方莫见时间不早，魏启明也跟小护士在处理秦烈的伤口，自己也帮不上什么忙，就先告辞离开了。
魏启明也不挽留，跟方莫留了个联系方式，说以后有事的话，打电话就好了，不用每次来都浪费时间找人。
方莫也从善如流，留了个号码就打车离开了。
在回家之前，方莫还先去把每日任务给做了，虽然每个只有20/30的经验，就跟副本的小怪经验差不多，但是蚊子腿再小也是肉呀。
花费了差不多一个多小时的时间，方莫才把每日任务给做了，看着自己的经验条上升了一小截，虽然不多，但是聊有胜无吧。
晚上，方莫早早的就上床休息了，因为第二天一早，他还跟汪秃子约好了，还要早起去市公园。
想到那天汪秃子的身手，方莫心里就一阵火热。自己的近战水平实在是太差，即使是利用了【子弹时间】，自己也不过是勉强跟上战斗的节奏，要是对面稍微厉害一点的，自己基本只能被动防守，被压着打，只能利用法术偶尔还击一下。
但是【子弹时间】要耗费精力值，突发战斗还可以，要是长时间的战斗，自己精力值一旦耗完，那可就糟了。
所以方莫迫切的需要提升自己的近战能力，方莫不禁感叹现实世界和游戏就是不同，要是在游戏里，自己一个法师，哪里要什么近战能力。
第二天，方莫起了个大早，4点多，闹钟一响，方莫就一个鲤鱼打挺，从床上跳了起来，七手八脚的穿起了衣服。
好在方莫早在前一晚，就跟老妈打过招呼，说今天汪老师找自己有事，要早点去学校，不然还真的不怎么好解释自己这么早出门。
而宋茴也打电话跟汪建国核实过了，虽然心里有些疑惑，但是出于这么多年对儿子的放心，她还是让方莫去了。
方莫从冰箱里拿出了昨晚就准备好的面包跟牛奶，放进自己的包里，然后一溜烟的就跑出门去了。
对别人来说，没公交车，没自行车，五六公里的路程，足以让他走上很久了，但是，这对方莫如今的体质来说，那就是小菜一碟。他还有闲情逸致一边赶路，一边将手里的面包和牛奶给消灭了，一点也不担心自己噎着或者呛到。
消灭完早饭，方莫开始加速了，20多点敏捷的方莫跑起来跟一阵风一样，估摸着这速度，就算是奥运冠军来，也只能跟在方莫后面吃尘土。
还好早上没有太多的人，不然的话，方莫就得被当成珍稀动物围观，并且拍了发网上了。
方莫全力加速，只用了不到15分钟的时间，他就来到了市中心公园。
方莫用手撑着膝盖，微微的喘着气，头上浮起一层细汗，心道，这下应该不会迟到了吧。看了一眼表，时间还有半个多小时。
方莫心里正得意，却听见背后有人悠悠道：“小子不错嘛，来的很早，比我们约定的要早上半个多小时。”
扭头一看，就看到汪秃子环抱双手似笑非笑的看着自己。
方莫灿灿一笑道：“老师，你来的这么早啊。”
汪秃子眺望着远方，一股一派宗师的气质油然而生，略带追忆的淡然道：“我每天都会起这么早，习惯了罢了。”
汪秃子收起了追忆的目光，对着方莫道：“看你的样子，要不要休息会儿？”
方莫直起了身子，抬头，用坚定的目光看着汪秃子道：“我没事，直接开始进入今天的训练吧！”
“好！”汪秃子哈哈一笑，重重的一巴掌拍在了方莫肩膀上，道：“年轻人，就该有点冲劲，先绕着这个公园跑个十圈吧。”
方莫脚下一个踉跄，差点摔倒，跑个十圈，还是先跑？这个公园占地接近1600亩。绕它跑一圈，估计得有十多公里，十圈，就是一百多公里，还是先跑，这不是要人命么！
饶是方莫如今的体质，也感到一阵绝望。
更可怕的是，汪秃子还补充道：“不管你用什么方法，必须在一个小时内跑完，超出的话，每多6分钟，就加一圈。”
一个小时10圈，一圈正好就是6分钟。汪秃子这是要把方莫往死了跑啊。
末了，汪秃子还说道：“还是你觉得不行的话，可是退出，我不勉强。”
不行？怎么会不行？一个男人不能说自己不行！
方莫一咬牙，道：“跑就跑，你等着看好了！不就是十圈么！”
