第101章 教导
小脸煞白2019-08-22 09:541,493
韩凌光轻声缓缓说道：“我教你的这套内功心法，有三种基础姿势，非常好记，但是练习的时候，一定要集中精神。所谓‘炼精化气’，就包含了集中精神的意思。”
说完，韩凌光双腿自然分开，与肩平行，双手五指微屈张开，用劲于指上，缓缓提起，向前推出，嘴里说着：“这是站立式，要点在于双手推出之时，要运劲于指上，就好像自己在推出千
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我的师父是周公
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