色的色块,有橙色,黄色,绿色和蓝色,还有少数红色。周边密密麻麻地注释着英文和数字。

  陈璒理科出身,见着这科普图,心中马上明了,这是肌肉强度的解析图,估计最为深色的红色意为发达,以此类推,冷色调的蓝色既是不发达的意思。

  陈璒将自己对解析图的理解告知了在场的人,教练组都觉得陈璒很是聪明,领悟力非常高。

  根据图表,陈璒的身体左右两边肌肉发达程度非常地不对称,右边肢体以橙黄的暖色调为主,左边则是更多的蓝色和绿色。

  右小腿小腿肌处呈现红色,说明此处肌肉发达,可不是,陈璒小腿非常的修长,一发力的时候,小腿背部腓肠肌和比目鱼肌向上收缩至极致,形成一个饱满的肌肉球,下小腿笔直修长,这是陈璒腿部爆发力强,能跑得飞快的原因。用力抓地时,小腿背部肌肉群收缩得越高,肌肉的爆发力就越强,人能跑出来的速度就越快。

  右边大腿和左边大小腿都成橙色或黄色,不过右腿明显比左腿发达很多,两腿大腿的肌肉尚算发达,这保证了陈璒奔跑时双腿摆动的频率。

  大腿和小腿这两处的肌肉强壮保证了陈璒的奔跑速度非常快。

  不过技术监督也根据图表对陈璒进行分析,技术监督名叫罗尼(Ronnie),是一名英籍黑人,他用慢速的英语跟陈璒解释着:“陈,根据这图,在身体素质方面上,还有很大的空间可以提升。首先,两边大小腿的肌肉还可以继续锻炼,特别是左腿,这样的话,理论上速度还能再提升。只要控制好肌肉不要过于横向发展,可塑性是非常高的”

  陈璒非常认真地盯着图表,狂点着头。

  罗尼又指着图解释到:“膝盖和脚踝处的肌肉很不发达,这对于踢英冠联赛的球员来说很不利。”

  陈璒感到不明白,抬头露出不解的表情看着罗尼。

  罗尼解释到:“英格兰的传统球风非常硬朗,身体对抗非常的激烈,特别是在英冠联赛中,几乎所有的队伍都不是技术流,而是传统的英格兰球队,对身体对抗的要求非常高。膝盖处的肌肉是否发达对于下盘是否稳健来说异常的重要,一定要加强锻炼,不然在对抗中会处于绝对的下风,被人一撞就倒。”

  陈璒惊叹到:“原来是这样,那脚踝呢?身体对抗对脚踝的肌肉也是有很高的要求吗?”

  “是的,可以这么说。力从地起,脚掌,脚趾和脚踝的肌肉都需要加固,不仅是利于对抗和发力,同时也是要保护自己,踢球中,膝盖,大腿和脚踝是最容易受伤的地方,特别是脚踝处,一定要特别注意,如果肌肉不发达,很容易受伤,对职业球员来说很不利。”

  陈璒这才恍然大悟,原来是这样啊,看来还有很多东西要学。

  “然后是上半身。”罗尼指着图中的上半身,“上半身的肌肉群可就真的不怎么发达啦,除了三角肌和肱二头肌有点肌肉之外,腰部,背部的肌肉都不行,这样在对抗之中绝对会处于不利位置,而且极容易受伤,如果想成为一名职业球员,这样可不行。”

  陈璒咧了咧嘴,吐了吐舌头,有点羞涩,说到:“我一定努力锻炼,把身体练好。”

  晚上,陈璒回到了出租屋,简陋,但很温馨。陈璒滔滔不绝地讲了他今天的经历,然后吃过饭,洗漱之后,陈璒就回房间去做些类似俯卧撑,仰卧起坐等运动。陈璒立志要在这两三个月内让身体素质提升一个水平。

  之后陈璒又买了杠铃,臂力棍等训练器材,白天前往训练基地进行训练,晚上回家苦练身体肌肉。

  转眼间就过了几天,这几天里,志东等人有空就会去训练基地看陈璒训练,尽量让他觉得有人在身边支持着。渐渐地,同去的人多了,少年中国协会很多成员都去看了,不过大家都不能进去训练场里面了,只能在场外栏杆外看着。同时还吸引了一些国内国外的记者,都来看看是否能拿到陈璒的消息。陈璒一下子就变成了名人。不过这种热潮算是暂时的。

  周末又来临了,赫尔城一线队在主场迎来巴恩斯利,巴恩斯利一直徘徊在降级区边缘,形势非常的不妙,急需一场胜利来重振声威。而赫尔城在经历了四连败和六轮不胜之后终于在上一轮取得胜利,这场主场作战也急需一个胜利来保住这个势头,双方都卯足了劲,准备大干一场。

  相比之前残缺不整的阵容来说,这场比赛赫尔城迎来几乎所有主力的回归。

  门将:13号,奥克斯利。

  右后卫:2号,罗森尼尔。

  右中卫:15号,麦克谢恩。

  左中卫:5号,切斯特。

  左后卫:19号,杜奇翁。

  后腰:8号,埃文斯(曼联埃文斯弟弟)。

  后腰:29号,奎因。

  右前卫:31号,梅勒。

  前腰:10号,科伦。

  左前卫:7号,斯图亚特。

  前锋:24号,阿卢科。

  比赛打响,赫尔城利用主场作战的优势在开场不久就掌控了节奏,气势如虹,梅勒所在的右路发起疯狂的进攻。

  巴恩斯利的边路防守非常地顽强,但是正遇梅勒状态大佳,上半场第25分钟,梅勒在右路带球,面对对方防守球员,皮球一抹后前冲,身后的罗森尼尔从后套上,接过球直接下底,后又倒三角将球传出交到梅勒脚下。梅勒接球之后身体直接三百六十度转身,晃过身前的防守球员,禁区线上一个推传,奎因后插上一个垫射,皮球打进了球门右上角,赫尔城上半场即取得领先。

  比分一直维持在1-0,下半场60分钟,巴恩斯利终于坐不住,连续换上两名进攻球员,决定背水一战了,的确,输一球和输十球一样是得零分,但是只要搏一搏,追平比分,就有一分。

  巴恩斯利的教练放弃了防守,只留下三名后卫,中场全线压上,对赫尔城施以高压。不过往往这种时候,身后的空当就会完全地暴露出来。

  赫尔城阵容之中不乏善跑之人,锋线阿卢科,边路梅勒和斯图亚特都是有速度的人。一个拦截加一个长传就为赫尔城创造出了机会。

  梅勒在前场狂奔,冲着皮球而去,皮球长吊力气稍大,梅勒追到时已经失去进攻的角度,只好停球稍作调整。

  对方边卫趁着梅勒停球的时间,从后追了上来,梅勒右脚踩球,往后一拉,轻巧地避过对方边卫的突袭,然后转身将球斜塞入禁区。

  门将出击,扑向足球!

  这边是阿卢科快马加鞭赶到,身旁跟着对方后卫,两人纠缠在一起,阿卢科还是在门将碰到球之前,用脚尖蹭了一下足球,皮球滚向一旁的梅勒,梅勒来不及思考,一个轻巧地摆腿,就将足球送入了对方球门。打进了奠定胜局的一球。

  随着哨声响起,比赛结束了,赫尔城2-0击败了来访的巴恩斯利,全取3分,重新回到了积分榜的上半区。真是一场鼓舞人心的比赛。

  梅勒大帝打出他的实力来了。

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足球先生

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