汪秃子则拿出一个小板凳，坐好了，从一旁的小包里拿出了早饭，吃了一口，看着方莫道：“你去吧，我在这里等你。”
方莫：……按照剧情难道不上应该你跟我一起跑么！书里不都是这么写的么！怎么到了我这，就变成了我自己一个人跑了！
不过，牢骚归牢骚，方莫还是咬牙开始绕着中心公园跑了起来。
汪秃子则饶有兴趣的看着方莫远去的身影，暗自点头道：“小子不错，有干劲，就是不知道能支撑到什么地步。”汪秃子也知道，自己的要求太为难人了，他只不过想看看方莫的极限在哪里，以及他到底能不能吃的了这个苦。
然而，让汪秃子大跌眼镜的是，虽然方莫一副很艰难的样子，但是却咬牙坚持了下来。虽然方莫并没有达到汪秃子的要求，一个小时内跑完10圈，但是却奇迹般的一圈圈的跑了下来。要知道，刚刚方莫可是刚从家跑到这里来，就去跑步了，连休息都没休息。
方莫心里也憋着一股气，以自己如今远超普通人的体质，居然都完成不了1个小时跑10圈的任务，这让他十分的窝火。
其实，也不怪方莫，毕竟跑步靠的是耐久力和对自己体力的合理控制，和他的属性大都没什么相关，他能坚持到现在，还是多亏了半法则身体的福。
终于到第16圈的时候，汪秃子终于开口了：“好了，停一下吧。”
听到汪秃子这句话，方莫顿时脚下一软，整个人直接扑到在地，剧烈的喘息着。
还没等方莫休息两秒，汪秃子就把他一把抓了起来，“我说让你休息了么？来，跟我学，我只教一遍！”
随后汪秃子就开始打起了一套拳法来。
方莫虽然万般不情愿，但还是勉强支撑着自己的身体学了起来。
凭借着高超的记忆力，方莫只看了一遍，就将汪秃子打的拳法给牢牢的记住了。
一遍打完，汪秃子收工吐了一口浊气道：“记住了多少？”
“全记住了。”方莫想都不想的回答道。
汪秃子也不惊讶，方莫不久前刚考了全年级第一，记忆力惊人这也是情理之中的事。
“那你打一遍给我看看，我看你领悟了多少。”汪秃子道。
方莫应了一声，循着自己的记忆，也有模有样的打了起来，但是因为身体的极度疲劳以及没有受过专业训练，方莫很多动作都做的有些似是而非，看起来怪异无比。
一遍打完，方莫也学着刚刚汪秃子的样子收工吐了一口浊气，有些忐忑的问道：“汪老师，怎么样。”
汪秃子这才回过神来，有些心不在焉的说道：“一般，勉强及格吧，很多地方都做的不到位，例如这里，这里和这里。”说着汪秃子就演示了起来，对比着汪秃子的动作，方莫很快就明白了自己的不足，纠正了过来。
殊不知，汪秃子心里已经掀起惊涛骇浪。
如果不上真的确信方莫真的只是个刚入门的新人的话，他都几乎要认定方莫这是带师学艺了。
虽然一开始很多动作都做的不标准，但是大体上都是对的。而现在，更是已经打的十分标准了，从姿势上挑不出任何问题。自己第一次将这套拳法练的这么纯熟是多久？三个多月吧。师傅还夸自己是个天才，这跟方莫一比，自己简直就是渣好么！
汪秃子不禁开始怀疑人生了起来，难道这学霸学什么都这么快么？
方莫心里则捏了一把汗，生怕自己达不到老师的标准，听到汪秃子说勉强及格的话，心里大定，根本不知道自己刚刚的举动有多么逆天了。
同时，方莫还收到了系统的提示。
“叮，恭喜宿主经过严格的训练，突破极限，力量增加2点，体质增加1点，精神力增加1点。”
居然还增加精神力，这真是意外的惊喜，看来以后这样的锻炼要多多益善。
“叮，恭喜宿主习得【养生拳法】。”
养生拳法：不知名的拳法，有着锻炼身体，养生保健的效果，威力不大。因此而在修炼界广为流传，作为不少人的入门拳法。当然用它来锻炼身体也是不错的选择。
方莫：……真名字还真low，不过，只要能让自己得到提升，管他叫什么名字呢，有用就行。
汪秃子看着方莫点了点头道：“你把刚刚学会的那套拳法再打两遍，我们今天的训练就结束了，明天一样的时间，在这里等我。”