第二天
催命铃声再次响起，车手们可都不如昨日这般生龙活虎的，满身酸痛让他们感觉到了什么叫做起床的绝望，这是他们在学校或俱乐部训练时从未有过的感受。
“啊……不想起来啊。”穿衣服都成困难的彭俊涛从温暖的被窝钻出来，体温迅速下降，春天的气温已经开始下降了，可为了训练方便他们还是穿的短袖。彭俊涛刚蹲下去系鞋带便感受到酸痛感撕裂开来，埋怨道。
睡在另外一张床的侯光华状态却异常良好，扭动着身躯，看那表情似乎在享受着酸痛感，面带着令人胆寒的笑容，疼痛意味着进步，侯光华非常享受这个过程。
“别磨磨蹭蹭的，如果在三十分钟之内没有到达集合地点的，这个组的训练任务翻倍！”好似有千里眼的德尔丁猜到了他们此时的情景，大声催促道，广播里传来一阵失真的声音，车手们连忙捂住了耳朵，难以忍受，立刻席卷了不少睡意，整个人都清醒了不少，加快了动作。
“还剩二十九分钟，孩子们，加快速度。”德尔丁在说话之前就按下了手中的计时器，随后关掉麦克风走出房间，面对着三十辆沙滩车以及上面的教练，踏出了这个沙滩上的唯一一处建筑，一个构造简单的木屋，径直走到那块原来的礁石上，看着上面熟悉的痕迹，满意地站了上去，面朝大海，展示宽阔的胸怀。
嘀嗒嘀嗒
海面上逐渐泛起密集的涟漪，德尔丁摸了一把脸上的雨水，天气说变就变，一下子乌云密布，下起了小雨，德尔丁反而更加开心了，露出了狂热的笑容，心情随着更加汹涌的浪潮而起伏变化，三十名教练下车跨立在原地，佁然不动，任凭雨水打在脸上，浸透了衣服，模糊了视线。
滴
在德尔丁掐表的前一分钟，所有车手都到达了指定位置，以小组形式站到了每位教练面前。
“不错，看来你们还是有点团队精神的，今天天公作美啊，真是个好天气，今天的训练由我来带，全体教练，分发救生衣！”德尔丁伸出一直背在身后的右手，一个白色大喇叭出现在了他手中，带着嘶哑的声音喊道。
话毕，三十名教练同时骑上了沙滩摩托车，没过几分钟回来后车上都托着用大的透明塑料袋装着的救生衣，将空间占满，每人一件。
“都看到那边水里的圆木没有，你们这里现在总共四百八十个人，总共分为六十个组，每个教练监管两个组，训练现在开始！”
很快，八个八个一组的人立刻在教练的组织下凑了出来，还没等他们问话，就被催促着踩到了冰冷的海水中，刺骨的冰凉立刻蔓延全身，将最后一丝顽强的睡意给清除。
他们到的位置还好仅仅淹没过脚踝上方一点的位置，浪潮的最高点也不过淹没膝盖，让不会游泳的人松了一口气，在他们身后还用彩旗拉起了一条分界线，有工作人员开着快艇在线外待命防止意外发生。
“嘶……”还没有适应这种瞬间跨入冰凉海水的彭俊涛全身都缩了起来，短袖口随风浮动，宛如进入了寒冷的冬季一般，出现了错觉。
“这个实木的总重量大概在五百斤左右，至于偏差上下不会超过五十斤的误差，至于哪根更重哪根更轻全凭运气了。”德尔丁依旧站在那块礁石上，只要转过身来就能看见他们，冷漠地注视着抬头仰望着他带着些许疑惑的车手们：“现在，穿上你们的救生衣，听我的口令，错开来站，把圆木都扛在你们肩膀上去！”
陈哲彬低头看着这根浸泡在冰凉海水中的圆木，加上蓄水的含量，重量至少要加上一百斤，而且上面粗糙的痕迹很容易将手刮花。
“什么跟什么，真是的。”彭俊涛厌恶地看了德尔丁一眼，德尔丁居高临下对他们指挥的趾高气昂的感觉让他难受。
众人还在犹豫之际，侯光华弯下腰将自己的手放进刺骨海水中：“都愣着干嘛，快点！”
八人立刻坐着同样的动作，在陈哲彬的一声口令下，一齐发力对抗海水的压力和圆木的重力将圆木从水里抬了出来：“一，二，三！”
一鼓作气地将圆木扛在了肩膀上，成为了第一组完成基础动作的组别，他们的吼声立刻大打破了那些还在犹豫中的车手的想法，纷纷效仿着他们的方式将圆木扛在了肩上。
“好，很好。”德尔丁露出了满意的神情：“不急，先来组热身吧，一百个下蹲，现在开始！”
“快点快点！”当训练任务颁布后，教练纷纷抽出自己的长鞭，相信只要有人敢慢一步，这根沾了海水的鞭子将会毫不犹豫地抽在他们的身上。
昨日训练的酸痛感还未消失，别说是让他们下蹲，哪怕就这样扛着圆木站上几个小时都会浑身难受，又是一项艰难的训练。
啪！
“啊！”一声清脆的鞭响伴随着惨叫声传入陈哲彬他们耳中，旁边一组的一名学员因为和其他几人蹲下去的程度不同，仅仅微微弯曲，有偷懒嫌疑，手疾眼快的教练立刻将手中的长鞭挥向他的大腿，由于体力不支立刻倒了下来，结果导致整支队伍都要重新来过。
“刚才做的全部清零，重新来过！”那名声音浑厚的男性教练发出了不容置疑的命令，催促着他们快点将落入海水中的圆木抬起来，不断晃悠着长鞭以示提醒。
“一个个都给我蹲下去！也想像他们那样吗？”看到他们走神，E组的教练立刻大声训斥道，将他们的注意力拉了回来，有了前车之鉴，他们每一次动作都变得更加小心，以在最前面的陈哲彬为基准，尽量将幅度保持在同一水平线上，这样既能节省体力又可以避免被罚。
德尔丁的注意力主要就放在了龙魂车队上，不免有些担忧。