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1.分析忧虑的三个步骤
前面曾提到的威利?卡瑞尔消除忧虑的万能公式,是否能解决你所有的忧虑呢?不能,当然不能。
那么应该怎么办呢?答案是——我们一定要学会下面三个分析问题的基本步骤,并用它们来解决各种不同的困难。这三个步骤是:
第一步:看清事实。
第二步:分析事实。
第三步:作出决定,然后依照决
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人性的弱点
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继续阅读:第三章 改变忧虑的习惯
我学会啦