“我们得先去加油站一趟，汽车没有油了，储备也消耗光了。”
于是，在秦诺诺的万般闹腾与情势要求之下，钟灵还是决定再留一天，顺带去搜集一些汽油。
天才刚刚蒙蒙亮，寂静的城市里如同白天一样，只回荡着丧尸四处游走的声响。
常年能够听见的各种细微的动物的声响，在末世也是全然没有的。
变成丧尸的，不管是人类还是动物，都似乎是失去了语言的能力，只能发出单调的、没有意义的“嗬嗬”的嘶吼。
而他们的听觉又灵敏，危机感知能力比人类强了不知道多少的动物们，早就学会了沉默地四处逃窜，求得一线生机。
小院子里，夏清池已经把其他人都叫了起来，就连昨天才刚刚来的钟医都不例外。
当然，这里面是排除了严重起床气，差点没把夏清池打一顿的秦诺诺。
让大家站成一片，背着手，夏清池板着脸，严肃地看着大家，“我昨天已经为大家制定好了训练计划，从今天开始，每天都要按时起床，然后开始一天的训练。”
在夏清池威严的目光之下，连陈越都不敢扯皮耍赖，更何况之前已经答应了训练。
“这第一周，训练强度不大，每天跑步五公里；然后是几个核心力量的动作，每个五十一组，做十组；军体拳每天打上个十遍，然后就去杀丧尸，就先这些再加上拉伸运动。”
突然，陈越高高地举起手来。
“说。”
“那以后赶路的时候，我们怎么训练啊？”
“跑步和杀丧尸可以加倍，其余的就看情况进行。”夏清池冷面无情，“还有什么问题吗？”
陈越缩缩脖子，“没有了。”
“那我们现在就开始拉伸。”
常规的转脖子、转手、转腰进行后，重头戏终于上场了。
夏清池把他们分为两组，相互压肩。
“背挺直，腿站直了，再往下压。”
钟灵一个女生，柔韧性还算不错，其他的人就惨兮兮，刚刚压下去一点点就开始叫疼，但夏清池还在不断让他们往下压，一点情面都没有留。
“好，放松一下，再接着进行第二组。”
好容易才熬过这个压肩，前桥和后桥便接着上演，最后就是弓步和劈叉。
等全部的拉伸做完，大家都感觉自己已经是个废人了。
但是，这还不算完，再苦再累，只能摇摇牙，还有一公里没跑，五组的核心力量训练没有做呢！
“我先给大家准备点吃的，吃完再开始训练。”
毕竟是五公里的跑步，不吃早饭绝对会头晕，夏清池又不是毫无人性。
一个小时之后，重新在老地方集合，一行人开始了接下来的训练。
幸好他们挑的地方还有个院子，夏清池大致估算了一下，大概就是五十米一圈，五公里便是要绕100圈。
这一百圈，夏清池就一直跟在他们的后面，像是赶猪一般，一直吆喝催促。
不过考虑到大家的体质，中间几圈也是勉强让他们走了一下，免得直接累到休克。
才五十圈的时候，大家就已经气喘吁吁、大汗淋漓，衣服全部湿透，完全就是个落汤鸡的形象。
夏清池虽然也是满头大汗，后背已经被汗湿，但是气息平稳如常，一副游刃有余的样子。
等大家五十圈跑完，秦诺诺才刚刚起床，慢悠悠地晃荡出来，如果刚看她，根本不会觉得现在是末世，也完全想象不到外面是丧尸丛生，危机遍布。
“哟，秦大小姐，你终于舍得起来了。”纵使是气都快喘不上来了，都阻拦不住陈越嘴贱，就想要刺一句。
钟灵拍了一下他的手，示意他不要多言。
陈越撇撇嘴，勉强答应闭了嘴。
不过秦诺诺还是被刺激到了，“陈越！你是个劳碌命，还不准许别人清闲了！”
这话说的，秦诺诺真的拉仇恨值拉得稳稳的。
要知道，在最开始，陈越可是看着她漂亮，还想要在她面前献殷勤，鞍前马后的，就是因为她那张嘴，最终让陈越看穿了，变得对她颇为不喜。
劳碌命？这是末世！
是，你秦诺诺可以清闲，但是还是不是因为我们在外面给你守着，你才可以坐享其成，既不用担心食物的问题，还不用忧愁丧尸来弄伤了你。
不然，就你那“天女散花”一般的水系异能，能活？
连新来的钟医也是一脸诧异地看着秦诺诺，他完全想不到，到现在了，还能有这样不要脸的人。
清闲？是在混吃等死还差不多。
