杜少爷说出了一个比较恶毒的计划，利用老七跟张扬相斗，然后派人在后面狙杀张扬，这样，他们可以不会吹灰之力把赞扬干掉，然后再全力去对付萧家。
一旁的管家听到少爷说的话点了点头，老七的修为跟张扬的差不多，如果两人全力大战的话，很有可能是两败俱伤，甚至老七会被张扬干掉，而这个时候，他们派出的杀手可以把张扬给干掉，除非有人在暗处保护张扬，不然他绝对跑不掉。
“杜叔，你去找老五，让他去完成这件事儿，就说是我让去的，这件事儿先不要告诉爷爷。”杜少爷说完这话，拿着自己的红酒杯上楼去了，留下杜管家一个人待在客厅里面，少爷口中所说的老五是他从京城带回来的几个人之中的一个。
张扬并不知道少爷他们的计划，此时他正在跟萧鼎辉还有大小姐在萧家别墅用餐，邱叔坐在张扬旁边，四人有说有笑，对于女儿在老君山差点被绑架的事儿，萧鼎辉并没有说什么，只是感谢张扬保护了女儿。
吃过饭后，肖鼎辉也没有留女儿和张扬，邱叔宋小姐和张扬离开了别墅，两人开车回了水影画廊，回去后张扬冲了个凉，然后盘腿坐在床上，他拿出了老人送他的那本书，这上面所记载的是一套拳法和一套步法，至于老人的那套棍法和刀法，张扬已经铭记在心了，只要潜心修炼即可。
张扬先是看了那套拳法，这套拳法没有名字，张扬暂时称无名拳法，此拳法讲究的是借力打力，以柔克刚，类似于现代的太极拳，不过不一样的是，这套拳法只有三招，而且这三招都不一样，对修炼者的本身要求极高。
想要修炼第1招，必须拥有武师的修为，而且对力量有很大的要求，有些修炼者走的是轻盈路线，他的轻功很好，但力量会比一些人稍差一些，而这套拳法的第1招是以刚猛的路线著称。
张扬看完这一招的要求后，感觉这一招自己必须得配合北虎铭文才能使用，不然没办法发挥出这一拳的最大威力，让张扬有些疑惑的事，这上面并没有说对自身灵气的要求如何。
看完这一招的修炼方法后，张扬并没有再去看另外两招，因为另外两招对他来说还太过于遥远，随后张扬去看了步法的要求。
想要修炼这套步法，张扬必须先锻炼自己的耐力和腿力，这上面有专门的方法，用铅绑在自己的腿上，然后使用自身的力量去奔跑，不能使用身体的灵气，当适应奔跑后，张扬要绑着铅块在树上跳来跳去，同样也不能使用自身灵气。
这套步法一共分为三层，第1层就是张扬身体绑上了铅块，当它能够在5米之间的树木进行自由跳跃时，这一层算是练成了，到时候张扬卸下铅块后，他的速度会飙升到一个恐怖的程度。
第2层和第3层需要灵气的支持，张扬只是大概看了一下，并没有去仔细研究，因为自己离的还很遥远，他连第1层还没有去学。
看完修炼的方法后，张扬揉了揉有些发疼的脑袋，现在自己有了修炼的方法，可修炼的场所并没有啊，如果跑步的话还好，他可以在腿上绑着铅块，然后在学校的操场跑步，等他适应跑步后到什么地方去找一片小树林儿，还要在树上不停的跳来跳去。
他到什么地方去练习刀法棍法，还要去练习拳法，这三种武功让张扬有些头疼，他总不能去外面的客厅练吧，外面的空间太小了，根本不够张扬去施展。
想了一会儿后，张扬觉得还是先练步法吧，至于棍法和刀法还有拳法，等找到合适的地方之后再说，把手中的书放在桌子上，张扬盘腿坐在那里吸收石头散发出来的灵气。
一夜无话，第2天修炼中的张扬睁开了眼睛，下床后美美的伸了个懒腰，出去爬一趟山，回来后感觉就是不太一样，至少张扬觉得自己比以前精神了一些。
洗漱一番后，张扬来到客厅等着大小姐起床，过了差不多20分钟左右，大小姐一瘸一拐的从房间里面走了出来，看到她这个样子，张扬有些奇怪，大小姐昨晚上偷偷跑出去了吗，今天怎么变瘸了。
“你这是怎么回事儿，身体不舒服，咱们就打电话给老师请假。”张扬现在还没弄明白呢，萧紫宸怎么一晚上就变瘸子了。
“我也不知道，昨天晚上还好好的，今天早上一醒过来，两条腿酸疼的很，我都不想下床走路。”萧紫宸今天醒来后，一下床就发现自己的两条腿酸疼酸疼的，要不是因为要上课，她都不想起来。
“我明白了，八成是因为这两天咱们走的路太多了，你之前又没有这么去走过，时间长了肌肉自然酸疼。”张扬想了一下，应该是前天他们去爬山的时候，走的时间太长了，再加上大小姐之前缺乏锻炼，所以第1次走这么远的路肌肉自然会酸疼，昨天没有显现出来，那是因为昨天上午他们一直在逛街，下午也没怎么闲着。
“先坐下来，我给你按按摩。”张扬把大小姐扶到沙发上，然后在她的小腿肌肉上轻轻的按了起来，主要张扬胆子有点儿小，人有点怂，他不敢去触碰大腿，只能用手按小腿儿的肌肉。
张扬一边按摩一边把体内的灵气输入到大小姐的腿上，慢慢儿的，萧紫宸感觉自己的腿热乎乎的，好像有一台电热扇在烤自己的腿一样，过了大概有五六分钟左右，大小姐感觉自己的腿不麻了，也不酸了。
张扬按完后，萧紫宸特意在原地走了几圈，结果发现腿已经完好如初了，没有刚才的那种酸麻感，看不出来张扬的手法还挺不错的。
“走吧，去吃早餐，今天我买单。”萧紫宸拿着自己的包带着张扬离开了水影画廊，两人先是吃了早餐，然后开车去了学校。