外面还在下着朦朦胧胧的小雨，江庄从酒店一楼大厅走出来后便开着车回到了医院。
熊霸依旧还在熟睡之中，江庄走进病房门口的时候就已经听到了熊霸那响亮的呼噜声，微微叹息一声，江庄推开病房的门走进了病房之中。
躺在熊霸病床旁边的一张病床，上面，听着熊霸那响亮的呼噜声，江庄翻来覆去怎么都睡不着。索性坐了起来。
盘膝坐在病床，上面，深呼吸了几口气，让自己的心神慢慢的宁静下来，江庄开始进行憋气训练，反正也睡不着，而躺在床，上也是浪费时间，不如利用这些无聊的时间来进行憋气训练。
江庄发现，在自己进行憋气训练后的半个小时之内，虽然有点儿眩晕感，但是在眩晕感过去之后，却能够使得身体得到极大的放松，体力也会迅速的恢复。
在进行大约三十次有效的憋气训练后，江庄感觉，就好像是自己睡了三个小时的午觉一样，让人精神顿时恢复，这倒是让得江庄觉得有点儿惊奇，似乎修炼龟壳气功不但可以使人的防御能力得到极大的提升，还能够在修炼的过程之中迅速的恢复体力和精神力。
简单的憋气训练，好处非常之多，江庄之前还特意的搜索了一些中医理论知识，发现这种方式在中医对于人体养身方面是有着理论依据的。
……
第二天早上六点多，江庄从床，上跳了下来，此时天色蒙蒙亮了，而熊霸的呼噜声却也消失了，不知是在什么时候停止的，江庄在进行了几十次的憋气训练后，便睡着了，竟也没有在意熊霸的呼噜声是什么时候停止的。
走到了窗户边，拉开白色的窗帘，江庄看了看窗外，依旧是阴雨连绵的天气，天空晦暗一片，看不到丝毫的彩色，就像是一副泼墨山水画似的。
秋天本就是个多阴雨的季节，但江庄的心情却没有受到这种惨淡天气的影响，他的眼中有着十足的自信。
突然，病房的门被推开，昨天那个被熊霸调，戏了一番的小护士推着餐车进来了，将江庄和熊霸两人的早餐放在了床头柜上，然后又给熊霸的胳膊上扎了针挂上了吊瓶。
而熊霸依旧睡的跟一头死猪似的，护士在他胳膊上扎针的时候，他都没有醒过来。
小护士忙完之后，看了一眼江庄，然后推着小推车走出了病房。
江庄不打算叫醒熊霸，觉得还是让他睡一个懒觉的好，跟着自己经常是早起晚睡，这家伙以前懒散惯了，这几日肯定是没有睡好，在他病着的这几天让他好好的休息几天也好，以后可就没有这样睡懒觉的机会了。
站在窗户边继续看了约莫有五分钟的时间后，江庄这才走到了床头柜前，拉出椅子坐了下来，将餐盒打开，是一杯小米粥两个素包子一个鸡蛋一个苹果，江庄便吃了起来。
吃完早餐后，江庄看了看时间，这才七点钟而已，那个三星级酒店的的拍卖会正式召开要等到八点，此时还有一个小时的闲散时间，江庄觉得无聊，便再次脱了鞋子盘膝坐在了空余的病床之上，打算进行憋气训练。
规整的盘膝而坐后，江庄深呼吸了几口空气，让自己的血液之中尽可能多的带够氧气，这样在接下来的憋气训练过程之中能够有更高的成功率。
目前的憋气训练有效时间为三分钟，只有每一次憋气的时间超过了三分钟后才会被系统记录为有效的憋气训练时间，如果少于三分钟的话就会被当作是无效的憋气训练时间。
龟壳气功铁皮阶段初级境界的时候，憋气只要超过一分钟便算作是有效时间，而到了铁皮阶段中级境界后，憋气要超过三分钟才会被算作是有效时间。
而到了铁皮阶段高级境界后，憋气需要超过五分钟才会被算作是有效的憋气训练时间！
目前，江庄达到了铁皮阶段的中级境界，训练了这么久，而他目前进行憋气训练的成功率也只有百分之五十，意思也就是说进行十次憋气训练，被系统认定为有效的憋气训练只有五次！
而目前，江庄还没有一次憋气训练的时间超过五分钟的！当然了，江庄觉得自己目前没有必要去让自己的憋气训练时间达到五分钟的时间，只需要超过三分钟就行！连走路都不会就想着奔跑，显然是眼高于顶的想法，并不可取！
深呼吸了几次后，江庄猛地吸了一口气开始进行憋气训练，这样做了几次后，江庄感觉自己的脑袋眩晕了起来，并且有一种强烈的困倦感觉，让他非常的想要睡觉的一种感觉。
江庄立刻停止了憋气训练，他微微皱眉，想了想后，认为或许是自己昨夜没有睡好的缘故，此刻进行憋气训练的时候会导致自己短暂的缺氧，因此才会产生想睡觉的困倦感觉吧！
停止了憋气训练后，江庄还是觉得非常的瞌睡，脑袋十分的昏沉，就像是喝了安眠药的那种感觉似的，不过江庄也没有多想。
江庄看了看手机上面的时间，此刻已经是七点半了，距离那家三星级酒店的拍卖会召开仅剩下半个小时了，此时虽然极度的想要美美的睡上一觉，但是江庄怕自己睡过头，这可是庄诚公司进入青田县酒店市场的一次绝佳良机，要是因为自己贪睡错过了那可就真的是败家子一个了！
无奈之下，江庄干脆跳下了床，穿上了那双从柳林镇集市上买来的八十块钱一双的耐克运动鞋后，江庄去了洗手间，打算洗一下脸，好让自己变得清醒一些，要是以这样昏沉的神态去参加拍卖会的话，估计会被那些商人们以为自己昨晚啪啪运动做多了呢。
洗了一把脸后，江庄使劲的搓了把脸，这才显得有点儿精神了。
回到了病房里面，江庄打算让熊霸吃点儿东西再睡。
“熊霸！醒来，吃点儿早餐吧！”江庄走到熊霸的病床前，伸手拍了拍熊霸的额头。
但是熊霸依旧睡的跟一头死猪似的，完全没有醒来的意思，江庄只好作罢。