刘钢，曾经服役于亚裔族最为精锐的特别行动队，军衔中校，战斗力指数五级，在无数次战斗中生存下来的战士！曾经获得过三次战斗特别嘉奖，一次战斗勋章。在部队中也是了不得的人物。在烈火村，是所有人敬佩的教官。
刘钢看到这些还稚嫩的青年崇拜的目光，脸上不动声色。要成为战士首先就要激起他们的血性，有血性，有目标，有希望。这样他们才能坚持下去，才会更加刻苦，更加有动力！
既然想刺激一下他们，刘钢准备做的更加全面和彻底。
刘钢活动活动身体关节，感受着任然没有老去的肌肉。一套军体拳充满杀气的打了出来，呼呼的拳风，带着杀气。证明这并不是花架子，是真正可以杀人的拳法。进入状态后，拳似乎打出了残影，空气都隐约传来鸣爆声。
“哈！”
刘钢大吼，他的全身肌肉忽然变得血红，以闪电般的速度直接挥出一拳砸，拳头被红光笼罩，尖锐的光芒似乎要把空气刺破，极快的拳速摩擦着空气发出了尖锐的啸叫声。在所有青年的注视下拳头狠狠地实实砸在体育场废物的水泥地上。
“嘭！”剧烈的爆声响起，被击中的水泥地顿时烟尘笼罩，碎石乱飞，如果被炸弹击中一般。
等烟尘散去，坚硬的水泥地板砸出了一个深达20厘米的坑，周围遍布裂缝，呈现放射状。刘钢收回拳头，吹了吹拳头上的灰，一脸淡然。
“看来自己真的老了！”刘钢似乎不太满意自己造成的破坏效果。
“哇！教官好厉害！我要是有教官这么厉害就好了！”胖胖的杨军一脸崇拜。
刘钢轻拍着杨军的肩膀，微笑着说：“不行了，当年我在军队中的时候，每天都是拼命地锻炼，在战场上血腥的厮杀，而现在退役了，也老了，每天就是带带你们，平时活动活动身体，早就没有年轻的激情和战斗欲望了。”
正所谓无形的装逼最为致命，所有青年现在内心火热，是对自己要变成强者的火热。
坚硬的水泥地面，轻松一拳头就砸个粉碎。五级战斗力指数就这么厉害，还不是巅峰，那十级是什么样？传说中的神级又会是如何恐怖？
刘钢很满意现在青年们的状态，看来自己成功的刺激到他们了。就是手有点痛，还不能揉，得忍者。看来下次要带瓶止痛喷雾了。
“小崽子们，你们记住，虽然你们没有变异和觉醒，也不是改造人，如果锻炼肉体达到极限，也是有可能做到我这样的！如果你拥有了五级战斗指数，那就可以轻松成为中级军官，还可以得到宝贵的基因觉醒药剂！你们通过了自己的努力，即使达不到五级战斗指数，只要达到一级战斗指数，就可以通过新兵考核，加入军队，成为一名合格的战士。如果你连一级指数都达不到，那只能证明你是弱者，证明你在末世生存下去都艰难，甚至要时时刻刻担心自己失去生命！”
刘钢趁热打铁，想进一步激起他们的好胜心。
“我们是战士！我们是亚裔！我们是炎黄族！我们是龙的传人！我们不惧怕任何挑战！”
在场的青年们开始高声吼叫，这是他们从小听到大的一句话，是亚裔族的族训。
“好！一个个都给我听好了，现在开始站军姿，立正！”
听到刘钢的命令，青年们条件反射的站好了标准军姿。随着太阳慢慢升上了，气温开始急速升高，地面变得热气升腾。半小时后，就有一些体质差的开始摇摇晃晃，不过依然努力的在站直自己的身体。
刘钢面无表情，双眼锐利的扫视。
对于这些菜鸟来说，能做到这一步已经很不错了。以刘钢的经验，其中一些人恐怕撑不了太久了。
果不其然，没过多久，那个稍胖的杨军第一个撑不住了，一屁股歪倒在地上。
“加油吧，能坚持多久就坚持多久，如果不突破自己极限，将来在战场上死了，也只能怪你们自己。”刘钢另类的鼓励着这群摇摇欲坠的青年。
在摇摆不定的队伍中，有一个站立如松的身影格外打眼，身形匀称，肤色偏白，这在末日很少见。末世环境恶劣，紫外线可不是开玩笑的。这个青年任由着汗水在脸上滴落，紧紧咬着牙关，眼神坚定地平视前方，难受的双腿在微微发抖。
刘钢万年不变的冷漠眼神中露出了一丝异色。
“不错，就这毅力就是棵好苗子！”对于这群菜鸟来说，才接触比较正式的战士训练，能坚持做到这个地步还在咬牙坚持的真的是少数，不管他身体潜能如何，就这毅力，就注定了他将来不会。
