见赵磐如此聪慧，自己一点就通，严忠满意地点了点头。
“所谓炼血，讲究的便是一个凝字。”严忠缓慢低沉地诉说着，像是一个老者在为自己的孙子讲述着那些陈年往事。
“何为凝？凝者，凝聚也，将血液在自身的控制之下不断地压缩，压缩，达到极限的时候便停止下来，保持住如此的状态运行于经脉之中，时间一长，便会达到意想不到的效果，比外界的连续用外物打击之类的办法要好很多。”严忠一旦开始讲授，就变得极为认真，几乎是一丝不苟地将自己知道的事情告诉赵磐。
接下来，他还将那些琐碎的，需要注意的地方一一给赵磐指点出来，并且让他在这里就实施一次，他用自己的气血帮助赵磐来完成第一次的炼血。
严忠的气血通过手臂传入赵磐的体内之后，赵磐的身子忍不住一抖。
“不要乱动，放松身体，让老夫来控制，你通过内视之法仔细观察，老夫只做一遍，你好自为之。”严忠淡淡地说道，语气却是严厉至极。
赵磐不敢耽搁，赶忙放松了身体，任由严忠的气血深入其中，并且通过内视之法，观看自己经脉之中血液的变化。
挑选了一条并不是很重要的经脉，严忠小心翼翼地控制着自己的气血将赵磐的一段气血包裹起来，让其固定在一段经脉之中无法移动，这才开始。
内视之中，赵磐发现那严忠的气血灵活之极的将自己的气血包裹起来之后，便开始不断地向内压缩，压缩，直到再也压缩不动的时候为止。
这个时候，严忠并没有如同赵磐所想的那般继续下去，而是停住动作，保持不动。
“记住，心急吃不了热豆腐，这种时候往往需要停顿一下，让气血适应住这样的状态，然后再去做下一步。”严忠轻声地说道，赵磐细心记住，不敢忘却一丝一毫。
毕竟这严忠不是钟老，不是每时每刻都能够沟通的。而钟老更是不屑于讲解这些对他来说前线无比的东西。
接下来，严忠将那段气血固定好了之后，竟然开始让它旋转扭动起来，开始的速度非常缓慢，渐渐地开始加快。
没多久，整段气血便跟着一起旋转扭动，成了一段如同麻花样的存在。
“你需要注意这个力度，如果力度过火的话，气血便会溃散，不够的话气血同样会溃散，这个力度你需要在多次的练习之后才会掌握。”严忠冷声说道，看了赵磐依然在全心感受，接着道，“简单一点来说，那个力度就是多一份会溃散，少一分则不足。”
闭着眼睛感受的赵磐轻轻点头，表示自己已经明白。
固定了这种扭曲的状态，严忠没有再次进行下一步，而是轻松至极的将自己的气血收集在一起，放在赵磐气血的后段，轻轻地一推！
这一段已经扭曲了的气血便开始在经脉之中缓缓地流动了起来，因为密度的增加气血沉重了许多，流动起来的时候也会刮擦这经脉壁，传来一阵阵刺痛。
只是这刺痛过后，经脉上总会有一种非常舒服的感觉，让人无法言语。
“当你能够感受到经脉上的刺痛和舒服感觉后，便代表这一次的炼血成功了，当然，仅仅是这一段血液成功了，你需要将全身的血液，从小经脉到主要经脉，直至每一个微小的经脉全部完成才可。”严忠将自己的气血退出，收回手，又去拿了那茶水开始慢慢喝着。
许久之后，赵磐才睁开眼睛，大大地松了一口气。
他一直都在观察着那段气血的运行状态，发现气血在运行了一段时间之后便会呈现出一种溃散的迹象。
“二老爷，这气血会有扩散的迹象，难道说已经经历过炼血的气血在今后的日子里依然需要不断的炼血？”赵磐眉头微蹙，浓密的眉毛移动了几下。
严忠赞赏的点了点头，道：“不错，算你细心，知道观察着气血的流动。”
“在经过炼血之后，气血会根据人体的不同而有着不同的溃散速度，一般都是三天重新炼化一次，这样才能够保证其稳固和强壮。好了，你现在回去吧，多多练习，渐渐地你就会明白了。”严忠说完之后，仿佛不愿意见赵磐多一分钟般的将其打发走了。
赵磐一一告别，这才推出包间，嘴角一笑，心中满是惊喜：“终于啊，我终于知道了这个方法了，以后该如何去做我终于明白了。”
“哼！小子，这种低级的炼血法子，也算是皇家独特拥有的！真是可笑！”钟老的嘲笑声不适时宜地松了过来。
赵磐苦笑一声，他早就猜测到钟老会这样，只是没有想到他会说的这么直接，这么不给他留情面。
“钟老，你又不教我，我能怎么办？搞不好我连这样的炼血之法都没有啊！那个时候我实力的进步和提升恐怕会更慢了。”赵磐不爽地说道，这家伙总是一副神秘之极的模样，根本不舍得多说两句话。
不知道存活了多久的钟老根本不吃赵磐这一套，冷哼一声道：“小子，你的激将法太过低级了，等你多活两年在来试试吧。”
