来到了一楼，吴跃空依旧是跟着冷岳学习，陈树坤被安排给了黄以鸿学长，赖伟则是由杜川学长负责。
至于牧翔、沈天成还有杨敏三人统一由陈楚彬负责了。
不是说篮球部人员不足，主要是因为他们三人需要进步的空间很大。
很大，也就意味着需要从基础学起，意味着不需要浪费他人时间来专门一对一的进行指导了。
训练他们三个，楚彬学长一人绰绰有余，以上自然也是楚彬学长对他们三人疑惑的解释了。
“天成，白天你就继续你的三分远投练习，之前跟着教官怎么练习的就怎么练习。”
“牧翔，你也是，你们两个，我相信教官教给你们的训练方式是最适合的。”
楚彬学长的这样的安排，就跟没安排一样，沈天成和牧翔两人默然无语，沈天成倒没什么，可是牧翔训练的方式貌似是需要用到一些道具的。
楚彬学长似乎意识到了这个问题，牧翔的训练法子，他在篮球社的窗口边远远地看过。
于是，楚彬便又对着牧翔说道：“对了，牧翔，我记得你训练的法子，是绕杆练习，虽说这东西篮球部也是不少，不过……我觉得凭现在的你，应该不需要用到这些东西了，想象练习，对精于棋道的你来说不难。”
牧翔闻言，看了一眼自己手中的篮球，随后点头：“嗯，我试试。”
“嗯，那么接下来直到训练赛来临的这段时间，你和沈天成的晨练以及午间训练暂时就先这样练着，但是这晚间训练的内容，有点不一样。”
晚间训练？不就是现在么，牧翔和沈天成异口同声的问：“学长，那我们现在？”
楚彬看了他俩一样，说：“跟我来。”同时也是对刚才一直没有被安排到的杨敏这样吩咐道。
三人一同跟在楚彬学长的身后，来到另一位学长面前，只见楚彬和这一位学长打了声招呼，然后朝牧翔他们三人介绍道：“这一位是许鸿晖，你们可以叫他鸿晖学长。”
虽然不知道楚彬学长为什么突然介绍这一位学长给大家认识有什么目的，但牧翔和沈天成在看到鸿晖学长第一眼的时候，倍感熟悉。
牧翔小声地和天成说：“天成，你觉不觉得这位学长有点眼熟。”
沈天成点头，眉头紧皱，似乎在努力回忆着什么。
“诶……”沈天成一只手下意识的摸了一下自己嘴角边的脸庞，猛然间似是意识到了什么，惊讶道：“你是上次给我和牧翔引路，路上喊着牙疼的那位学长。”
牧翔被沈天成这一说，也是立马想了起来，这位当时给牧翔和沈天成带路的学长现在并没有像当时那般紧绷着一张脸，而且经那一次之后，大家就再没有见过面，一时间还真没认出来。
只见牧翔附和着沈天成，说：“对，对，是那位牙疼的学长。”
“你们……”本来还想正经介绍一番的楚彬学长，听着俩活宝一唱一和的，瞬间没了心思。
“没事的，那天教练也允许我放假，看了牙医之后，现在好多了。”鸿晖学长很大气，一点也不计较牧翔和沈天成的说辞。
虽说鸿晖学长没有在意，不过很快意识自己言语之失的牧翔和沈天成还是有些不好意思，和鸿晖学长表示着道歉。
杨敏则一直老实巴交的一句话没说，一直安静的站在一旁，看着。
既然本人自己都没在意，楚彬也不好说什么了，而且牧翔与沈天成也是一时心直口快，的确没什么好计较的。
陈楚彬直接进入主题的说：“你们晚间训练的内容，就由鸿晖学长负责了。”
“杨敏，这晨练和午间训练，你还是由我来负责，至于这晚间训练，你也跟着牧翔他们一起接受鸿晖学长的指导。”末了，陈楚彬补充说道。
杨敏没有任何异议的点头，完全一副听从安排的模样。
这时，鸿晖学长开口了，说：“楚彬，让我训练他们不好吧，而且我也没带过人。”
陈楚彬拍了一下鸿晖的肩膀说：“你每天晚上总是自己一个人跑出去外头，独自训练体能，我给你找几个伴呗，而且……”
“而且现在篮球社总共也就他们六人，难免会有人累趴下，到时因为没得成员替换，因此输了比赛，那不得冤枉死了。”
“虽说高校联赛的强度远不及世青赛，但这三位学弟身体素质比较差，体能上的缺失在赛场对抗上很容易落下风，所以交给你来指导训练，最是合适不过的了。”
鸿晖听完楚彬这一番话，大体已经明白了，说：“楚彬，你是让我训练他们的体能。”
楚彬点点头，回头向牧翔他们三人问道：“以后，晚间训练的内容，就是跟着鸿晖学长训练体能，鸿晖学长吩咐怎么做，你们就怎么做，能做得到吗？”
