同样是分组对抗，孟云和项龙、易简练、翟小川、方朔、周朋分为了一组，身穿红色球衣，为红队；赵瑞、郭爱伦、丁宇航、王折林、周起、阿布都为一组，身穿白色球衣，为白队。
这样的分组方式当然是不均衡的，红队明显实力更强，但红队的阵容其实就是宫指导心中的一套首发阵容，他想要看看这套阵容能够发挥出怎样的战斗力，球员之间彼此的搭配如何。
红队中项龙和易简练是内线组合，这没什么好说的，他们两人是球队内线球员中实力最强的，自然是首发。
此外孟云这个点也没有什么好说的，孟云可不只是球队中后卫球员里实力最强的，更是所有球员中实力最强的，是球队的核心和领袖。
至于翟小川和方朔，这两个位置才是宫指导想要仔细观察和衡量的。
项龙、易简练、孟云三人是铁打的首发，那么另外两名球员该选择哪两名球员才合适？
球场上，对抗赛已经开始。
红队拿到球权，孟云到了前场之后把球传给项龙，项龙低位单打，白队知道单防防不住，他们上的是周起、王折林、丁宇航、赵瑞以及郭爱伦，防守项龙的是王折林，他移动速度太慢，根本不是项龙的对手，所以白队看到项龙要单打立马就有人过去协防。
项龙也不勉强，迅速分球，传给方朔，方朔一直观察着孟云的位置，就在项龙传球给方朔的时候孟云迅速反跑，从中路空切，方朔拿到球立刻把球一个击地传向中路。
孟云顺势抓住篮球，一个扣篮打进。
“嗯。”宫指导暗自点头，“方朔的大局观还是不错的，不贪功，而且和孟云配合还算默契。”
这是宫指导对方朔比较满意，并有意让他打首发的原因。
球队里几个后卫，除了孟云之外就是郭爱伦、方朔、赵瑞，郭爱伦和赵瑞都偏向于进攻，有出色的突破能力，但有孟云在场上的情况下他们的作用就不那么大了，需要有人突破的时候肯定是孟云来，需要后卫站出来得分的时候也有孟云在。
而方朔突破并不犀利，但能够投三分球，而且大局观不错，喜欢传球，且并不粘球，不太占球权，和孟云搭配要比另外两人更好一些。
白队反击。
郭爱伦把球传给了赵瑞，赵瑞面对方朔果断突破，希望利用突破来创造出机会，但内线有项龙和易简练，他即便是能够突破方朔的防守也很难直接得分，只能往外分球，给到了丁宇航的手上，丁宇航三分出手，但没能投进。
项龙拿下篮板传给孟云，红队很快就到了前场，孟云这次要了个挡拆，项龙挡完了之后就站在弧顶三分线外，准备投三分，其他人也以为孟云会回传给项龙，但这次他们想错了。
孟云没有回传给项龙，而是继续往前一步，周起向孟云扑来，孟云则是跳起，把球抛了出去。
篮球越过周起，后方是从右侧底线过来的易简练，他跳起在空中抓住球就是个爆扣。
哐！
一声大响，红队再拿下两分。
虽然只打了一分钟，但双方的实力一目了然，红队能得分的人很多，威胁无处不在，仿佛白队到处都是漏洞，他们的防守对红队来说形同虚设，根本构不成威胁，所以红队连续两次进攻打成，并且都是用扣篮的方式。
反观白队，他们在防守端无法给红队制造麻烦，在进攻端也有些捉襟见肘，他们在有意识地避开孟云，可是即便是避开了孟云，内线还有项龙和易简练，他们要突破得分很难，还是只能分球到外线，让外线球员出手。
然而外线球员的机会也并不好，孟云防着郭爱伦，郭爱伦的速度没办法甩开孟云，而且他的外线投篮并不稳定。
丁宇航倒是个很全面的球员，能突破，能投篮，但他才伤愈复出，状态明显还没恢复，且防守他的是翟小川，翟小川在国家队立足的根本就是防守，就是打球足够拼命。
所以白队在进攻端也没有什么优势，无论是防守还是进攻都被红队所压制，完全不占上风。
队内对抗赛还在继续，只不过胜负已经没有什么意义了。
白队完全不是红队的对手，双方实力差距太大。
当然，宫指导也并不指望白队能够战胜红队，他只是想要观察红队现在这个阵容，顺便也可以观察一下白队的球员，毕竟在比赛当中替补球员也是很重要的组成部分。
不过看着场上的比赛，宫指导和姚明都忍不住摇头，白队几乎可以说每个点都不占优势，而且孟云和项龙实在是太强了，两人在场上完全是予取予求，白队根本就无法阻挡他们。
同时，红队的配合也打的越来越好，进攻变得越来越流畅。
只见篮球在红队几名球员中间传递，又外线打到内线，再由内线传给外线，最后给到了孟云的手上，白队的防守已经完全被撕碎了。
看到球传到梦云的手上，郭艾伦连忙扑向孟云，然而已经太晚了。
孟云站在三分线外，轻轻的跳起，手腕一抖，伴随着“唰”的一声，篮球空心入网。
“这三分实在是太准了。”
“孟云投了几个了，全中，一个都没丢。”
白队和红队的球员都纷纷感叹。
孟云只是淡淡一笑，其实还是防守强度不够，白队的防守对他来说完全构不成威胁，他可以很轻松的出手，命中率自然很高。
下一个回合，郭艾伦尝试突破，结果到了内线之后直接被项龙一个大帽将篮球扇飞，翟小川抓住篮球立刻往前场一推，孟云则已经快下，接住球完成了一个单手劈扣。
只不过打了十几分钟，比分已经变成了42：15，红队领先了，足足17分，这完全就是吊打。
继续下去已经没有意义，宫指导叫停。
球员们走到场下，白队球员一个个垂头丧气，满脸都是沮丧和无奈，他们也不想打成这样，只是对方的实力实在太强了。