“你输了！”杨子健骑在陈芳身上，脸上的笑容依旧那么人畜无害。
他的拳头离陈芳的鼻子就几厘米距离，如果这一拳砸下，势必会让陈芳失去反抗的力量。陈芳虽然输的不爽，但不得不承认这一次对抗自己输了。
“我认输！”陈芳咬了咬牙，愤愤的说道，“赶紧起开！”
“哦哦哦，不好意思！”杨子健连忙起身将陈芳从地上拉起来。
陈芳站在杨子健面前，脸上的表情十分纠结，他的实力强悍自己是亲眼看到的，却没想到她们之间的差距这么大，刚刚那一番较量，自己是全力施为，但杨子健却仿佛还有所保留一般，陈芳这种骄傲的性格哪里受得了这样的欺辱？她微微喘了一口气后，再一次握起了双拳，娇声喝道：“请指教！”
“我去！还来！”杨子健苦笑一声，连忙张开双手继续抵抗陈芳的攻击。
下午六点
陈芳再一次被杨子健击倒在地，彻底失去了反抗的力气。
杨子健半弯着身子，整个人都不好了。这女人今天是怎么了？莫名其妙把自己拉到这里不说，还一副血海深仇的样子不断向自己挑战，一连打了好几个钟头，即使杨子健凭借武道系统每一招每一式都极尽完美的节约力量，这么久下来还是累得不轻。
“陈警官，我实在没力气了，拉你起来以后你别继续攻上来啦！”杨子健苦笑一声，又一次对陈芳伸出手。
陈芳此时也已经精疲力竭，无奈的拉住杨子健任他拉自己起来。
“多谢赐教！”陈芳有些沮丧的说了一句，然后双腿一软，彻底坐了下来，“你到底是什么怪物？年纪轻轻就在武学上有这样的造诣？”陈芳休息了一会儿，忍不住开口吐槽道。
杨子健无奈的耸耸肩，不知如何回答，莫非要告诉她自己有武道系统？说了她也不会信呀！
“不愿意说就算了！”陈芳撇撇嘴，“今天麻烦你了，去换衣服吧，我请你吃饭！”
“吃饭！这感情好！”杨子健一听有饭吃，立刻精神大振。这才对嘛，这孤男寡女的，到这种武道场互殴算怎么回事儿？还是坐在饭桌上一边吃饭一边聊天才对嘛！
饭桌上，陈芳倒也不小气，点了一大桌食物和杨子健吃了起来。
陈芳大小就是一个假小子，吃饭丝毫没有一点儿女生应该有的矜持，速度丝毫不必杨子健这个大老粗慢多少。
两个人对练了一整天，体力消耗极大，面对美食自然没办法抵抗，吃的都很开心。
“小英雄，打了一天了，你对我的功夫路数应该也有了解了，能给我说说我的缺点在哪儿么？”吃了一会儿，陈芳突然开口问道。
“缺点？”杨子健一怔，不知如何回答。他之所以这么厉害，完全是因为武道系统，若是凭实力对抗，十个杨子健都不是陈芳这个悍女的对手。让他这种门外汉去指点陈芳这个高手，他有点儿心虚。
“今天我们一共交手了十三次，每一次我都被你打倒在地。我看你的样子好像还没有尽全力，你的境界比我高太多了，希望不吝赐教！”陈芳非常严肃的盯着杨子健，诚恳的说道。
“这……好吧！”杨子健颇为头疼的说道。
看陈芳着服架势，今天自己如果不说点儿什么，她势必不会放过自己的。未免以后麻烦，只能找点儿高深的说了。
“首先，你的脾气太差了，就拿我们第一次交手来说。一开始你的进攻节奏很好，我一直防御退让并不是戏耍你，而是真的找不到什么破绽反击，与其随意发动攻击，还不如静观其变，果然你在体力消耗以后就心急了，想要抢攻。但随着你跃起的一瞬间，破绽也彻底暴露，因此才会被我一招制住！”
陈芳一阵，微微怨念的看着杨子健，你说谁脾气不好呢？
杨子健苦笑一声，继续说道：“其次，你不要跟我学，我的功夫之所以这么杂是有原因的，至于何种原因不能告诉你。你一直模仿我的战斗方式，硬将许多功夫招式混进自己的套路之中，虽然看起来高达上，但实际却是华而不实。功夫这东西必须潜心专研才能有所成就，你这样杂而不精，对你的功夫没有一点儿好处。与其博学不精，不如专攻其中一二，这样对你更有好处。”
