不过吕申晨向伊红袖方向看了看，发现其虽然脸颊微红，但是眼神平静，并没有娇羞或者羞怯的模样。
毕竟伊红袖不同于伊添香，早些年伊红袖便出入小孤山，其中也是经历了一些生死，不像伊添香一直处于保护之中，见识又怎是伊添香这个纯情的小姑娘能够比拟的，又怎么可能是那么容易糊弄的。
见到这种情况，吕申晨倒也没有失望，起码伊红袖现在没有对自己有厌恶的情绪，虽然自己不是情场高手，也不懂女人的心思，但还是有些信心将伊红袖收入囊中。
一顿早饭，持续的时间并不长，便结束了，期间吕申晨又与伊红袖商量了一些事情，多是与小孤山有关，而伊红袖确实有些能耐，对于小孤山的很多情况也很了解，倒让自己见识了不少，看来当初其要对付小孤山，并非夸大之言。
半饷过后，吕申晨便提出了告辞，要回屋修炼。
伊天愁等自然不会不同意，毕竟明天便要对付小孤山，伊天愁也知道养精蓄锐的重要，并没有再询问吕申晨什么，而吕申晨也顺利的回到了房间。
回到房间，吕申晨随便的放置几个警戒的陷阱，便两腿盘膝坐下，手指朝天，眼睛不知何时已经闭上。
修炼，炼气之始，采纳天地之气，融化于己身，从而达到提高自己的目的。
不同于以往修炼真气，自从能够修炼修真大道以来，吕申晨便一直开始吐纳灵气，不再吸纳真气。
至于修真者与世俗武林的区别，也主要在于吸纳的“气”的区别，和吸纳存储于身体的不同地方的区别。
修真者首先吸纳天地灵气，再运行全身经脉到达丹田，丹田又细分为下丹田与上丹田。
下丹田也就是一般世俗武林所重点修炼的地方，世俗武林吸纳真气，还原一口本命之气，萦绕在下丹田之中，从而由此还原本命，到了先天之境，更可以凭这股本命真气养炼己身，已于修真者没有什么区别，同样可以增加寿元，只是毕竟更加困难而已，再加上世上没有真气的大道之法，全靠一路摸索，很难有很高的成就。
而修真者所修纳的灵气，也就是吕申晨目前所吐纳的功法，多是将灵气吸纳于上丹田，再通过上单田，传送身体，便可以蓄养身体，成就道基。
上丹田又俗称紫府，便是成就炼气境时，就可以在自己脑域之中开辟一所意念之府，这座紫府可虚可实，很是神奇，不过都得等到很高的修为才能发挥妙用，上一世，吕申晨已经元婴后期才微微接触紫府，现在吕申晨的倒没有对紫府有什么奢望。
修真者一旦到达炼气境，寿命就比普通人长了很多多，如果不出什么意外，大概能活上一百五十多年左右。而武者也只有突破先天之境才能增加寿元，可以说世俗武功的发展艰难，也与寿命有很大的关系。
而修真者到达炼气境界，人体所需要的养分，已经不再是普通食物了，必要的时候，还得服用一些丹药，不然修为不仅无法提升，反而会有所下降，这也是凡俗中很少甚至看不到修真者的缘故，不过吕申晨目前修为并不高，对这也没有什么特别的要求，勉强可以合用。
一些修真者如果有什么背景，更可以进入洞天福地中修炼，即使不服用丹药，修为也会自然增长下去。前世吕申晨便有一个小微洞天福地的法宝，可惜了，自从被灭后，应该被那个贱人得到了。
修真者的战斗，大多是依靠神识感知，无论是火球术，或者飞剑之术，都能攻击几十丈以外的敌人，这也是一旦到达炼气境，也是有能耐对阵先天高手，不过由于炼气境界，上丹田存储的灵气并不足，施展不了几次法术，便因灵气不足，而无法施展，所以炼气境能够真正匹敌的也只是一流高手，到达炼境界后期才可以匹敌宗师高手。
由于吕申晨乃是重生而来，境界并不差，所以修炼之时并不用考虑境界的问题，只需要及时吐纳灵气，达到晋阶需要的灵气便成，再加上吕申晨的资质早已得到洗刷，可以说是天资绝顶，吐纳灵气的速度并不慢，可惜了此地灵气并不充裕，甚至可以说是淡薄，所以吕申晨的修炼速度并不是很快，这也是为什么当初吕申晨对赵灵儿手中项链如此看重的原因。
毕竟其项链之中包含着灵石碎片，而灵石属于一种比较珍惜的资源，尤其是像吕申晨这样的散修更是紧缺。
由于灵石乃是天地之灵气，汇日月之精华而生，所以能够直接汲取其中的灵气进行修炼，可以说是事半功倍。
不过灵石虽然紧缺，但也不是没有，许多宗门都有着自己的灵石矿，可以自行开采，满足宗门所用，重生之前，吕申晨所在的山门青云门便有一个小型的灵石矿，不知这么些年过去了，这个灵石矿到底是什么情况，有时间的情况下，吕申晨也是会看看的，毕竟其对自己的修炼很有益处。
随着吕申晨不断的吐纳，吕申晨房间的上空，不断的有稀薄的灵气游离而来，由于吕申晨的资质很高，在加上此地灵气极为稀薄，在吕申晨的上方，更是形成一个漏斗的形状，将所吸引而来的灵气不断的卷如吕申晨的身体之中。
一缕缕灵气被吕申晨吸入上丹田之中，不断的充实着吕申晨上丹田，让吕申晨的实力在飞快的提升。
不过等到了炼气八层的时候，恐怕便不能够如此快速的提升修为了，毕竟到时身体所需的养分，已经不能够让世俗之物替代，如果长时间不能够食用，更可能让自己的修为停滞下降，不过这些显然不是吕申晨现在思考的问题，毕竟吕申晨现在才炼气三层，距离炼气八层还有很大的距离，即使不眠不休，在这个灵气淡薄的地界，也得需要一个月的时间。