但是现在，皮肤却依然完好无损！而刀片划过皮肤的时候，竟然能够发出噌的一声金属摩擦的声音，这表明，自己的皮肤坚韧程度已经得到了一些提升！
江庄心中欣喜不已，这一多月以来的憋气训练看来已经有了成效了！自己的皮肤果然变得硬了不少，这让得江庄坚定了继续修炼龟壳气功的决心！
而第一阶段铁皮中级境界时，憋气时间要达到三分钟才会被系统记录时间！
要想突破进入铁皮高级境界，一共需要二十五点修炼点数！
一点修炼点数，就代表着二十四小时的有效憋气训练时间！二十五点修炼点数，换算成小时的话，足足需要六百个小时！
就算每天能够修炼六个小时！那也足足需要一百天的时间！何况，江庄每天并不能修炼够六小时的时间！有的时候忙起来，就会一整天都不得空闲！而闲暇的时候，又不能一直进行憋气训练，否则会头晕！
不过已经看到了龟壳气功的强大，江庄也就不是那么在意修炼时间的漫长了！
进入铁皮中级境界后，憋气时间必须要在三分钟以上才是有效的训练！江庄正襟危坐，打算尝试一下。
他首先大口的呼吸了些空气，这样可以让自己的血液里面带够充足的氧气，然后他深吸一口气，开始憋气。
三分钟的憋气时间，对于一个普通人来说，几乎是难以做到的，不过稍加训练之后便可以死做到。
那些游泳运动员经过了系统的训练之后，憋气时间普遍能够达到五分钟左右！而一些瑜伽大师，他们对于这种憋气训练非常的专注在意，一般情况下，一个修炼了二十年的瑜伽大师，可以憋气在七分钟到九分钟左右！
而那些在世界享有盛名的瑜伽大师，他们的憋气时间可以轻而易举的超越十分钟的瓶颈！可以说是非常厉害的。
无论是在东方还是西方，都认为憋气训练可以让一个人的肺活量增大，会使得血液含氧量显著提高，在疲劳的时候做一些憋气训练可以非常有效的解除疲劳，并且可以改善呼吸系统的病症，达到强身健体的作用。
经过一个月的憋气训练，江庄的憋气时间已经有了显著的增长，但是要达到三分钟，还是有一点儿困难的。
江庄第一次憋气只憋了两分钟的时间，但他没有气馁，做了一些放松训练后，再次进行尝试，这一次，他的憋气时间刚刚超过三分钟！
不过这也是江庄的极限了，憋得他面红耳赤的。
虽然有点儿困难，但是江庄没有丝毫放弃的想法，在看到龟壳气功的强大后，江庄打算坚持下去，多训练一段时间，自己的憋气时间肯定会得到增长的！就不用像第一次憋三分钟这么困难了！
之后，江庄又多次尝试了憋气训练，虽然成功率不高，十次憋气训练里面也只有五次能够超过三分钟的时间！但江庄慢慢的就找到了能够延长憋气时间的窍门。
而江庄也想过采用氧气瓶辅助的办法来实现百分之百的憋气成功率，他想起来曾经在电视节目之中看到那些能够在水下憋气二十分钟以上的高手，在憋气之前都是要先进行呼吸纯氧的！
这样一来，可以极大的提高血红细胞的含氧量，进而可以极大的提升憋气的时间。
但是江庄猜想，如果自己真的采用呼吸纯氧的方法提升憋气成功率的话，有可能会被神豪系统判定为训练作弊！
说不定会让自己重新回到铁皮阶段初级境界！江庄打算，还是老老实实的进行憋气训练，这样还可以让自己的身体得到许多好处！
下午快要下班的时候，江庄起身伸了个懒腰，收拾东西打算回家吃饭的时候，办公室的门突然被敲响。
“谁呀？”江庄问道。
“呵呵，我是钱斌！”门外响起了钱斌的声音。
江庄微微皱眉，随即脸上浮现出了一抹笑意。
“进来吧！”
钱斌这才推开门，只见他手里面拎着一些大包小包，都是一些高档补品。
“什么事啊？”江庄看了一眼钱斌，面无表情的问道。
他当然知道钱斌是来跟他求情的，但他故意装作不知道情况的样子。
“江庄！上次……河道污染的事情，想必你还在生气吧？不过那次事情真的不是我的主意，这可全部都是陈建文那厮的鬼注意，我也是一时鬼迷心窍了而已，这才……。还请你大人有大量，宽恕了我吧！”钱斌满脸笑意的说道。
江庄缓缓的坐在了办公室座椅上，也不搭理钱斌，而是自顾自的喝着茶水看着电脑屏幕上面的内容。
看到江庄竟然直接无视了自己，钱斌内心微微有些恼火，但他却丝毫不敢发作，一张脸堆满了讨好的笑容眼巴巴的望着江庄。
“江庄，咱们都是老同学了，记得那时候上高中的时候，我还坐过你的同桌，那时候你学习好，人又长得帅，我的作业不会做，你一直虚心的教导我，这才让我能够考上大学，呵呵……，老同学，上次真的是我错了！你就看在以前的情分上，饶了我吧！”钱斌说道。
“看在以前的情分上？呵呵……亏你还记得以前我帮过你不少！你还记得几个月前我去你厂里找你吗？那时候，你看我的眼神跟看大街上叫花子的眼神差不多吧！那次同学聚会上，你可没少践踏我的人格尊严！你现在倒跟我说起情分二字来了？”江庄冷冷的说道。
以前高中的时候，他的确跟钱斌坐过一段时间的同桌，那个时候，钱斌为人还算可以，江庄也会热心的给他教一些难题！
但是，让江庄心寒的是，人到了社会上，怎么全TM变成了黄鼠狼！
“这……，那次同学聚会我带的钱不够，多亏了你掏了腰包替我解了围啊！这件事情我一直惦记着呢，想着找机会来感谢一下你，但是貌似你一直都很忙，所以……我这才没有过来感谢你！江庄，你可千万不要误会啊！”钱斌一双小眼睛转的飞快。