傲雪，独孤傲雪，烈火村一户外来户的长子。至于从哪里来没人知道，整个家里就有个弟弟独孤寒锋，然后还有个平时极少路面的母亲，听说他的父亲死在了战场上。
傲雪顶着烈日咬牙坚持着，可双腿的颤抖并不受他控制，任凭傲雪再坚持，可是酸痛到极致的腿部肌肉却不受他控制，摇晃着终于成为队伍里最后倒下来的一个人，当然，那变态教官除外。
“傲雪，感受如何？还能坚持吗？”程刚走过来，语气冰冷，内心火热。
傲雪扯着嘴角，一脸无所谓：“可以，教官。”
“不错，是个带把的，好好加油。”刘钢拍了拍傲雪的肩膀，转身就走了。这个面冷心热的汉子并不擅长怎么表达自己的内心。
“会的，我要变得更强！”傲雪默默的在心中给自己鼓励。
……
稍微中场休息了一会儿，训练继续。对于这群菜鸟来说，上午的训练仅仅只是一个开始，更加恐怖，更加辛苦的训练还在等着他们呢。
下午训练的主题是柔韧性和发力方式。一部分青年按照刘钢的要求作出了一个另类的金鸡独立姿势，这个动作不但可以很好的锻炼柔韧性还可以锻炼到平衡。在战斗中，这两样是必不可少的。而另外一部分青年，则在跟刘钢学习着发力方式。
“腰部，胯部，这一块三角形区域肌肉是重点。”刘钢比划着腹部那一块位置，“这处区域肌肉是整个人身体的发力中枢，无论是速度，亦或是力量，核心都是这三角区肌肉的运用，所以，核心三角肌肉锻炼非常重要，现在按我示范的动作开始练习。”
“没吃饭吗？挺起来，腰部不要下垂！”刘钢拿着鞭子，抽向了一个动作不规范的青年。
见到刘钢的严厉，一众青年一丝不苟的按照刘钢的要求训练，傲雪是第一次训练，家里条件并不好，平时没有私下训练的条件。只到他成年，才拥有了这次集中训练的机会。
一翻动作做下来，勉强达到了刘钢动作的标准。可是从没锻炼过的肌肉韧带发出了反应，傲雪已经感觉到腰部肌肉痛的好像不是自己的了。
“我要变强！我要变强！。”傲雪一次又一次的催眠着自己。从小条件就不好，生活饥寒交迫。严酷的环境锻炼出傲雪超强的忍受力，这一点苦，傲雪还受的住。
“扑通！”杨军成为了第一个忍受不住倒下的人。杨军的倒下仿佛成了一个导火索，整个队伍产生了多米若骨牌效应，接二连三的开始有人倒下。
傲雪看着别人倒下了，此刻傲雪也想倒下休息下，可是内心的倔强不允许傲雪轻易低头。一遍又一遍的催眠着自己。豆大的汗水如雨一般流行，腰部肌肉的疼痛几乎到了傲雪忍受的极限。
一会后，傲雪干脆失去了腰部的知觉。
“也好，这下干脆痛都不痛了！”
等所有人都倒下了，就傲雪一个另类孤零零的站在场地上，坚持着。
刘钢看到傲雪的表现，内心充满期待，他准备在接下来的训练中加点码，他想看看傲雪的极限到底在哪。
当这群青年们看到刘钢的神色时就知道到坏了，烈火村的人都知道，只要刘教官翘起嘴角，就代表有人要倒霉了。
这是一个铁律，是烈火村人人都知道的铁律。
倒在地上的青年们一个个面带绝望，实在不敢想象刘钢会这么对他们，本来这种程度的训练以及让他们处在崩溃边缘了，要是还要严格，那还要人活吗？
“你们刚才是不是很羡慕的一拳之威？知道我作为普通人怎么做到的吗？关键就是元气，这是我们亚裔族独有的锻体方式，元气的所在就是在肚脐下方一拳头左右位置，这里，在上古时代中叫丹田。如果你们把三角区域的肌肉锻炼好，就有机会体悟到气感，从而可以锻炼和提升自己的元气强度。而元气强度就是战斗指数最直接的衡量标准之一。你们现在明白我为什么要你们这么努力忍住锻炼三角区肌肉了吗？因为这里就是核心，一旦这里不行，就没用任何办法提升自己的实力了。”
刘钢，以普通人的资质一路拼到五级战斗指数，无数的战斗，无数次的生死徘徊，让刘钢清楚的知道锻炼的重点，知道该怎么引发气感，感受到元气。无他，就是一次次的突破自身极限，在崩溃边缘寻找元气。
“元气？气感？”