“我不是已经睡了六小时了吗？”余飞一边与虚拟对手战斗，一边回答道。
现在的他，已经能够做到这一步了，可见实力增长可不止一点点。
“什么？你说你打坐那些时间，你是在睡觉？”古文轩闻言，很是惊讶，这有点难以置信。
“嗯，不然呢，不然你以为我在干嘛？你以为我是在模仿寺庙里面的高憎吗？”余飞问道。
古文轩张了张嘴：“那，你这个叫什么？能不能教我？”
“这叫《水晶冥想》，是一种能够恢复精神力跟体力的一个冥想法，倒不是我不想教你，学这个要天赋，而且需要自己开悟才行。”余飞回答道。
余飞自从学了这个水晶冥想，就知道水晶冥想并不是功夫，它是一种冥想方法，跟呼吸吐纳差不多的一种东西。
跟武功不一样的地方就是，就算你知道冥想要怎么做，但是并不代表你就一定能够做到。
而是要将心猿给平静下来，达到一种真正的心境宁静。
平静心猿说起来简单，但是想要做到真正的心无杂物是相当难的。
甚至很多在世高僧都难以办到，就算他们办得到也不会肆意张扬，因为他们的心够平静。
而如今，在一个如此浮躁的一个现代世界，想要平静心猿更是难上加难。
古文轩闻言，顿感可惜：“好吧！那我回去休息了，你现在需要吃点什么吗？夜宵？”
“行，随便帮我准备一下，我每隔六小时都需要摄入能量。”余飞一招打出，虚拟对手被迫逼到使用奥义，顿时开启《过目不忘》眼瞳收缩。
在关键的时刻，余飞将虚拟对手暂停了。
“收集的素材依然不够，总是出现重复的动作，这可怎么办？”余飞摸着下巴思索了一下。
余飞只能尝试通过不同的攻击方式，让虚拟对手出现的动作多样化一些。
这样想，这样做，确实成功了，但是需要让虚拟对手在不同情况下使用出奥义，所花的时间变多了。
这一点余飞也没有办法，为了收集起来的素材都有用，而不重复，余飞必须这样做了。
很快古文轩带来了宵夜，还带来了酒：“来师傅，吃点！”
余飞摸了摸肚子，有了水晶冥想，不止身体的恢复快，余飞能够感觉到，就连消化都变快了，身体的不干净的汗液，排出的速度也变快了。
余飞过来吃了点，随即便发现身体上随着汗液的流出还出现了黑色的污渍，一整天的运动将身体里面各种不好都东西的排出来了，想来这水晶冥想确实带来了很多的好处。
吃完后余飞选择去洗一个澡，出来后余飞发现古文轩也在学着他，有模有样的打坐进行《水晶冥想》？
古文轩紧闭着的双眼，眼眉紧皱，余飞摇摇头这可不行，冥想讲究的是心无杂物。
余飞觉得好笑，但没笑出声，毕竟古文轩这样的学习态度还是很好的。
余飞问道：“怎么，你就那么想学冥想？”
古文轩闻声睁开眼睛：“你说这个需要天赋，我想看看我有没有那个天赋。”
余飞笑了笑：“那好，我教你，做不做得到看你自己了。”
“是！”古文轩严肃的点头。
余飞淡淡念出一个问题：“如或长夜不安，心念纷飞，如何慑服？”
古文轩看着余飞，陷入思索，倒是没有说话。
“打坐冥想的时候，心猿意马，长夜不安，心念纷飞，天花乱坠，乃至浮躁不安，这些都是正常的现象。”余飞继续道。
“我们要做的，就是将这些东西，将心猿慑服！
你坐下，想象自己的身体是水晶，透彻通透，每一次呼吸都将身体里面的污秽给排出。
放轻松，先去感受到心猿的存在，然后去慑服它。
当你做到了，你就成功了一步，这就是水晶冥想。”余飞说的就这些，但是古文轩尝试去做，却苦苦做不到。
“你别着急，我说的内容虽少，但是真正要做，却不是那么简单。
特别是成年人想要做到就相当难，反倒是小孩要做到这些就很简单。
你知道吗？很多小孩，累了在床上一闭眼就能睡着，这就是他们的境界。
而我们成年人，所要做的是，回归到那个境界，回归！”余飞说完后，闭眼冥想自己的身体是水晶。
一个小时过后，余飞睁眼，感觉自己的身体体力跟精力都有了大幅度的增加。
看了看在一旁的古文轩，他的头搭拉了下来，嘴巴微微张开，口水流了一地的。
“看来没有成功，只不过是普通的睡着了。”余飞摇头苦笑，随即便站起身来，继续自己的练习。
一直从凌晨练到早上，余飞吃了早餐，这才进入水晶冥想的状态，缓解自己身体的疲劳。
这几天古文轩完全惊呆了，余飞真的是个变态，为什么这么说？
因为余飞就没有过正正经经的睡觉，而且疯狂的幻想对练也从来没挺过，每隔六小时就坐下来使用他所说的《水晶冥想》。
三天时间，三天三夜，完全不正经的睡一觉，这什么变态？
古文轩已经相当为他担忧，生怕余飞猝死嗝屁了，多次询问余飞：“余飞，你没事吧？不需要休息一下吗？”
“没事，我好着呢！”余飞每次都是如此给予回答，这是事实，精力跟体力都倍儿旺盛，完全可以一拳打飞一只牛。
古文轩怎么也不敢相信，只能张圆了嘴，看着余飞蹦蹦跳跳，继续着他的幻想对练。
“吁。终于成功了！”余飞坐下来，长吁了一口气。
之所以说自己成功了，是因为余飞总结，并研究出来了，并使用出来了《一秒奥义》。
余飞也是首次将虚拟对手给杀死，虚拟对手何其强，刚开始的余飞只有被碾着打的份。
而今天不一样了，余飞能够凭借《一秒奥义》，在虚拟对手使用奥义的情况下，将虚拟对手给杀死。
“古文轩，今天是星期几啊？”余飞都有点忘记时间了，问道。
“星期六，下午三点钟。”古文轩看了看时间，回答道。
余飞伸手锤了锤酸痛的肌肉：“看来我要回家一趟了。”
古文轩根本就不知道余飞这几天在干嘛，只知道他跟疯了一样不断的对空气拳打脚踢，每一拳都相当的恐怖淋漓，究竟是不是走火入魔，还是在研究什么邪门的功夫就不得而知了。
听余飞说成功了，还说要回家，古文轩：“哦？已经成功了吗？需要我送你吗？”