三个人见到了基地的教官，言凌向教官说明了他们来的目的：“你好，教官，这是演员千暮安，最近她在拍一部戏，需要在基地训练一下，我们来你们基地是想在这里训练一下。”
教官随着言凌的介绍，看了一下他旁边的千暮安，又看了一下冷着一张脸的南黎琛。问千暮安：“你是饰演的什么角色？我需要根据你饰演的角色决定给你安排什么样的训练项目。”“我饰演的角色是一个卧底。”千暮安回答道。
“饰演卧底？既然是饰演卧底，那么最基础的敏捷度是要提升的，以及自我保护的能力也是需要锻炼的。”教官说完停顿了一下，然后接着说，“如果你们要在我们基地锻炼的话，我们会对你们实行军事化的训练。你们也可以看到那些士兵们，你们会和他们一起训练。我希望你们能够想清楚，你们是否能够坚持下来。”
教官刚说完这番话，千暮安便立即率先表明态度：“教官，我可以坚持下来的。”虽然看到千暮安的态度很坚定，但南黎琛一想到如此军事化的管理还是很不放心，于是南黎琛把头转向千暮安，满脸很不放心的看着千暮安。
千暮安也明白，南黎琛这是在担心自己，所以安慰南黎琛，说道：“放心好了，我可以的，相信我，就当是军训不就行了吗？”看着千暮安如此坚定，南黎琛也没有再说什么，只是点了一下头，表示允许千暮安继续参加训练。
教官见三个人都达成了一致，表示可以继续，于是便开始了训练项目，说道：“好，既然这样，那就开始吧。你们的第一个训练项目是长跑。”三个人准备好后，听到了教官发出“预备，开始”的号令，然后开始了长跑训练。
训练时言凌越想越想笑，没忍住笑出了声，又撇了两眼南黎琛，南黎琛意识到了言凌是在笑自己，所以冷冷的问他：“你犯什么神经呢？”“我犯神经？我看是你犯神经吧，千暮安都多大个人了，你看你，像是在看管孩子似的，不就来训练一下吗？”千暮安很有同感的说道：“就是啊，有什么可担心的。”
而南黎琛一脸的“你们不懂”的不屑表情，说了句：“用你管？我乐意，不行？”一听这话，言凌更想笑了，憋着笑说：“行行行，南大少，我可不敢管。”
长跑完之后又是一些站立，蛙跳，蹲马步什么的基本项目，单脚站立的时候已经是中午了，太阳很大，三个人的脸上都挂了汗珠。教官问千暮安：“感觉怎么样？还可以坚持吗？”千暮安的语气里满是坚定：“可以！教官，我可以坚持下去。”
教官见千暮安虽然身材瘦弱，但意志力却如此的坚定，所以非常欣赏千暮安，他笑着对千暮安说：“不错，你虽然看上去很瘦弱，但意志力非常的坚定，真可谓是人不可貌相啊。”听到教官对自己的肯定，千暮安很高兴，对教官说：“谢谢教官。”
而一旁的南黎琛则黑河一张脸，很不爱听这个教官的话，自家媳妇儿就是优秀，怎么啦，用得着你夸吗？瘦弱怎么啦？跟你有关系吗？南黎琛就是对这个教官，怎么看怎么不顺眼，但也没有说什么。教官看时间到了，说道：“好了，时间到，你们可以休息了，下午继续。”千暮安问教官：“教官，下午是什么任务？”
“下午会进行野外的训练。”教官回答道。南黎琛担心千暮安会坚持不下去，“还可以吗？”千暮安想，来都来了，并且自己已经训练了半天了，怎么能半途而废呢。于是，千暮安咬了咬牙，说道：“可以的！”
“如果不行就别逞强。”南黎琛还是不放心。“我没逞强，如果实在不行的话再停止吧。”为了说服南黎琛，千暮安只能假装退了一步。南黎琛也是拿千暮安没有办法，只好按照千暮安说的这样去做了。
中午，他们简单的吃完饭后休息了一下。下午，他们的训练任务又要开始了。“今天下午的任务是野外爬行，我会先给你们做一下示范，你们一定要仔细看清楚。”教官对千暮安，南黎琛，言凌三个人说道。“好。”三个人回道。然后教官为他们三个人做起了示范动作。
教官做完示范动作后，对他们三个人说道：“你们先做一下试试。”三个人按照教官的指令做起了爬行动作，做了几下爬行动作之后，教官对他们说：“好，立正，你们的动作基本规范，剩下的就是要训练了。你们将要和士兵们一起训练野外爬行。”
“和士兵们一起？”南黎琛问道。教官确定的回答道：“是的，和他们一起。”南黎琛还没来得及说什么，就见千暮安已经加入了士兵们的爬行行列。不放心也没有办法，南黎琛也只好跟了上去，还在心里抱怨千暮安，真的是太倔了！言凌也加入了训练的队伍。
千暮安很努力，认真的回忆着刚才教官示范的动作，然后尽最大的努力模仿着向前爬行。刚开始还好，可过了一会儿，千暮安就感觉到了吃力，士兵们都爬的太快了，千暮安想，他们爬的这么快，我的体力可以跟上吗？万一体力跟不上怎么办？
同时，千暮安也把自己的顾虑告诉了南黎琛和言凌。一听到千暮安的顾虑，南黎琛立即爬了起来，把千暮安拉起来，言凌见状，也停了下来。“你干什么呢？”千暮安不解。“支撑不下去，咱就不做了。”南黎琛心疼千暮安，拉着千暮安就要走，他是一点儿都不想让千暮安受苦。
这时，言凌叫住了南黎琛：“拍戏需要有真实感，千暮安饰演的是一个卧底，如果不训练，千暮安怎么饰演好这个角色，又该怎么拍好这部戏？”南黎琛压抑了很久的情绪终于爆发了愤怒的对言凌说：“那就让她在这里受这种苦吗？她什么时候受过这种罪？就为了一部什么破戏，至于要受这么大的苦吗？”
说完，南黎琛就拉着千暮安走，但千暮安一想到自己戏和自己的角色，心间就涌起了一股不服输的劲儿，能算多大点事儿，不就是训练吗，如果连这点苦都吃不了，那还怎么把角色演好。千暮安甩开南黎琛的手，说了句：“我不能放弃。”然后，又开始了训练。