唐羽这话一说完，刚才还围着金虎身边的一群人顿时就上去亲热的有人拍肩，有人握手了，好像刚才围着金虎的不是他们这一群人一样，这也是让唐羽看的，啧啧称奇，这群人果然是有潜力，简直都快跟自己是一个模子里面印出来的了，不过唐羽就是喜欢这样的伙伴。
“好了好了，你们这脸都快笑成一朵花了，不知道的还以为见到什么美女呢，行了，所有人都有，十公里负重跑，准备！”
这大早上的时间可不是用来浪费的，所以唐羽也是直接一声令下就要开始训练了。
正式开始训练以后，这一群人也就都变得认真严肃了起来，就连第一天刚来的金虎也是迅速的调整了自己的状态。
“准备好了就开始跑吧，这一次我可是不掐表了啊，最后一名会有惊喜。走吧！”
现在开始狂奔起来的队员唐羽也是阴笑一声，他已经构思好了最后一名的惩罚了，然后就在昨天布置好了的休息位置上休息了。
没事喝喝茶，看着自己的队员在太阳下挥汗如雨的训练，也真是人生之一大享受。唐羽一边喝着可乐，一边这么想着，要是这时候再来个马杀鸡就是完美了。
而就在这个时候，穿着一身白衣的白胜到达了训练场。
“我说，这是来训练还是来度假呀？真的比我还骚包，看到正在跑步的那群人穿的是什么了吗？明天记得按那样穿，不过也穿不了几天了，我定制的衣服应该快到了，哦对了，要是坚持不下去，可能今天就可以回家了，好了，废话少说，放下东西，跟上他们的步伐，旁边的是三十斤负重自己背上，差不多最后一名是有特殊惊喜的，你来这么晚，体力又这么柔弱，像个小姑娘，你就不算在里面了，所以你就慢慢跑吧，十公里跑下来就不错了，好了，开始吧。”
唐羽没等白胜说一句话就噼里啪啦的说了一大堆着，白胜随着唐羽的话语，脸上也是青一阵紫一阵的，整个人都感觉不好了。
“不用了！不需要对我特别对，在我来这里就是要坚持下来，并且成为他们的一员，我没有你说的那么娇气，你看好的吧，不用把我排除在外，就算我晚来一会儿也无所谓，最后一名是我的话，我还是接受惩罚！”
白胜说完就脱下他那骚包的白外套，麻溜的背上负重，朝着之前的那一群人跑了过去，不过唐羽也是知道他今天这最后一名也是拿定了，唐羽甚至在想着最后一名的惩罚，是不是要弄得更加有趣味一点？
所有人就这么一圈两圈一圈圈的跑下来，距离十公里就已经快结束了，到了后面大家的步伐都慢慢的沉重了下来，再加上昨天第一天的训练，体能还没有完全的恢复，所以看起来所有人的步调都有一些沉重而新来的白胜，跑到现在似乎都快喘不过气来了，这跑的速度比起爬来也快不了多少，只不过唐羽对他的表现还是有些刮目相看，他还以为白胜会半途放弃，没想到即使到了现在这样子，他还是在咬牙坚持。
倒是金虎让唐羽刮目相看，虽然是第一天来，他竟然跑到了第一的位置。
看着一个个的过了十公里的终点线，整个操场上就只有白胜一个人还在吭哧吭哧的努力坚持。
这停下来的众人也是一脸好奇的看着最后来的一人，这白胜的体能与他们来说相差甚远，只是看着白胜，即使是这样，还背着30斤的负重，咬牙坚持，让本来觉得他可能是个白宁馨脸的众人，竟然渐渐的对他产生了认同感，叹道这唐羽也是点了点头，兴许这白胜还真的是这一次短信之后能来一个人升的大改变。
白胜到终点的时候，一群人也是忍不住上前去拍了拍他的肩膀，这也是代表对他的认同，白胜看着这些陌生的大汉一脸真诚的拍着他肩膀的模样，心中也涌现出一种异样的感觉，这是在他前二十几年的欺男霸女的生活中所没有的感觉。
“大家好，我叫白胜第一天来，请多多指教！”一向嚣张跋扈惯了的白盛，竟然感觉到一丝腼腆的感觉。
“哈哈，这小伙还害羞！”
“哈哈，别害羞，以后都是兄弟了！我是牛三！”
“何四！”
“哈哈，白公子，好久不见！”
这时候金虎也是走了上来。
“金虎？你怎么也在这里？怎么了？你的帮派不做都到这里训练了？”
看到金虎也在这里白胜也是有些惊讶的，金虎的名头，他们这些公子哥一般都是都知道的，甚至许多公子哥遇到摆不平的事情的时候，以前很多都是倚仗金虎解决的。
“已经不存在了，最近发生了太多的事情，昨天要不是唐羽救了我，我想我现在已经没有机会站在你面前和你说话了，以后我们不是队友了，以前的事情就都忘了吧，以前的金虎已经不存在了，重新认识一下吧！”
说到这金虎也是真诚的和白胜握了握手。
看到这里，白胜真的是有些唏嘘了，金虎的出现倒真的是让他有些意外，她没有想到唐羽廉金虎这般的人物都收到了底下而听他的口气，似乎还是唐羽救了他的命。
他也是更加坚定了自己要好好的跟唐羽混下去的想法，争取学到一些真的本事，让他姐姐刮目相看，以后能够拥有保护自己姐姐的能力，就是不想再让那一次的事情重演，面对欺负姐姐的人而无能为力。
“好了，都认识好了没有，吃好了就赶紧过来训练，今天的训练项目可是有很多的，赶紧都给我过来。”
唐羽说话了，在旁边说话的众人也是赶紧过来了，今天唐羽可是给他们准备了许多的训练项目，昨天的热身赛事到此结束，今天才算是正式开始训练。