听到林豪这油嘴滑舌的话，李英不由的俏脸一红，十分妩媚的白了一眼林豪娇嫃道：“一天到晚就不知道正经一点，我不理你了！”说完倒也是开始和林豪一起吃饭。
一顿饭吃完，李英则是又一次的剥夺了林豪做家务的权利。对此林豪也是早就已经习惯了，所以倒也是觉得正常，转而自己一个人来到客厅，坐在沙发上面，脑海当中便开始回忆起今天龙年耀给自己教授的起伏马步。
然而坐在沙发上面思索了几分钟之后，林豪叹息一声道：“看来这样的东西单纯靠自己想是不可能的了，还是需要自己去亲身试验呀！”一念及此，直接脱了拖鞋赤脚的走到了客厅的正中央站定。
摆好了姿势之后，林豪的双脚便是缓缓的想着两侧分了开来，直到与自己的肩膀同宽之后，才是停止了继续的向着两侧移动，转而目光缓缓的闭合在一起，脑海当中又是开始重新的回忆着龙年耀在自己面前做起伏马步的动作。
大约两三分钟之后，林豪缓缓睁开眼，双脚的脚趾则是开始缓缓的里侧勾了过来，然而就在自己的脚趾刚刚开始向里侧勾进来之时，一股股剧痛的感觉便是袭上了林豪的心头登时让得林豪眉头微微皱了一下低声道：“这可怎么练？只怕单纯的练习一秒一动都是有些不可能吧！”想到了此处，林豪的眉头也是紧紧的锁在了一起。
洗完碗从厨房里出来的李英看到林豪此时既然是在客厅当中摆出了一个马步的动作，一时间有些疑惑的走了过来问道：“林豪，你这是干什么呢？在家里面练功呢？”一边说着一边坐在了沙发上面。
听了李英的话，林豪轻轻点头道：“嗯，今天我不是去了一趟龙年耀那里嘛，然后这龙老就给了我这么一个修炼的方法，然而这个动作我刚才试验了一下，想要成功的做到龙老的要求，只怕是要很久的时间了！”
“哦？”李英口中发出一声疑惑的诧异声，这才是看着林豪问道：“这不过是一个简简单单的动作就需要练习很久的时间？”当即稍微的调整了一下自己的神情接口问道：“难道说古武想要练习出来就真的那么困难吗？”
林豪此时正苦于对这个起伏马步没有任何的头绪，再加上李英又将话题引到了古武上面，林豪索性倒是又重新的摆出了一个起伏马步的架势，然后开口道：“那个英姐，你也帮我看一下，我到底是什么地方做得不对经。”
一听林豪既然是要让自己帮他，李英立刻兴奋的点了点头道：“好嘞，这个完全没有问题，不管怎么说我也是在健身房里面待了那么多年了，如果连一点点你修炼上面的东西都看不懂的话，那么我以后也是不用再继续的在健身房里面干了！”说完便是饶有兴致的看着林豪，等待着他给自己展示这个他认为十分困难的动作。
对于李英能够帮助自己这一点，林豪自己并没有抱任何的幻想。不过脸上却还是表现出了一抹开心的笑容点头道：“好，那就麻烦英姐一会指点我一下了！”话闭，林豪又是将自己的目光闭合在了一起，双脚的脚趾则是开始缓缓的想着脚心勾了过去。
看到林豪的这个动作，李英微微一愣，脸上带着一抹疑惑的神色心中暗自道：“这不就是一个简简单单的马步然后轻微的有一些起伏吗？这有什么困难的？”然而很快李英就发现了这个动作的不同之处。瞬时间李英的俏脸上面露出了一抹惊异之色道：“林豪，你的这个动作既然是用脚趾来控制的？”
“嘎？英姐，你这么快就看出来端倪了？”
当李英一针见血的点出了自己这个动作的要领之后，林豪也是一阵错愕，看向李英的眼神也是出现了些许的变化。
李英并没有注意林豪的目光，反而是颔首沉思了起来，过的片刻之后，李英才是抬起头对着林豪道：“那个林豪，你的这个古武的动作让我想起来了瑜伽里面的一个动作。”说完也是赤足走到了林豪的身边。
看到李英走上来站在了自己的身边，这让林豪有些疑惑的打量了一眼对方询问道：“那个英姐，你这是……”