夏清池这个好脾气的人都难得看不过去，“秦诺诺，你不参加锻炼，不出去杀丧尸就算了，还请你不要老说废话。还有，人的耐心都是有限的，望你铭记。”
可惜，就秦诺诺那个脑袋，铭记还勉强可以，理解确实是为难她。
到了后来的后来，秦诺诺才明白，这句话，到底是在向她警告些什么。
夏清池不再理会秦诺诺，他拍拍手，示意大家起身，“接下来，核心力量训练，依旧两个人一组。”
一早上的时间，就在紧张的训练中过去了，其中，军体拳的学习被分解到几天，今天只学习了前五节。
现在没有当初在“金屋”的条件好，所谓的饭也就是泡面再加点别的蛋、火腿肠或者肉什么的。
不过，因为大家都在一起，说说笑笑，顿顿吃泡面也变得不那么难忍。
在这融洽的气氛当中，就是有个例外——秦诺诺，她现在是不冷嘲热讽两句就不舒服一样，而且特别针对钟灵。
要么就是堵着钟灵不让她说话，就是在她后面接话——反讽，语气要多阴阳怪气就有多阴阳怪气。
“秦诺诺，你是不是有病啊！”钟灵实在忍无可忍，爆发了，提着尖刀就走到秦诺诺的面前，用尖刀的直指她的脸。
秦诺诺这才慌张了，自己的水系异能还没有攻击的效果，打又打不过钟灵，这可怎么办。
她连连后退，钟灵步步紧逼。
秦诺诺心里一急，死马当作活马医，试图凝个水球扔向钟灵，成功是成功了，就是没有什么威力，除了把钟灵淋湿。
钟灵用手抹去脸上的水，冷笑，“秦诺诺，我想我以后需要常常威逼你，毕竟破而后立的效果现在看来很不错。”
说完，钟灵就提着刀离开，毕竟她可不像某人那么悠闲。
午休差不多半小时，夏清池就把众人叫起来，出门实战，顺带收集汽油。
夏清池上车前问道，“钟医，你会开车吗？”
钟医无辜地看着夏清池，眼神如同小鹿，清润透亮，然后，摇摇头，“不会。”
“行吧，我开车，你指路。”
在钟医的带领下，一行人很快就抵达最近的加油站。
一边开车，夏清池还一边布置了实战要求。
除了刚刚来钟医外，其余人最好独立作战，直接瞄准死穴，争取一击处理掉一个丧尸。
车的发动机轰鸣声，纵使有消音器处理，但在安静的环境中也显得格外明显，还未靠近加油站，附近的丧尸就一窝蜂涌了过来。
下车，几个人就被丧尸围住。
“上。”夏清池直接留守原地，好在关键时刻出手帮忙。
这一声令下，几个人都冲了出去。
钟灵对于尖刀的使用在这一个月里已经有了质的飞跃，直接就一刀往眉心刺，一个丧尸轰然倒地。
付洋明和陈越都是之前捡的钢管，后来夏清池为他们磨尖了头，用来刺杀也是更为方便。
钟医原本也没有什么武器，全靠夏清池在路上给他到店铺里搜罗了一把水果刀和晾衣杆，绑了个简易版的长枪。
他十分笨拙地拿着长枪胡乱地戳，根本上不了丧尸分毫。
夏清池拿着钢管，走到他身边，正好帮他当去扑上来的几只丧尸，手上一推，“钟医，看准丧尸的脖子，挥过去！”
钟医咬紧牙关，大吼一声，双手死死地握住晾衣杆，一下挥过去，丧尸的脖子就割掉了一半。
“快！再补一刀！”夏清池一边解决掉其他靠近的丧尸，一边提醒道。
钟医又再次举起晾衣杆，朝丧尸挥了过去，成功解决到一只。
“很好，就是这样。”夏清池的鼓励也让钟医多了几分信心。
在夏清池的协助下，钟医也渐渐掌握了一点攻击的诀窍，就是武器不太好使，非常有必要再寻找一个更为便利的。
最后一只丧尸亡命于钟医的刀下，他现在手都有些脱力，不断按摩着手臂的穴位放松。
夏清池让几人休息一下，自己去查看了一番，很显然，这里已经被人捷足先登，物资都被搜刮一空。
看着他空手回来，钟灵还有些奇怪，猛地想到钟医所说的部队，一下就理解了。
“没关系，我就不信他们会每个都搜到了！”钟灵如此安慰道。
夏清池点点头，让所有人都上车，开始奔赴下一个加油站。
就这样，几个人一个个加油站战斗过去，最后还是收集了不少汽油在车上放着，与丧尸作战的能力也得到了磨练。