沈多多以为沈弗予醒了之后，什么东西都可以吃，就连忙拿来了亲人们看望沈弗予时送来的食物，虽然食物本身并不油腻，但经过人们加工后，就不是那么的健康。沈域商见到沈多多拿的食物很油腻，觉得他并不懂得病人在初愈后的饮食就决定给他上一节课。很耐心的给他讲述，日常生活中，很多人都认为病好了就应该及时的补充身体的能量，这样才能尽快的让身体恢复元气，尽快的恢复到原先的状态，就给病人吃大鱼大肉，海鲜等等，其实啊这样的做法是错误的。
沈域商告诉沈多多生活小常识，第一天油腻食物不能吃，很多人认为病好之后都需要补补营养了，于是都选择吃点自认为高营养的食物来补身体。这种观念和做法虽然正确，但是不应该选择一些油腻的食物来补充身体营养，脂肪含量和胆固醇含量高的食物。如油炸食物，肥肉等等。
油炸食物本身不仅的脂肪含量和胆固醇高，而且油炸食物本身对人的身体不好，很容易造成脂肪在体内堆积，不易于胃肠道的消化，更可能导致病初愈之后的肥胖。这也是就是为什么很多人在大病之后，很短的时间内就会变胖。第二点海鲜类食物不能吃，海鲜食物是用海洋动物制作成的食物，包括了海洋中的鱼类、虾类、贝壳类等等。海鲜中的营养价值很多，吃海鲜能够滋补病初愈之后虚弱的身体，给身体提供能量。
但如果患的是皮肤类的疾病的话，我们就很有可能再次引发疾病。冷冻的海鲜产品往往因为处理不合格，很多致病菌都没有杀灭掉，导致病菌进入我们的胃肠道，从而感染我们自己原本已经虚弱的身体。第三点辛辣食物不能吃，在日常生活中也应该避免吃过多的辛辣食物。那么当我们病初愈之后，我们就更不能吃过多的辛辣食物。不能多吃的原因是病初愈之后，身体的胃肠道相当脆弱，如果被辛辣食物刺激的话，很可能会发生胃肠道的疾病，与此同时，病后用于恢复的其他食物或者药物，就不能被胃肠道吸收，那么也会影响药物的吸收。
如果胃肠道原本出血有伤口裂隙的话，辛辣食物的刺激会直接导致自己伤口的无法恢复。要少吃辛辣食物，避免自己的胃肠道负荷过重。第四点生冷的食物不能吃，生冷食物会刺激我们消化道，导致我们虚弱的身体与外界格格不入的温度形成剧烈的反差。
好学的沈多多就继续询问：“那应该吃哪些东西呢”沈域商看到他这么好学讲得也就更起劲了。说道初愈后应该饮食清淡，营养均衡丰富，少食多餐，不可暴饮暴食，多吃水果蔬菜，少食油腻辛辣刺激的食物。不同的大病康复过程并不一样，需要避忌和补充的食品也不一样，要请教医生，尽量多吃菠菜、芹菜等等，也要多食用富含蛋白质的食物。
沈多多听了之后领悟了许多。知道要给沈弗予拿什么吃的，连忙跑去放吃的地方，左翻右找发现并没有什么东西适合沈弗予吃，苹果梨等水果都太凉刺激胃，饼干太过于干，鱼虾做的太油腻，就告诉沈域商说：“自己出去给沈弗予买一些清淡，合适的饭菜”但被沈域商拒绝了，他说还是他出去买吧，现在交通不安全，经常发生车祸，给沈多多讲道：前几天新闻还报道有一位中学生在上学过马路时由于看错了红绿灯，一辆跑车的车主也比较急，就在马路中央发生了一起交通事故，这个中学生由于失血过多，当场就死了。过马路一定要看清红绿灯，哪怕晚了几分钟也可以保证自己的生命安全。
沈多多听了之后觉得很害怕就打消了出去买饭的念头，把这事让给了沈域商去做。沈域商上在出门之前告诉沈多多要好好照顾沈弗予，然后让他倒杯水，本来沈多多端了一杯冷水给沈弗予，就当沈弗予要把这杯水接到了时候，沈多多想起了沈域商刚给他上的一堂课，病初愈的病人不宜吃生冷食物喝冷水。
于是就立马跑出病房，拿着茶瓶去到茶水室接了一瓶热水，拎着茶瓶回来的路上，不知道怎么回事发生了一声巨响，没错是沈多多的茶瓶碎了，沈多多当时很惊慌不知该怎么办，这时有个小护士很友好的过来帮他收拾碎了的茶瓶，沈多多委屈的告诉她：“这水是给沈弗予打的，想让她喝点热水，很恼恨自己连这么小的事都做不好”护士听后就跑去自己的工作室用一次性的茶杯接了一杯水递给了沈多多，沈多多很感激的接下来后说一声谢谢，然后还一直站在那里，护士说：“这孩子麻利把水拿去给病人吧，这里我来处理就好”沈多多又说了一声谢谢就走了。
来到病房沈多多把热水递给了沈弗予，并告诉她刚才发生的事，笑着讲述了那个故事，帮他处理碎茶瓶，还给了他一杯热水，沈多多心里很开心。但沈弗予关注的并不只这些，他只听到了茶瓶碎了把多多吓了一跳。就非常紧张很担心问他有没有事。沈多多并没有听到沈弗予关心他，依旧笑着说多亏了那个护士帮助我，不然你也没热水喝我们应该好好谢谢她呢。沈弗予觉得沈多多被洗脑了就没再多问什么了。沈域商从厕所回来后见沈多多安全回来就很放心了并不知道刚才发生的事，沈多多也害怕沈域商担心也没告诉他，然后沈域商就告诉他们出去买饭一会就回来，说完沈域商就走了。
沈多多看到水一直在冒烟想着一定非常烫就把水接了过来，自己吹吹，吹完后喂沈弗予喝，并告诉沈弗予小心手上的点滴，避免一会儿跑针后还得重弄，那就会再多一点疼痛。沈弗予觉得很是欣慰，觉得沈多多长大了，像一个小大人一样会照顾人了。
沈弗予感慨之后才想起来自己要问沈多多什么事，就用疑问脸问自己为什么会在医院里，为什么自己一点印象都没有。