李英并未回答对方，只是右脚向着自己的身后缓缓移动了过去转而身子便是平着向前方慢慢的趴了下去，当下开口道：“林豪，你看一下我的这个动作，如果你觉得对你有帮助的话，那么你就随时问我，我会告诉你其中的一些技巧还有我当时练这个动作时候的技巧。”
对于李英的这句话，林豪自己倒是并没有太在意。不管怎么说在林豪的心中都是认为古武是男人练得东西，然而女人练得都是瑜伽呀什么的，这些充满了阴柔的东西，只不过很快，林豪原本的不在意便是变成了惊讶和错愕。但见此时李英原本还站立在原地的左脚缓缓的勾了起来。同时身子也是变得更加的紧绷。
大约支撑了将近五分钟左右的时间之后，李英的左脚才是重新的恢复了正常，同时身子也是松弛了下来。当下回过头脸上带着一抹期盼的神色问道：“林豪，我的这个动作对你是不是有什么帮助呢？”
伴随着李英的声音传入到了自己的脑海当中，林豪猛然间回过神来，一脸错愕的看着对方问道：“那个英姐我问你一下呀，你这个动作是怎么练会的？向你刚才那样将脚趾勾起来难道说脚趾头不会痛吗？”
见到林豪既然是真的开始询问其自己来，李英的脸上立刻洋溢起了一抹开心的神色道：“怎么会不疼呢，我当初刚一开始接触这个动作的时候，每一次脚趾回勾的时候我都疼得要死要活的。然后我就一直都在思考到底该怎么样才能克服这个疼痛感，毕竟像这样的动作并不是所有人能练的！”
如若是放在之前，林豪还不会觉得瑜伽有什么厉害的地方，但是当看到李英摆出了这么一个动作之后，对于瑜伽的认识林豪倒是有了一百八十度的大转换。
看到林豪此时不说话了，李英便是继续的道：“后来我倒是发现，如果在让脚趾回勾的时候身子微微后仰，那么就可以最大程度的额缓解痛疼，然后等到脚趾回勾结束后在重新将身体摆放好，那么脚趾上面传来的痛感也是会削弱不少。”说完便是冲着林豪吐了吐舌头。
说实话李英自己也不知道他的这一套理论对林豪是不是有用处，但是只要有一线希望，那么李英便是希望能够帮助对方。
随着李英的话音落下之后，林豪自己也是陷入到了沉思当中。脑海当中则是开始慢慢的回味起来，同时龙年耀的动作也是浮现在了自己的眼前。
如此又是等待了一会的功夫，忽然间林豪猛地回想起来，貌似当时龙年耀在开始起伏马步的时候，貌似身子也是有着一些前后摇摆的模样，当即林豪便是脸上忽然一喜道：“英姐，你让我试一试！”
看到林豪的这个样子，李英便是知道自己的那一套理论应该是对林豪有着些许的帮助。当下点头笑着道：“好的，林豪你就继续的练习这个动作好了，我在旁边看着你做就好了，如果有什么不能理解的地方，那么你就直接的问我好了，我一定不会藏着掖着的！”说完才是重新的又坐在了沙发上面等待着林豪开始继续练习。
此时林豪倒也是不再耽误时间，重新站在了大厅的中央，林豪的身子便是向着后方仰过去了一点，紧跟着双脚的脚趾回勾过来。按照这李英的理念和说法，此时林豪发现脚趾还真的是没有之前那种剧痛的感觉了。
不过这只是起伏马步的第一步，紧跟着林豪深吸了一口气，随后便是缓缓让自己的身体重心重新又向着前方压了过去，当即林豪便发现自己的脚趾上面貌似还是没有特别的疼痛，当即神色也是变得欢喜了起来。
看到林豪完整的做出了一组起伏马步的动作，李英自己也是打心眼里面替对方开心。立时间便是摇摆着手臂道：“嘿嘿，怎么样还是我比较厉害吧。”说完倒是一副邀功班的模样瞧着对方。
林豪微微一笑，对着李英竖了竖大拇指道：“嗯，那是必须的呀，你可是我英姐呀。”说完凑上前去，满脸笑容的问道：“英姐，你帮了我这么大的一个忙，说罢你想要什么，只要我能够支付得起，那么久卖给你。你看怎么样？”
李英一听这话立刻脸上露出了喜色道：“林豪，我可是告诉你一点，我这个人特别容易认真，如果你现在改一改我倒是可以让不提出什么过分的要求。但是如果我说出了条件之后，你就一定药给我搞定，不然我可是会很伤心的！”