凌寒不语，微微的点了点头，便告别了三少爷朝阳一弦。
接下来，等待朝阳家族的就是十天之后的团体赛。
那个时候，凌寒也就不再是孤军奋战了！
朝阳鼓那个时候，也会恢复过来的。
凌寒就有了一个得力朋友助手。
凌寒回到休息室后，把门一关，便开始，仔细的回想着这些天的战斗过程。
凌寒隐隐约约的感受到了，自己的血脉里头又有一股子想要喷张的力量。
这股力量，让凌寒清楚的知道，自己离突破到尊境五流不远了。
小金也是在凌寒的神识海里头出声道：“主人，主人！现在，你面临的敌人越来越强大圩，你不能有任何一丝的犹豫与懈怠。否则的话，你就生命不保了，你必须要立马提升修为，这样活命的机会才会大一点！”
凌寒点了点头道：“对，小金你说的很不错！”
“我现在就准备立马突破到尊境五流！这样，对于十天之后的团体赛，我就有信心了！毕竟，现在朝阳家族里头的人青年高手是越来越少了！反之，我的实力，要更强才行！‘’
“现在形势风云变幻，一个净水家族会如此厉害了，那么现在如日中天的鹤尖家族又会强到什么地步？难不成……”
凌寒唏嘘道。
小金也是道：“是呀，所以主人，在这十天里头，我需要尼到金河瓶里头，我要对你进行一个短期的训练！”
“希望，主人，你能够在十天之内，能够突破到尊境五流！”
“呵呵，好嘞！小金你有什么本事就都使出来吧！我现在就需要突破！”
凌寒说道。
“嗯，好的，主人你也抓紧来金河瓶的生命空间里头吧！”
小金催促道。
凌寒点了点头，便进入了金河瓶的内部空间里头。
“主人，现在开始我们第一次的训练吧！首先，第一项训练，身体强度训练！”
小金严肃的说道。
“首先，主人你需要进入大海里头。然后，我来引发一层层的海浪来冲击你的躯体！”
小金淡淡的说道。
凌寒立马就跳入了大海里头，小金则引发了一层一层的海浪，冲击着凌寒。
这大海可不是一般的大海，他们可是由葵水之精幻化而来的。
凌寒被这些海水砸中了躯体，可是非常痛苦的。
每一次的冲击对于凌寒来说，都是不小的刺激。
葵水之精是水中之水，拥有着无与伦比的水元素。
葵水之精给洗刷上去，凌寒虽然会感受到躯体上的痛苦，但是葵水之精中丰富的水元素，也是给了凌寒很好的补养！
就这样的躯体被好巨大的海浪给吹烂了，又被葵水之精中的水元素给修复好了。
凌寒身体在破坏于复原中，来来回回的进行着！
凌寒咬着牙齿坚持着！
是呀，这世界上哪里有什么捷径可走？
哪里有什么可以不用吃苦，就会成功的？
哪里会有那么多便宜可以赚？
所谓的天才，一代天骄，都是比别人更加的刻苦！
凌寒痛苦并快乐着！
艰难困苦，玉汝于成！
“啪啪！”
“轰轰！”
……
也不知道，时间过去了多久，也不知道凌寒的身体被破坏了多少次，修复来多少次。
直到，小金嘿嘿笑道：“主人，现在已经过去了三天，你的身体已经被破坏了三千次，也被修复了三千次！”
“现在，主人的身体强度训练，我认为已经基本达标了！”
凌寒并不满足：“那么下一项训练呢？”
“嘿嘿，主人你不要急！”
“第二项训练就是，体能训练！我们在冰山上面进行！”小金淡淡的说道。
“好的，我听你的！”凌寒说道。
凌寒在小金的指引下，来到了冰山那边。
小金道：“主人，这座冰山重达上万万万万万万万万万亿兆吨！凭你现在的能力，肯定是无法背起来的！”
“但是呢，这座冰山已经渐渐被金河瓶给炼化了！所以，小金我现在可以任意削减这座冰山的重量！为了，配合主人你进行体能训练！所以，我将冰山重量给调控到了一万斤！”
“一万斤！”凌寒略微有一点吃惊。
“没错，主人，你要知道你可不是普通的尊境四流高手！”
“小金我和主人你相处了这么多时间，对于主人你的实力最是了解！一万斤的重量，正正好好是主人你承受的极限！这样才会有很好的训练效果嘛！‘’
小金嘿嘿的笑道，对于凌寒的训练，小金可是非常严厉的！
凌寒也不含糊，训练嘛就要刻苦，就要严厉：“好好！小金，准备冰山吧！”
……
“准备好了，主人！”
小金答道。
“主人你背上冰山，绕着这边大海跑，一直给我跑，我不说停，你就不能够停！”
小金严肃的说道。
就这样凌寒背起了被小金迷你化，缩小的冰山，一步一步的向前跑去。
不得不说，这座冰山真的很重，一万斤的重量，压得凌寒双腿都不停的打着颤抖。
凌寒苦笑道：“头一次，背一座山，跑步！”
但是再苦再累，也要坚持呀！
凌寒咬着牙齿，调动起了全身的真气，努力的向前跑去！
“咚咚！”
由于，重量实在太大，凌寒每一次的奔跑，都在沙砾上面发出了巨大的声音！
凌寒每跑一步，都是对自己极限的挑战！
每跑一步，凌寒都会汗流浃背，皮肉十分的疲劳，痛苦。
不过，这种极限训练法，虽然无比的痛苦，但是却有着很好的训练效果！
凌寒估算一下，自己才跑了十几里里，凌寒就感觉到了自己体能的肌肉细胞，开始了迅速的突破，体能已经有了长足的提升。
小金的声音依旧在呵斥道：“快一点儿主人你可不是普通的尊境四流高手，你是一个可以比肩普通尊境六流的高手！背上一个一万斤的东西，速度就变得这么慢了吗？也就十几里的路程，你竟然跑了十几分钟！主人，您觉得自己能看得过去吗？”
“对！小金，你说的对！”
凌寒擦了擦额头上的汗珠，咬牙坚持的继续加速！
要知道，这可是一万斤重物呀！
凌寒为了提升修为也是拼了！