“打通督脉最简单且最有效的方法，就是用体内膨胀的灵气去不断冲刷，这个过程会很痛苦，不过经过灵气冲刷的经脉强度会比其他方法产生的效果要好得多。”
风成纪回到陆小白体内，在他的有意控制下，一条条好似青筋的脉络从陆小白的头顶蔓延到脚下，其中有丝丝灵气不断来回游动。
“这九条经脉是督脉的主脉，分别为长强、陶道、百会，哑门、风府、脑户，大椎、水沟，神庭，九条主脉中，以百会和神庭最为重要，百会穴是修者沟通天地灵气的根本，也是英魄意志在人体内最为集中的地方，打通百汇，就能跨入灵基。”
“神庭穴历来被修者称为仙基，一旦神庭穴被激发，便可凝聚元丹，跨入丹期，至于元丹之后，对现在的师叔而言太过遥远，师叔修炼到那一步的时候，小侄再为师叔解惑，以免坏了师叔心境。”
陆小白体内一阵刺痛，除了九曲、赤仁、万象这三条经脉，陆小白从未在其它经脉上运行过灵气，他也曾尝试过，可那种感觉太过痛苦，灵气刚刚离开三条经脉，陆小白就会痛得赶紧将外散的灵气收回来。
“修行一事本就是逆天而行，必定承受万箭穿心之痛，要是回头，那就再没有前行的路，何去何从，师叔自己抉择，小侄不敢多言……”
感觉到陆小白体内几次冲进长强穴又收回去的灵气，风成纪心中无奈一叹，身影一闪，回到那把已经看不出多少锈迹的刀柄之中。
长强穴传来的痛意让陆小白头晕脑胀，陆小白很想放弃，但他不敢，他身上背负了太多东西，这些东西，就算是让他死也卸不下来。
“娘的，老子拼了……”
陆小白心中一狠，坐在灵乳潭旁边，喝了一大口灵乳，强忍着不断膨胀的灵气继续冲击。
他不敢有丝毫懈怠，他没有冲破经脉的勇气，所以他只能逼自己，这一口灵乳吞下去，必定会使九曲、赤仁和万象经脉内的灵气达到难以控制的程度，届时只能去冲击其它经脉，以扩大体内的灵气容量，否则九曲、赤仁和万象三条经脉会无法抑制灵气容量，膨胀到极致，直至把经脉撑破。
如果是这样的话，那他这段时间来的苦修将会毁于一旦，沦为彻头彻尾的废人，此生和修炼再无缘分。
嘴里的灵乳有灵性般自行涌入肚中，陆小白只炼化了不到四成，被压缩成液的灵气便填满了三条经脉。
不断涌入的灵气使他的三条经脉无法支撑，经脉欲要撕裂的痛感传出，三条经脉所过的每一个地方都像是被子弹打中一样，痛得陆小白龇牙咧嘴，陆小白想放声大叫，但他不敢，只要张开嘴，外界的空气就会加快灵乳蕴含的灵气散发，那时进入他体内的灵气将会更多更快。
“这道坎，我必须跨过去……”
陆小白咬了咬牙，控制着体内的灵气慢慢朝长强穴涌去，法子灵魂的痛让他几乎晕厥，但三条经脉传来的痛感，让他不敢停下向前的举动。
从长强穴涌入的灵气不断在长强经脉中蔓延，灵气所过之处的皮肤变成暗红，从暗红皮肤上的毛细血孔中不断流出黑色的血液，仔细看去，这些血液里还带着不少油渍和残渣，恶臭不已。
现在的陆小白可谓度日如年，经脉上传来的痛意让他艰熬着度过的每一分每一秒，慢慢的，长强经脉和心间相连的地方涌出了丝丝灵气，这个灵气越来越多，而陆小白承受的痛苦也越来越强烈。
在这条经脉打通的时候，陆小白突然感觉自己心脏的容量大了一些，这不是真的变大，而是冥冥之中存在的规则让他能够容纳更多的天地灵气。
通过长强穴涌入心间的灵气不断被压缩成液，长强经脉上的痛感逐渐减少，但四条经脉不断循环，还是不能把嘴里剩余四成的灵乳消化，不过片刻，这四条经脉再次膨胀起来。
刚刚被打通的长强穴脆弱无比，如果任由其膨胀下去，在达不到九曲三分之一大小的时候就会被灵气震碎，陆小白不敢赌，只好咬咬牙，去冲击控制灵气往陶道穴所在的经脉冲去，同样是万箭穿心的痛，那股痛意使陆小白把放在嘴里的鹅卵石被咬碎， 嘴上的一块肉被咬下都没有知觉。
陶道穴渐渐被打通，但体内仍有近一成的灵气无法宣泄，他已经痛得麻木，就连起身的力气都没有，更不用说打拳去宣泄体内的灵气。
时间慢慢过去， 他不断尝试着往百会穴灌输灵气，打量的黑色血液从皮肤溢出，逐渐凝结成块。
陆小白不知道在这种非人的折磨中熬了多久，也许是一天，也许是十天，也许是一个月，当嘴里散发出的灵气只剩下不到百分之一灵气的时候，百会穴和心脏的接口处，隐隐有一丝灵气涌入。
陆小白再也承受不住那种痛意，直接昏倒在地上。
藏身在刀柄中的风成纪突然出现在陆小白身前，神色中露出不少喜意。
“琦琦，快把师叔的身子擦干净，这些污血阻挡了师叔体内杂质排出。”
刘琦琦闻声，连忙从衣服上撕下一块布，用陆小白买来的矿泉水打湿，上前给陆小白揩拭。
刘琦琦脱下了陆小白的衣服，看到一条条竹叶宽的血块从头顶到脚下，一双小手被吓得抖了抖。
陆小白心脏处的皮肤已经被黑色的污血铺满，血丝如同爬山虎一样四处蔓延，令人恶心的气味弥漫在充满灵气的洞里，要是有活人在这里，一定会被这股恶心的气味熏晕。
在刘琦琦把陆小白身上的血块抠掉，准备为他揩拭剩余污渍的时候，陆小白体内无法排除的污渍再次从毛孔溢出，而他脸上的痛苦之色有所缓和，取而代之的是淡淡的白光。
这种白光在九儿、林岳他们身上都曾出现过，是体内灵气过多而自动外放的征兆，也是灵基修士最为显著的特点。
污血流出，陆小白体内的灵气在几条经脉中畅行无阻，从未有过的轻灵和舒爽之意不断袭来，强大的力量让陆小白自信无比。
陆小白脸上邪魅中带着三分帅气的笑容良久不变，“我的好妹妹，下一次相见，就是你被吊打之时……”