白长老一开场就骂，让萧屠远心虚，只听得白长老问道：“你觉得这是你的自己的力量吗？”
“你认为这是你自己的实力吗？”
“你觉得这是你自己的天赋吗？”
“你能控制它吗？”
四句话一句比一句让萧屠远害怕，他老实回答道：“是的，使用这种力量的时候，我••••很恍惚。能感觉到身体，又觉得身体不是我的。”
“这就对了。”白长老气呼呼的说：“每一个人都会这种力量，他来自与恐惧，源于自身对死亡的恐惧。恐惧并不是我们的敌人，相反因为害怕，所以我们会更加的努力，变得更强。你的力量，每一次都发挥于生死边缘。这不是因为你有多强，而是你身体的本能制造出来的力量。因为你内心恐惧死亡而产生的力量。”
“不要依赖这一种力量，这只会让你变得更加软弱，一旦习惯依赖。你觉得会有什么事情发生？”
“我不知道。”
“那股力量会代替你，会腐蚀你，会让你迷失在内心世界。那一刻，你不再是你了，而是那股力量的化身。”
“不会吧•••”萧屠远吓尿了。
“你的天赋很特别，我承认是非常的高，正是因为太高所以产生的力量越发强大。这就是你和常人不同的地方。你带来的破坏堪比常人。所以，你要学会控制。控制愤怒。控制你的软弱。拿出勇气。”
“啊，这些话是不是说的有点早？”白长老过来摸摸萧屠远的头道：“你却要记着木秀于林，风必摧之。你现在还不足有力量保护自己。你要学会低调，隐藏自己。别在使用那一股力量了。记着我的话，你没使用一次，你的内心便会腐蚀一分，直到他可以与你交流，那便是离你被控制不远了。好运不会眷顾第二次了，记住你没有机会。”
“拿着！”白长老给萧屠远一个小小的玉佩：“随身带着，任何时候都不要离开它，总有一天，他会救你一命。”
“谢谢。”萧屠远拿过这个精致的玉佩，看了一眼戴上了脖子。“那我该怎么做。”
“耐心，苦练，等待机会。”白长老看了一眼萧屠远，一指他的心脏：“控制你的愤怒，克制你的恐惧。还有拿出你的勇气来。”说着便走了。
剩下萧屠远一人，久久不能自语。
时间过的飞快，萧屠远这个小小经书阁倒是越来越多。这几日，他的名声传遍了整个天羽山。甚至有不少人专门过来一睹风采。其中不乏请求比试的人，萧屠远铭记着白长老的告诫，一一回绝了。而是将精力放在看书与修炼之上。
时间一长，倒是恢复以往的模样。一日，萧屠远看守着他的一亩三分地。却听到有人笑道：“哟，挺用功的嘛！”萧屠远抬头一看，露出笑容：“苏姨？”
“傻小子回来啦！按时吃药没有？”苏姨问着。这是苏姨吩咐过的，萧屠远倒是记着，每日按时去吃了。“都吃了的。”
“哈哈，真乖！来，给你个东西！”苏姨从怀里摸出，递给萧屠远。萧屠远接过一看，顿时欣喜的叫着：“鼎炉？”“嗯，路过的时候，顺便看上的，你用合适。”苏姨一指自己百花宫方向。
“今晚就开始教你炼丹。”
“是！”萧屠远自然高兴。
白日无话，到了晚上，萧屠远便去了百花宫。他到时，苏姨已经在屋里等着，一见萧屠远到了，便道：“你知不知道炼丹的基础是什么呀。”
“鼎炉，原料，火候！”这些萧屠远倒是记得。
苏姨满意的点点头。“你还是看过的，那先说鼎炉。鼎炉非青铜不可。”苏姨领着萧屠远出了屋子，一边说道：“金银太软，钢铁太硬。软则不能将药材磨碎发挥药效，硬则太过锋利，摧毁药性。这是几千年来，炼丹师千辛万苦总结出来的规律，你记着就好。”
“在说原料，这没啥说的，我这里有一本百草集，里面记录了各种草药的状态，功效，形状。以及如何采集，抓取等，比较详细，我不过多叙述，你好生背着。”
“又说火候，火候不太好教，有些需要小火熬制。有些需要大火爆炒。根据混合的药性不同加以不同的区分，其中时间，变化，全凭个人甚至一些细微的药量，也需要各人拿捏，非常灵活，炼丹没有死的东西，不会是三克青草加上五克黄铜就一定会变成什么的。没有这种固定的公式。而前人总结出来的，也不过是一些大概，纵然有人写下方子，流传下的也是寥寥几张，况且，有些材料已经灭绝。”
“这听起来好像是厨艺。”
“这么说也没错，要说炼丹是从做饭开始发展起来也是没错了，其原理大多想通。厨艺之中有食补一说，即使通过吃食来补充身体所缺，调理身体。这和炼丹的初衷一样的。我们炼丹也求的是采集天地精华，补充自身的不足。”
“那修炼吸取的元气，与炼丹吃下去的元气有什么区别呢？”
“严格来说还是非常有区别的。但也是一些细节上的差别。虽然我们习惯将自我修炼称之为内修，炼丹食补称之为外修，实际上，内外丹术都将就的自身的修为，我们外丹术通过真气与鼎炉火候药性互动，纯净我们真气中的杂志，将一番天地吸取的精华在精粹一番，在强化成丹药，通过丹药在强化自身。这严格来说是修炼丹。还有药用的丹药，解毒的丹药，以及一些特殊功用的丹药都是有的。而且方法完全不同。”
两人一路走，一路说，很快就到了一间大屋子，周围一股浓厚的药香，窗口噗哧哧的冒着烟雾。苏姨推门，便看到了一排排鼎炉冒着蒸汽，顶盖噗哧哧的跳着。好像水煮熟一般。
“这是我们的丹房。你严格来说算是内修的弟子，我倒不好教你外丹修炼法门。省得你学的四不像的，耽误修炼。我就教教你如何修炼药用丹吧。以后出门在外，受伤什么的。还可以自我照料。”
“是吗是嘛！”萧屠远呵呵一笑。
却见苏姨，一指其中一个没有动弹的鼎炉。又从怀里，摸出一些奇花异草。“多说无异，炼制外丹的话还是自己动手就知道了。”
萧屠远来到面前，按照苏姨所说，慢慢的打开了这个鼎炉，发现里面的空空如也？好奇问：“火呢？”
“身为鼎炉，气为火咯。”苏姨笑道。“是靠真气催动嘛？”萧屠远试了试，感觉这个鼎炉需求的真气很少，自己虽然也少，但也能支持。点点头：“嗯，开始吧。”
“先放，仙龙草，若干。”
“若干是多少，自己凭借感觉。”
“再是灼热草，若干。”
“•••凭感觉对吧•••••”
“没错！”
按照苏姨的指示，萧屠远将材料放进去，加入水。注入真气，却见的一会儿，那鼎炉便咕噜噜的冒起烟来。“这是风寒丹，很简单的丹药，用于新手练习最好不过。”苏姨说着，却见鼎炉怦动一声。炸裂一下。冒出阵阵黑烟。
“失败了吧！”苏姨看着萧屠远道：“火候不能过大，也不能过小，其中自己多试几次。”
“好再来。”
“火大了。”“火小了。”“中间的时候火要大一点。”“大火不能太久，一下就好，一下！！”
一夜无话，萧屠远不知道自己没有掌握方法，还是真的是资质愚钝。一夜过去，一丹都未练成。看见日出东方，苏姨叹了一口气：“今日到此结束吧。回去好好想想。”