无所谓地耸了耸肩膀，赵磐快步走回自己的房间，盘腿坐与床榻之上，想要继续开始炼血。
“不要着急，老夫刚才想了一下决定帮你改良一下这个炼血的手段，老夫能够保证比它强过一倍。”钟老的声音再次出现，这一次却是给赵磐带来了一个天大的好消息。
心中一乐，赵磐就知道钟老不会坐视不管的，毕竟人家是高手，虽然如今没有了肉体，可并不代表他会看着赵磐走歪路。
“那个炼血太低级了，等你将全身的气血都修炼完毕还不知道要到什么时候，现在我教你一个更加高级的办法，名字就叫做锻血之法吧！”钟老声音头一次不大，那洪钟般的声音消退之后，赵磐长长的松了一口气。
每当钟老说话的时候，自己的脑袋都像是经历打雷一般，震得头昏眼花不说，还容易犯傻。
赵磐哪里知道，钟老还在寒山寺大钟之上的时候发出来的声音便有神奇的效果，如今到了赵磐的体内说话的声音代替了钟声，对他的身体更加有好处。
“锻血之法？钟老，这锻血之法又怎么讲？”赵磐想哭的心思都有了，刚才那个炼血之法他费劲了心思才记住，现在又要来一个锻血之法，这是要累死他吗？
钟老沉吟片刻，才幽幽说道：“所谓锻血之法，其实是那连血之法的升级版本，将原本一段气血平均地分成两部分，分别施展炼血之法，然后再将两部分互相缠绕起来，如此形成一股气血，运行与静脉之中，如此大的气血量，你说效果会不会好一点呢？”
赵磐眼睛都亮了，这样的法子他为什么就没有想到呢？当他的实力到了一定的程度之后，他甚至都可以将气血分成三股，再依次缠绕，以此类推，那他的气血以后岂不是可以变得相当恐怖？
要知道，武者气血便是根本，没有了气血就和普通人没什么却别。
“如此甚好！只是钟老，为什么我总觉得这是你临时想出来的法子呢？”赵磐高兴之后，觉得有那么一点点的不对劲。
“哈哈哈……老夫没有选错人啊！小子，不错，连这个都被你看出来了。”钟老头一次哈哈大笑了起来，轰隆隆的笑声如同在山崖上滚落的大钟，震耳欲聋。
汗水不知不觉间落了下来，赵磐硬生生地将一口唾沫咽下，忽然有些哭笑不得，这自己岂不是成了试验品？
“那个……钟老啊，不知道你之前使用过吗？靠不靠谱啊？”赵磐犹豫再三，还是问了出来，这可是关心与自己的根本，万万不能够出什么叉子。
钟老笑呵呵地说道：“放心吧，这点分寸老夫还是有的，老夫不是告诉过你吗？只要你按照老夫的做，什么神武之境根本不困难！只是要看你花费多少时间罢了，嗯，这样说吧，有我在，你肯定会比别人更快更简单的到达神武之境。”
赵磐咧嘴一笑，不再多说，便开始按照钟老所说的先按照炼血的步骤来，只是将气血分成了两股后再次进行。
考虑到将全身的气血全部完成是一个非常庞大的过程，赵磐也不着急将严忠给自己弄的那一段施展锻血之法。
努力地调整着呼吸，一炷香时间后，赵磐开始进行锻血之法。
两股分开来的气血被赵磐控制住普通的气血包裹住，赵磐一股股的将它们扭曲成形，然后像是缠绕绳索一般将它们缠绕在了一起。
“呼呼，终于成功了，还好，还好。”赵磐大大的松了一口气，看着自己一次便成功的杰作，很是满意，“幸好啊，幸好我之前记住了严忠的控制力度，虽然还稍微差上一点，但对于目前我自己的控制水平来说已经可以了，再多一点恐怕就要前功尽弃了。”
“你说的不错，记忆力好的人就是很占便宜啊，行了，如今你也知道这连血之法和锻血之法了，接下来的就要靠着你自己来做了。”钟老淡淡地说道，随即消失无踪。
赵磐一直都在观察着那一段气血的运行，他发现果然是经过锻血之法之后的气血更加凝实，持续的时间也是更长，效果立即见到。
“这炼血和锻血之法恐怕会耗费大量的时间，我如今最缺乏的便是时间，必须要好好地安排一下，哪一件都不能给浪费了。”赵磐沉思道，他如今太缺乏时间了，只有合理的安排能够让他得到最大的好处。
经过一番深思熟虑，赵磐决定了，晚上的时间，用三分之一来修炼《御天大元功》，用三分之一的时间来炼血和锻血，剩下的时间则是用来思考修炼状态和休息。
至于白天的空闲时间，他完全可以用来自由安排。
当环境合适了他可以直接摆开架势修炼《御天大元功》，不合适的话，他可以坐着去巩固汞血境，甚至说在马背之上，他都能够分心来做。
只是那样的话，他需要更多的练习次数，否则还是会失误的。
“好！我现在是汞血境，只要将全身的气血都用锻血之法完成，就一定能够进入下一层神髓境，到时候会有源源不断地新鲜血液被创造出来，我便能够有无穷的力量。”赵磐瞬间变得自信满满，嘴角勾勒的弧度越来越大。