“最后……你的训练量太大了，我估计你为了对付我，做完还经过特训了吧？我之前和萧珂去你家的时候，看到你家里那些健身器材了。工作一整天本就对你的身体有很大的负担，在下班以后还强行继续锻炼身体，这样会大大消耗你的体力。人体的能量是有限的，体力这东西，并不是说你今天筋疲力尽了，休息一晚上就能完全恢复过来。你之所以感觉不累，只是你的肌肉恢复了弹性，但是体力的消耗却在那里摆着，就拿今天来说，其实凭你这么多年的锻炼，体力肯定不止这一点，你在和我交手的时候很快就会觉得劳累，难道不觉得奇怪么？”
听了杨子健这番话，陈芳整个人陷入了沉默。她静静的揣摩着杨子健所说的一切，更加觉得这个男人深不可测了。
思考许久，陈芳再一次抬头盯着杨子健：“前边两条我都能理解，但是最后那一条我实在无法领会。你说体力恢复的问题我明白，但莫非要我以后减少锻炼量么？我师父们一直跟我说夏练三伏冬练三九，支持以恒方能有所成就！”
“你师父说的没错，普通的高手的确需要持之以恒的锻炼！”杨子健终于也认真了起来，他放下筷子盯着陈芳，无比严肃得说道，“但这种训练方法也仅仅是正对普通的高手，想要成为真正的高手，这种蠢办法明显不适合了！”
“那我应该怎么做？”看到杨子健认真起来，陈芳也兴奋的追问道，她是一个好强的女人，一直追求着功夫的境界。现在的她已经很强了，但是最近几年却发现进步缓慢，仿佛遇到了师傅们所说的境界瓶颈，如今遇到杨子健这么一个高手指教，她怎能不兴奋？
杨子健思考片刻，将手中的西餐钝刀递给了陈芳：“你掰弯它需要用多少力气？”
“三分！”陈芳接过刀，信心十足的说了一句，随后双手握刀轻轻一掰，西餐刀立刻弯曲变形。
杨子健满意的点点头，随后说道：“你的力量其实已经很优秀了，人的力量是有极限的，突破极限的确是一件很有意义的事情，但与其去追求那一丝半点儿的增强，不如想想怎么去灵活运用。”
陈芳有些疑惑的盯着杨子健，不明白他的意思。
杨子健从口袋里掏出一枚硬币，随手丢给陈芳，陈芳下意识的伸手接了下来。
“这枚硬币的重量是6.1g，但是你刚刚接住它却用了十倍不止的力气。也就说明你有九成以上的力量是白白消耗了。如果你能将接住这枚硬币的力量调节成为和他重量相当，多余的力气不就节省下来了么？”
陈芳更加懵了，杨子健此时的话她从来没有听别人说过，什么将接住硬币的力量控制在和它重量相等，这是人能做到的么？
“看起来你并不能理解，这样吧，我给你演示一下。你把硬币丢给我！”
陈芳立刻屈指一弹，硬币高高飞起，落在杨子健面前。
杨子健伸出手，轻轻一托，将硬币接到手中。他的动作和陈芳刚刚一般无二，但一种奇妙的感觉却让陈芳有一种说不清道不明的感悟。正如杨子健所说，他出手的时候力量非常轻，几乎没有多一分力气就接住了硬币。
“在体力上，我并不比你优秀，甚至你长期坚持锻炼，力量应该比我更大。但我们今天的比试当中你每次都会比我先累趴下，就是因为这个！”杨子健说着轻轻晃了晃手中的硬币，“如果你能完美分配你的力量，就会发现其实你的体力比现在强数倍不止！”
听完杨子健的话，陈芳顿时觉得醍醐灌顶一般，她学着杨子健的样子，控制着力量端起桌边的茶杯，对着杨子健遥遥一敬：“多谢赐教。”
“客气客气。”杨子健哈哈一笑，也端起了茶杯，心中却长长的松了一口气。还好把这位姑奶奶忽悠住了。
其实杨子健在武学上就是一个门外汉，对于力量的把控也只是在多次使用了武道系统后的一丝感悟。长期宅男的他，力量怎么可能比得过陈芳？但是面对同样数量的敌人，杨子健却能轻松的将他们击倒，愿意就是武道系统分析过自己的体力，从而使用最节省力气的攻击方式，将他的体力运用到完美的极限。
前边的都是扯淡，最后一条才是他从武道系统里领悟出来的一点儿经验，如果这一点还不能说服陈芳，杨子健就真没办法了。还好她信了。
陈芳喝过茶后再一次沉默了下来，像是在仔细感悟杨子健刚刚所说的一切。
杨子健也没有去打扰她，继续开吃。
许久以后，陈芳猛然抬起头：“杨子健，以后有时间，我会继续向你讨教！”
“啪嗒！”杨子健手中的筷子落在了地上。
你这女人，怎么还纠缠不清了！