“队长，我觉得我快挂了，脚痛的不能沾地，跑不了，真跑不了……！”易清风穿过篮球场，刚走到学校的操场一侧就听见了刘严楠抱怨的声音，寻着声源望去，只见他快要将整个身子都挂在司马滨的身上，说话的声音都被颤抖的双脚感染，发出微微的抖动。
胡志宇走过去搀扶着刘严楠的肩膀小声说道：“严楠，没事，你看啊，你爸妈在我这留了联系电话，等我什么时候给你爸妈打个电话反馈一下训练情况啊，他们可是很看好你在比赛上的表现哦，所以加油训练，放心吧，你们每个人的训练量我都是量身定制的，保证不会让你瘫痪。”
一看胡志宇又一次祭出杀手锏，原本怨气冲天的刘严楠顿时就像瘪了的气球似的不说话了，胡志宇接着就给他们介绍待会的训练任务，现在他也已经向田径队的教练提交了申请，田径队的晨练可以不用参与，白天的课程还是照常进行。
易清风不急着过去，在左右张望着，放学后来操场跑步的学生挺多，还有不少穿着田径队训练服的运动员课后加练，在百米直线跑道上放上了跨栏，被塑胶跑道包裹住的绿茵场上有练球的身影，还有散步的小情侣，热闹非凡。
易清风脸色漠然地走了过来，身上冰冷的气质与周围的热闹显得格格不入，走到了胡志宇身旁，人员现在都到齐了，开始准备傍晚的训练。
陈玥歆卸下自己的绿色双肩包，从里面拿出了提前准备好的水壶，里面是泡好的蛋白粉：“这个可不是免费的哟，暂时从大家入会费里面扣，到时候没了再补……记住分三个阶段喝，训练前，训练中，训练后，对你们会有一定帮助。”
“好了，大家先跑两圈热热身，今天的训练任务主要就是提高你们的核心肌肉力量。大家加油，三个月后让他们见识我们蓝空车队的厉害！”一声大喊完毕后胡志宇低头观察，结果队员全部走散，只剩下了陈玥歆一人站在旁边偷笑，感受到路人投来异样眼光的胡志宇咳嗽两声缓解尴尬：“开始训练！”
鉴于今天早上发生的事情，胡志宇改变了自己带队的方式，一马当先的仍然是易清风，胡志宇这次则在队尾殿后，主要还是负责督促司马滨和刘严楠两人的训练进度，后勤美女陈玥歆则坐在观看台的位置，负责给大家看守和整理东西。
汗一滴滴落在赛道上，易清风眨了眨被汗珠齁的酸痛的眼角，忽然瞥见了塑胶跑道上的第二个影子，伴随着粗重呼吸声的脚步冲了上来，紧跟着易清风的节奏，两人之间的距离也不断拉近。两个黑影开始缠斗在了一起，易清风微微扭过头去，一眼就看出了对方——身影模糊但愈发接近的谭坤。
“早上五公里跟不上你，两圈还是可以的。”被发现的谭坤咬紧牙关跟在了易清风的身后小声说道，下意识朝着陈玥歆坐着的方向望去，更加坚定了自己内心的想法，仿佛成为了自己内心的安定剂，跟住易清风意味着以同样的节奏一站到底，没有任何妥协，即便易清风将节奏提到了自己的极限。
属于易清风的影子感知到了来自身后的浓烈敌意，于是突然发力冲向前去，脚步的幅度和频率骤然大幅度的提高，保持着每圈五十秒的速度快速向前，这是易清风有心试探，看看谭坤的大概实力如何。当然，这在易清风看来也仅仅是对谭坤的一个小测试。
“队长，我真的……真的跑不动了啊，让我歇会儿，歇会儿。”刘严楠双手撑腰紧闭着双眼，酸痛的双腿踉踉跄跄，下一秒就要摔倒在地，不停在和胡志宇抱怨。司马滨干脆用自己的手堵住耳朵不去听刘严楠的话自顾自地往前跑，身上的赘肉不停地抖动着，脚掌抬起的高度越来越小，但还是坚持着继续往前，胡志宇站在两人身后一直没有说话，带着笑容继续向前。
“哎，那不是宇哥吗，怎么还带着两个废人跑步？一圈就跑成这样，这不会就是他搞的那啥自行车队的队员吧，哈哈，这样也行哦，早知道当初我就报名了，不然我起步得拿个第一。”几名在百米跑道上练跨栏的运动员看见在内道跑过的胡志宇指指点点。
当初胡志宇并不是没有对体育生发出邀请，但他们都有各自的项目需要训练，光是白天的田径训练就够他们累死累活的了，还要多给自己增加一项学校从未设立的项目岂不是给自己找麻烦，到后来胡志宇也没有在体育生上面做文章了，广撒网宣传，才换来了这么几名队员。
易清风撇了撇嘴，除了谭坤稍微努力点之外，司马滨和刘严楠在体力上就是硬伤，怎么可能成功？一个大大的问号悬在了易清风面前，当初自己心软答应下来是不是太过草率了，好在三个月之后就是预选赛，让胡志宇认清现实即可，因为至少得让他明白，公路自行车团队赛是一个离不开团队的运动，就像水桶一样，只要有短板，水平就上不去。
快速跑完两圈的易清风脸不红气不喘走到观看席做拉伸，随后跟来的谭坤冲过终点线的数字时弯下腰来手撑着膝盖，当看到陈玥歆在眼前时立刻改变了状态，长长的呼了一口气硬给自己打气，走到易清风旁边和他一起做拉伸。
两圈等待的时间不算太长，原本就浑身酸痛的司马滨和刘严楠躺在绿茵场上不肯再动，无奈之下胡志宇给两人按摩，因大腿酸痛发出了痛苦的叫声。
“早上训练之后就应该给他们放松肌肉的，用点力下去才有用，你的训练计划需要完善，晚上发我一份我帮你改。”易清风拿着泡好的能量饮料喝了一口，走到了胡志宇面前轻声说道。
胡志宇听罢，一边帮司马滨按压大腿，一边惊喜地抬头向上看，脸上绽放出灿烂的笑容：“好啊！”
“喂，你们是蓝空车队的？嘁，还以为是什么大角色呢，原来就这熊样啊……”
听见声音，陈玥歆立刻从观看席跑了过来，原本还忍着怒火转过身的谭坤立刻就说不出话来，一队穿着标有峰火车队标识骑行服的男子推着公路车缓缓走来，易清风站直了身子与他们对视。
“你很狂啊，小子！”为首的男子把玩了手上的链子，将黑色骑行眼镜摘了下来，凶悍的眼神加上魁梧的身材确实很有震撼力。