又有一次折磨高云的机会虎子可是不会放过的，他很享受当教练的过程。
“那个轮胎，一边拖一个围着停车场跑几圈吧，就当热身了。”虎子指着一旁的巨大的货车轮胎说道。
这轮胎一般人拖一个都困难，高云却是二话没说，脱去身上碍事的衣服，在轮胎上挂上绳子，左右两边各拖了两个就开始了。
整个车场一圈跑下来大概有八百米，高云身后拖着四个大轮胎，多年未碰的轮胎在高云的拖动下留下了一片灰尘印迹。
虎子掏出手机为高云掐着表，一般人是越跑越慢，而高云则一圈比一圈快，第一圈耗费了六分钟，到了第五圈时间竟然缩短了一半。
虎子知道这个时候高云是活动开了，招手让高云停了下来，只见高云伸展着腰身，拉扯着四肢的关节，呼出的气息仍旧平稳如常，不急不躁地说着：“好久没这么动过了。”
虎子又看了看周围，发现身后生锈的铁板。
“扎个马步吧。”虎子坏笑着对高云说道。
这小子鬼主意最多，每次都是往死里整高云，说白了他也是心甘情愿被整，毕竟他也想知道自己的极限在哪。
高云迈开双腿结结实实地扎了个马步，虎子悠悠地走过来，先在高云的腿上加了块钢板。
高云稳如泰山，丝毫没有动静。
两块，三块。四块……
五厘米厚的钢板足足加了五块，高云额角有汗流了下来，然而身下的步伐仍旧稳稳地没有动过。
“先这样保持吧。”
虎子掐着时间，十五分钟过后，将高云腿上的钢板卸了下来。
虎子走了一圈，发现一个可以挂在上面做仰卧起坐的地方，便冲着高云喊道：“哥你快来！”
高云走过来看到这个通着楼上却坏了一半的楼梯就懂了，挂了上去开始了仰卧起坐。
这时虎子从旁边搬来一个轮胎，将轮胎挂在了高云的腰上。
高云一开始做的比较慢，随后速度便越来越快，一分钟大概可以做一百个。
“行了，咱们回吧。”虎子想了一下，一边往回走一边用手机记着什么。
“这就完了？以前可不是这样的。”高云有点郁闷，难道找错人了？
“哥，你别急，明天咱们继续。”
虎子拍拍高云的肩膀，胸有成竹地说着。
高云无奈地摇摇头，这臭小子鬼主意一套一套的。
两人在路口处分道扬镳，约好明天下午继续在这个停车场碰面。
第二天下午，高云早早地就来到了停车场，却迟迟不见虎子的身影，打电话也没人接，打给虎子妈，虎子妈却告诉他虎子一大早就出去了就没回来过。
正当高云以为虎子出事儿了，准备动用章丹晴的人脉来个全城搜索时，虎子从远处匆匆忙忙地赶了过来。
“哥！久等了！”虎子手里提着一袋子不知道是什么东西，看上去很重，虎子搬得很吃力。
虎子将东西提到高云面前，喘着气说道：“还有呢，在这等我一下。”
高云有点懵，打开袋子发现里面是一堆铁，全部做成了护腕的样子，护脚的护手的，虎子现在还搬过来一个护胸口的，这是什么情况？
高云一脸疑惑地望着虎子，只见虎子狡黠一笑，十分得意地说道：“哥，这可是花了我一早上的时间弄出来的。”
“这是要我穿？”高云一脸看透了虎子的鬼主意的样子。
“对！试试吧！”
虎子将用铁做的护手腕，护脚腕还有护胸口的全给高云穿上了。
穿上了这些沉重的东西之后，高云的行动也变得十分笨重。
“哥，你现在把昨天做的那些全部重复一遍。”虎子对高云说道。
高云迈着笨重的步伐硬着头皮重复了昨天的运动。
虎子掐算着时间，所有的运动都比昨天多耗费了两倍的时间。
“嗯……果然不出我所料。”
虎子一脸早就算好了的表情，其实虎子昨天让高云做这些是为了检测高云的手臂，腿部，腹部还有腰部的力量，经过昨天的数据测算下来为高云定制了一套特殊的训练工具。
这工具就是高云身上穿着的铁做的护具。
每一个护具的重量都是根据高云的能力进行了调整策划的，高云带上这个铁护具之后自然行动力就要慢了许多。
接下来的时间高云每天都要带着铁护具，不管是吃饭也好睡觉也好，都不能离身。
到家之后吴思研看着明明是和平常一样用筷子吃饭，这一次却极其困难的高云，忍不住笑出声来。
“你笑什么？”高云气闷，身上带着这破玩意儿能好好吃饭吗？
高云生气地夹起了一块红烧肉，肉还没到嘴边，“啪唧”就掉地上了。
“没什么……感觉你像个智障……噗……”这一次吴思研完全无法控制地大声笑了出来。
高云手抬起来准备砸筷子，这个饭他不吃了还不行吗？
转念一想，吃个饭有什么难的？高云又捏紧手中的筷子，继续和碗里的红烧肉较劲。
“我喂你吧。”吴思研虽然不知道高云最近到底在做什么，可高云不说她也不愿意多问，她就是这一点让高云十分喜欢。
“不用，我自己吃。”高云严肃地说着，集中注意力终于夹起了一块红烧肉放进了嘴里，满意地笑了起来。
吴思研看他坚持的样子也没管，陪着他慢慢地吃着饭。
之后的几天，高云满满熟悉了铁护具，手边的事情干起来也顺手了许多。
每一天的训练都在进行着，而且每一天的高云都在不断进步着。
高云知道，自己需要更加强大的力量，或许是太久没有那么紧绷过了，他的身体其实和在部队时差了许多。
很多肌肉细胞都已经在他的体内沉睡，他需要觉醒一次。
虎子每天都会给高云加大训练量，增加了指关节等方面的训练。
高云的动作越来越顺畅，这天虎子给高云找来一个练手的对象，正是他的老对手何辰光。
“你怎么来了？”高云有点懵，何辰光不是回美国去了吗？
“打完再说。”何辰光嘴角一勾冲上去就给了高云正面一拳。
高云反应极快，侧身躲闪过了这一拳。
没想到几日不见这小子出手更快了，高云心里想着，转身回击何辰光一个上勾拳。
何辰光用手挡住高云的上勾拳，极快地出脚踢向高云的腹部。
高云再次迅速侧身闪过。
两人拉开了距离互相对视着。
“没想到几日不见，身手见长啊。”
高云嘴角带笑，欣赏地望着何辰光。
“彼此彼此。”何辰光眉角一勾，笑着回应着高云。