第十四章 改变清晨，改变人生
（美）凯文·克鲁斯2018-10-17 15:253,143
◎我的“神圣60分钟”例行晨练
在本书的序言中，我分享了自己的一个故事。当时我年轻气盛，我过度劳累，不能自已时，就会从床上跳下来，在20分钟内洗完澡，冲到车里。就是在那种状态下，我从一位警察身边加速驶过，直到他把我拦下来我才注意到他的存在。
回首过去，我发现我活在一个危险的环境里，不仅如此，我的生活方式还影
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高效15法则
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