第四十六章 留校训练
刘仕杰2019-07-24 08:352,418

  时间过的很快,一转眼赣西大学放假了,学生们大多都回了家,有的结伴来一场谋划已久的旅行,还有的不想来回奔波,或者出于其他原因选择了留校。

  蓝空车队成员也纷纷选了留校训练,这是一年里最热的时候,不过为了迎接即将到来的预选赛,他们每天踏着晨曦出车训练,顶着烈日骄阳,既要和技术死磕,又要跟体能较劲,身上的汗湿了又干,干了又湿。

  但是收获是喜人的,经过放假后十余天的集中式拉练,蓝空车队整体体能水平上了一个台阶,特别是在龙彦谷十公里爬坡训练项目上,谭坤的表现尤为突出。刘严楠这个车队的“老大难”选手也在爬坡频率、呼吸、变速齿比、下山过弯、刹车等技术方面有了长足的进步。

  司马滨在医院待了一周就出院了,不过遵医嘱不得参与骑行训练,这段时间只好艳羡地看着大家全副武装地去骑行——车队购置了新的头盔,人手一套心率带和码表,骑行训练过程中随时可以监测自己的心率、输出功率,从而更合理地控制心率区间,在体能允许的情况下提高区间输出功率。

  上山路段还剩一公里,爬坡手谭坤额头上布满了密密麻麻的汗珠,不过看似尚有余力;实力较弱的刘严楠则紧咬牙关,拼命榨出每一丝体力,争取成功把易清风和胡志宇送到下山路段。

  “加油严楠,就剩一公里了,眨巴下眼皮的事儿!!”谭坤故作轻松地给队友打气,刚刚经过了一段两公里的变态爬坡,累计爬升近四百米,他自己也腿肚子打颤,浑身酸痛。

  刘严楠喘着粗气,头发被汗水打湿黏在脸上,视线有些模糊,盘山公路到这里为止,前方是一截缓坡,柏油路面在高温空气里扭曲着向前延伸,好像永无尽头,直直入了云端一样。不过刘严楠无心欣赏风景,他低头看了一眼扣在车架前端的码表:心率185,输出功率219w。

  这一数据并不理想,只能说是一个正常人的骑行水平,别说和专业车队爬坡手动辄5~6w/kg的输出功率相比,甚至还达不到车队最新训练大纲的最低要求。

  果然自己还是太弱了啊!!身体好累,一点儿力气都没有了,要是能躺下来休息一会儿,美美睡一觉该多好!

  ……

  不行!难道就这样拖累队友,被别人瞧不起,被父母轻视吗???

  刘严楠心里哀嚎着,猛吸一口气,从嗓子里迸出低沉的如同受伤野兽一样的吼声,他也要学司马滨开始拼命了。

  “严楠,慢慢来,注意控制心率!!”谭坤一看刘严楠有脱力的迹象,连忙发力冲在前边,为刘严楠减少风阻节约体力。

  后面的易清风和胡志宇一开始骑得四平八稳,上坡路段时他们要节省体力,不过车队爬坡手的异常变化引起了他俩的注意。

  “什么情况?老谭成了刘严楠的破风手?”胡志宇一手打起凉棚,眉头皱了起来。

  易清风从车架上取下水杯灌了几口:“一定是刘严楠体力不支了,我们提前吧!”

  胡志宇点了点头,易清风加速前冲,坚实履行自己破风手的职责,风穿过轮毂,呼啸声由小到大,由慢到快,由疏到密,心率也飙升到191。

  胡志宇紧随其后,充分利用易清风挡住风阻,节省体力。在公路自行车赛事中,一个车队最大的敌人并不是其他车队,而是风,所以车队所有的战术都是围绕风来开展,据测试,破风手会比跟在身后的主将多消耗20%以上的体力,可见有一个优秀的破风手对车队是多么重要。

  两人开始发力,很快就追上并且超过了疲惫的谭坤和刘严楠,转入山顶一截平坦路段,前行2公里就是下山路段。

  “清风,小心前方路段的横风!”胡志宇在后面闷头提醒了一句,龙彦谷山脊上有一段相对平坦的公路,不过在转入下山路段前,山脊上有一处缺口,山风呼啸而过,稍不注意就可能偏离方向。

  “知道!”易清风没回头,双目若电直视前方,果然,一股强劲的山风吹来,他的身子晃了晃,身后的胡志宇看的一阵心惊。相比于平地,山地横风更危险,因为破风手的骑行速度很快,遭遇横风后一旦偏离轨道就可能出现摔车意外。

  易清风一瞬间就稳住身形,侧身朝下山路段冲去,一侧就是幽深的山谷,陡峭的山崖上光秃秃的,看起来令人头晕目眩。

  胡志宇调整好角度,也跟着冲了上去,由于预先的准备,横风并未对他造成太大影响。此时已经进入下坡路段,两人开始不断加速。

  40……

  53……

  60!

  68!

  码表上的数字一路狂跳,甚至跳到了70公里,这一段下山路程有很多U型弯,甚至还有一个坡度7.2的发夹弯,车速太高的话过弯容易摔车,所以70公里已经是一个很高的速度。只见两人如同呼啸的子弹一样前冲,飞速滚动的车轮几乎要在柏油路上摩擦出火花,穿着蓝色骑行服的身影在满山苍翠中时隐时现,加速、冲刺,减速、过弯……各种骑行技巧娴熟的如同教科书一般。几辆私家车纷纷让路停靠在了边上,为这对骑手惊艳的技术鸣笛致意。

  下山路段一共十七公里,在东山麓与省道汇合,陈玥歆和司马滨早早守在交叉口,不一会儿两个蓝色骑行身影从山上飞速冲刺而下,这是一段平坦略有坡度的直路,易清风疯狂加速,冲刺速度已经到了每小时八十一公里,连主将胡志宇都被落在了后面。

  真是个牲口!司马滨不禁暗暗咂舌,这速度有够恐怖的。

  “吱”的一声,飞速旋转的轮胎在地上擦除一条长长的刹车痕迹,易清风取下骑行眼镜,满脸大汗。胡志宇紧跟在身后停了下来,抓起水杯胡乱灌了两口就往头上浇去,实在太热了!司马滨连忙递上了毛巾。

  “这次训练成绩不错哦!你们的速度比上一次又提升了3%!”陈玥歆眼睛发光盯着计时器,不断晃动着手里的棒棒糖。

  有提升就好!胡志宇兴奋地看着易清风,举起手想击掌庆贺,结果对方幽幽来了一句:“主将冲刺追不上破风手,你好意思?”

  “你大爷,我不跟牲口比……”胡志宇脸黑的像茄子,道出了司马滨的心声,接着赶紧转移话题:“谭坤和刘严楠还没下来呢!”

  四个人守在省道旁的大树下,一边等着剩下的两名队友,一边开心地聊着天。这时,一辆丰田陆巡在路边猛然刹住,尖锐的刹车声吸引了几人的注意,随着车窗缓缓放下,一张讨厌的面孔露了出来——正是袁昊,那个曾经羞辱过蓝空车队的家伙。

继续阅读:第四十七章 再遇袁昊

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破风者

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