杨敏毫不犹豫的率先点头，沈天成和牧翔也没什么意见，无非就是跑跑步什么的呗，教官的训练他们都能坚持下来，何况只是和自己年龄差不多的学长呢？
“既然这样，鸿晖，你和他们说说，每天晚上你都是怎么训练的。”陈楚彬示意鸿晖道。
“哦，好的。”鸿晖应道，接着说出他每天按时定时的训练方式，“先蛙跳一小时，然后稍作调整，进行20分钟的深蹲，之后再接着开始半小时的有氧跑步，然后……”
怎么回事，怎么感觉越听，呼吸越困难……这是压力！
牧翔和沈天成听着鸿晖学长满满一整晚的体能训练内容，发自内心由衷地佩服，这样高强度的训练内容，学长到底是怎么一路坚持至今的。
话说，跟着教官训练的那一个星期，虽说是特训，那也没有鸿晖学长描述地这般有画面感和压力啊，而且貌似特训的那一周，也是他们自发的，根本也没有这样的高强度训练方式。
要这样说的话，鸿晖学长这才是魔鬼特训吧，这一下，牧翔和沈天成内心深处都有些怯场了。
牧翔看到一旁冷静的的杨敏，不，他那种倍是期待的眼神是怎么回事？
牧翔好奇的问：“杨敏，这么多的训练内容，你就没感觉到一点压力的吗？”
“嗯，我很期待。”杨敏笃定的回答着。
这……牧翔和沈天成一同震惊了，同宿舍这么久，怎么就没发现杨敏好这口呢，这是有被虐倾向？
鸿晖看到他们颇有压力的样子，赶忙解释：“我说的这些都是我对自己的要求，你们一开始是不需要进行这么高强度的训练内容的，身体总得有个接受的过程。”
牧翔和沈天成听到鸿晖学长这样说之后，心下稍松了一口气。
至于杨敏，基于这家伙有受虐倾向的考虑，估计他这会应该是有些失望吧，牧翔和沈天成这样估摸着杨敏的心思。
“当然，能赶上我的进度那是最好，要是能超过，那就更好了。”鸿晖学长末了补充道。
“啥？”……赶上，还要超过？完了，看来鸿晖学长是没打算放过我们了，牧翔和沈天成难兄难弟的对望了一眼。
“嗯，那我们开始。”鸿晖学长趁热打铁的说道，“你们跟我来。”
说着，鸿晖学长便是走在了前头，杨敏第一个跟上，牧翔和沈天成紧随其后。
“牧翔。”
这时，楚彬学长忽然开口叫道。
牧翔疑惑的回过头：“学长，怎么啦？”
“体能训练就不要带着篮球了，那样很不方便。”楚彬学长建议道。
牧翔反应过来，看了手中的篮球，犹豫了一下说：“没事的，学长。”
这话说得楚彬一愣，这应该没什么好倔的吧，也罢，等会开始进行体能训练的时候，相信他很快就能明白我话里的意思了。
鸿晖学长带着牧翔他们三人离开了篮球部，来到篮球部的正门门口，说：“好了，我们就从这里开始吧。”
鸿晖学长说着，开始以身作则，蹲下准备好蛙跳的动作，回头示意牧翔他们三人跟着坐。
当中，鸿晖看到牧翔虽是跟着学了自己的动作，但本应双手靠背的牧翔却是双手靠背还抱着一颗篮球，这无形间增加了训练的难度。
可牧翔这样很容易受伤的，鸿晖本想劝牧翔把球放下，但想到刚才离开前，楚彬已经劝过了，结果并没有用。
于是鸿晖也就放下这个念头，改为建议道：“牧翔，或许，你可以试试把球举在头上抱着，不然等会开始训练的时候，你这样很容易受伤。”
牧翔闻言，果断采取了鸿晖学长的建议，受伤什么的，他可不想，只要不用放下篮球就行。
沈天成则一跳一跳的来到牧翔身边，小声地说：“要不是了解你，我都要认为你也有受虐倾向了，就算再怎么喜欢篮球，这样的体能训练，也没必要这么死抱着篮球不放啊……和我说说，是不是教官临走时的吩咐啊。”
既然有人问起，牧翔也没打算隐藏，如实地点头应了一声：“是的。”
“可你这也太上心了！”沈天成感叹。
牧翔开口想要回答，被沈天成抢了个先。
只见沈天成接着说：“我知道，约定吗，我都怀疑你加入篮球社该不会也是约定吧。”
被沈天成这一说，牧翔一双大大的眼睛怔怔的看着天成良久，他想直接回答，可是突然间，他心中冒出了另一个答案：喜欢！
这时！鸿晖学长打断了他们的谈话。
“好。”见学弟三人都已经准备好，鸿晖学长开口喊道，“我们出发。”
这一小插曲之后，牧翔、沈天成、杨敏三人开始了正式的体能训练之旅。