第224章心理阴影
“啪嗒啪嗒!”
脚步声凌乱的重叠起来,不断的在我的内心敲击结衣敏感的神经,我觉得她差不多该崩溃了吧。
我觉得自己应该做点什么。
人是可以把自己给吓坏的。
记得我很小的时候在池塘边看人家钓鱼,一不小心掉入了水中,我奋力挣扎,紧紧抓住了岸边的杂草,当时大脑空白,本能抓着杂草不松手,心理暗示自己要撑下去,一定会有人来救的,最后等到了救援,没事了。
这种奇妙的东西叫做心理暗示,而且信念强的人比一般的人要坚持的时间长不少。
举个很简单的例子,大家都跳过高吧,有时候总觉得自己跨不过去,可是当你看见一个比自己重了一倍的大胖子轻松跃过去的时候,你心里是怎么样的感受。
于是你立刻充满信心,心理暗示自己跳过去不是困难,没有了包袱,放开了就可以做得更好。
一个小孩头上碰了一个大包,你给他吹口气再哄一哄他马上就不疼了,这实际上也是一种暗示。
不要总向自己强调负面结果。我们不要总是给自己一些这样的提醒“昨天我就是在这里摔倒的”、“这段路总是出交通事故”等等。因为越是这样,我们心里就会越紧张。
所以,聪明人应避免老用失败的教训来提醒自己,而应多用一些积极性的暗示,比如:“走稳些就不会摔倒了”、“经过这段路时应该减慢速度”等等。
这种积极的暗示和指导,比起总向自己强调负面结果要好得多。
一些比较敏感、脆弱,独立性不强的人,譬如妇女和儿童,就比较容易接受暗示。
这就是我将要使用的方法,名叫做心理暗示。
所谓的心理暗示,即是用含蓄、间接的方式,对别人的心理和行为产生影响。
心理暗示是用间接的方法使人们按照一定方式行动,或接受某种信念与意见的心理过程。俄国心理学家巴甫洛夫认为:暗示是人类最简单、最典型的条件反射。
诅咒和心理暗示的原理基本一致,但也不完全一样。诅咒其实是一种心理暗示,如果你相信你被人诅咒了,那么你就被诅咒了。你并不是被别人诅咒而病加重,是你的心理暗示让你的病加重。佛家有句话叫做“心诚则灵”,诀窍就在心理暗示,信则灵,不信则不灵。同样,你信你被诅咒了,你就被诅咒了,你不信就平安无事了。
而催眠是心理暗示的一种方法或技术。宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐,都是心理暗示技术。
我们所处的环境总在变化,当心里产生一个念头的时候,倘若自己都觉得不好,那么自己得意识到是哪里出了差错,并去修补、改正,保持乐观,相信一切会更好。
暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动,或者不加批判地接受一定的意见或信念。
因此,那些较容易接受心理暗示的人,往往是内心不够强大或者说对信念不够坚定的人,也可以说是对自己所臆想的东西的执念,才导致一些不可避免的消极后果。
于丹教授在《百家讲坛》讲坛解读《论语》时,说过这样一个真实的事情:英国著名网球明星吉姆•吉尔伯特小的时候跟着妈妈去看牙医,她以为一会儿就可以跟妈妈回家了。但是我们知道,牙病是会引发心脏病的。可能她的妈妈之前没有检查出来存在这种隐忧,结果让小女孩看到的是惊人的一幕:她的妈妈竟然死在了牙科的手术椅上!
这个阴影一直跟随她40年,可惜的是,她从没想过去看心理医生,也许她从没有想过应该根治这个伤痛,她能做的就是回避、回避、永远回避,在牙痛的时候从来不敢去看牙医。
后来她成了著名的球星,过上了富足的生活。有一天她被牙病折磨得实在忍受不了,家人都劝她,就请牙医到家里来吧,咱们不去诊所,这里有你的私人律师,私人医生,还有所有亲人陪着你,你还有什么可怕的呢?于是请来了牙医。
意外的事情发生了:正当牙医在一旁整理手术器械、准备手术的时候,一回头,吉姆•吉尔伯特已经死去。
当时伦敦的报纸,记述这件事情时用了这样一句评价:吉姆•吉尔伯特是被四十年来的一个念头杀死的。
这就是心理暗示的力量。一个遗憾能被放大到多大呢?它可以成为你生命中一个阴影,影响到你的生命质量。
当然很多人不见得会面临上述这种极端的例子,但大家一定听到过这样的说法,一个人在愤怒或忧虑的时候,如果用一个测量仪来检测你呼出来的空气,它是灰色的,其中的二氧化碳会特别多。所以,长期困扰于人生的遗憾不能自拔,对一个人的生命质量是会有所损害的。
既然生活中的缺憾不能避免,那么用什么样的心态来对待这种缺憾就非常重要了。心态不同,也许会带来完全不同的生活质量。
这种东西,说的难听点,就是自己吓自己。
结衣是个好青春活泼充满朝气和希望的好女孩,我并不像她的一生都陷入这个无止尽的黑暗螺旋以及冰冷枪口之中,我能做的,就是不让这种没有必要的悲剧在她的身上发生。
正整理着自己的说辞,想着怎么来开导那个缩在泥丸宫角落里瑟瑟发抖的可怜女孩的时候,春原脸色惨白的拉了拉我的衣角。
不知道是不是因为情人节的缘故,我最近一看到春原就有火的不行,酸溜溜的道,“怎么了,想你家沙织拉?”
春原没空跟我吵,只是眼珠子滴溜溜转,使劲的给我努嘴。
我奇怪的朝后看了一眼,没什么奇怪的啊,还是那群高桥家的阴阳师在吞云吐雾。
我顿时有点恼了,狠狠瞪了她一眼道,“你个龟孙子正经点行不?没看我正烦着呢。”
春原到底没那个好定力,焦急的扯着我衣角道,“老大,你看看后面,认真看看!”
认真看看?
我没好气的用吊梢眼往后瞅了瞅,还是没异样,顿时就有些恼火,抬起手就想打他。
春原沙哑着嗓子阴森森的道,“老大,你数数看,他们有多少人?”