军训结束后，班里的同学都熟悉了，大家见面都会打招呼，有的还会聊上几句。李乐和高美娜之间的关系也越来越好了。高美娜是个非常单纯的妹子，觉得李乐很好，真是和她无话不说。
高美娜家是开饭店的，父母整天忙碌，她是奶奶从小带大的。她从小就是个胃口很好的孩子，吃饭的从来不用家里费心，老人们都觉得孩子胖了好，所以也没有管过她吃东西。她特别爱吃肉，无肉不欢型，不喜欢吃蔬菜和水果，而且胃口大，每天晚上还要加餐才不觉得饿。
加上遗传原因，骨架大，个子高，现在才16岁，身高172cm，体重73kg，看上去壮壮的。她最羡慕的是李乐这种瘦人，也试过靠节食减肥，可管不着自己的嘴。往往坚持不了几天就不了了之了。李乐跟她说让她多吃蔬菜水果，少吃肉，多喝水多运动就能瘦下来，而且皮肤和头发都会变好，高美娜也相信这样好，但是她是真的离不开肉，而且管不住嘴啊！每次锻炼后，吃的更多，所以越锻炼反倒越胖！李乐对于她这种情况也很头疼，青春年少的，谁不希望自己漂漂亮亮的，可她这个生活习惯要想改过来还是很难啊！
这天早上，轮到李乐组值日了，李乐和高美娜负责擦窗户，下面的窗户很好擦，擦到上面就有些够不到了，李乐搬了个凳子放到课桌上，站上去擦；高美娜也搬了个凳子放到桌子上要站上去，旁边扫地的一个男生看见了忙喊：“哎！哎！高美娜，你可别往上站，万一凳子被你踩塌了可怎么办啊？”教室里的几个人都哈哈笑起来，有个男生也说：“是啊，高美娜，这小凳子可经不住你这大身板啊，快放过它吧！”高美娜手足无措脸红红的站在那不动了，李乐默默地叹了口气，自从大家混熟后，这样的玩笑几乎每天都会有，可能看高美娜性子好，开她玩笑她也不吭气，最近男生们是越发肆无忌惮了。李乐狠狠的瞪了几个男生两眼，看他们都低着头不吭气了，对高美娜说：“美娜，你帮我扶凳子吧，我感觉害怕呢。”高美娜赶忙过来帮李乐扶凳子，俩人合作把窗户擦完了。
整整一天高美娜的情绪都不高，哪个女孩被人这么嘲笑都会难过的，虽然这样的嘲笑从小打大她经历了很多次。
高美娜有个初中同学也考进了一高，在二班，叫王娟，跟高美娜一样是个胖女孩，和她关系很好，每天吃饭她们都会在一起。王娟没有美娜高，但体重和美娜差不多，听说也经常被班里的同学叫“胖子”，算是同名相怜吧，俩人很亲密无间。不过王娟可能是虚胖，一直缺乏锻炼，军训中就瘦了不少，后来又得了一场大感冒，还请了一个星期假回去输液，来学校一看整个人都变样了，真的瘦了很多啊。她本来五官长得就不错，就是比较胖，现在瘦了看上去还挺漂亮。高美娜很为她高兴，虽然自己瘦不下来，看到好朋友瘦了还是很开心的。
王娟从变瘦后，开始爱打扮起来，也越来越喜欢和漂亮女孩在一起享受别人羡慕的眼光，吃饭也不爱和高美娜一起了。高美娜想不明白，好好的朋友怎么突然疏远她了，还是每天主动去找王娟，一次，王娟烦了，直接对她说：“我以前是个胖子，大家也不愿意和我玩，只有和你一起了；现在，我瘦了，也漂亮了，你能不能别来找我了，你不知道我有多讨厌胖子啊！”高美娜回来后爬在桌子上伤心的大哭一场，李乐知道事情原委后，对王娟这个奇葩也是无语了，不知道她到底是想什么呢，就因为自己瘦了，就不愿意和原来的朋友在一起了，难道这就能改变她以前是个胖子的事实？
在不断的刺激下，高美娜下定决心要减肥，让李乐监督她。李乐根据食物营养和卡路里给她制定了食谱，不光是在学校就是在家也要按食谱进行；油炸食品和零食、饮料在减肥成功之前是不能碰的，高美娜给自己定的目标是60kg，也就是要减掉20多斤肉，她可不是虚胖，身上的肉很实的，减起来可不容易。
说起来容易做起来难，坚持了两天，李乐觉得高美娜只要听见肉字两眼都开始放光了。每天吃蔬菜吃的非常痛苦，菜都是闭着眼放到嘴里，随便咀嚼两下就直接咽掉，感觉跟吃毒药一样。李乐一直是很爱吃蔬菜的，感觉不到这种不爱吃的痛苦，每次看高美娜那么痛苦的吃蔬菜，很是无语。每晚的加餐被李乐无情的剥夺了，每天周围人不管谁吃东西，她就一个劲地盯着人家，弄得周围的同学都说李乐，别让高美娜减肥了，吓的大家都不敢吃东西了。
减肥最开始是特别难的，李乐为了让她坚持下去，陪着她一起按食谱吃东西，还陪她一起锻炼，用了不少方法，把自己也折腾的够呛。501的室友对李乐这么帮高美娜也有些不理解，觉得李乐有点滥好人。其实李乐是个很冷清的人，也许是高美娜这种自卑让她勾起了前世的记忆吧，总之，很想帮助她。坚持了一周多，效果还是很明显的，青春发育期，身体更新快，消耗大，短短一周多，高美娜已经减掉了将近五斤，这个成绩大大激励了她，也坚定了她减肥的决心。每天下午开始自觉的去操场锻炼了，也不用李乐监督就能很好的按食谱吃东西了，也养成了爱喝水的习惯。
功夫不负苦心人，一年下来，高美娜在全班同学的关注下上演了一出变身记，减重达到了二十八斤，瘦下来的高美娜身材很好，人显得精神漂亮。高美娜之前一直用清水洗脸，根本没有用过护肤品，李乐帮她选了一款去油收缩毛孔的护肤品，坚持用下来，脸上不油了，皮肤也紧致多了，尤其人瘦后，眼睛也显得大了，看上去漂亮多了。头发不是一朝一夕就能改变的，但是也比以前好一些，人说吃蔬菜长头发是有道理的，高美娜头发比以前浓密了些，而且不那么黄了。现在的高美娜看上去和一个普通的高中女孩没什么不一样了，不像之前那样让人难以接受了，班里再也没有人再拿她的外形取笑了。
变身的高美娜也越来越自信了，敢于在人前说话，也会和同学开些玩笑了。对于高美娜的改变，李乐觉得很高兴，也许李乐的心里一直藏着前世那个自卑的影子，通过帮助高美娜，李乐觉得自己也完成了一次蜕变，能真正放开过去了。