李家成听到三人的话笑了出来说道：“那行，等过一会，醒醒酒，我教给你们三人一些简单的呼吸的方法和动作。”说完，便起身走向了厕所，随着时间的推移，三人的酒都是逐渐醒了，酒劲都下去了，这是已经是晚上十二点多了，已经很晚了，司徒凌风看向了坐在床上的李家成，李家成看到司徒凌风正在看着他，便说道：“，既然你们的酒醒了，那我就交给你们一些呼吸的方法和动作。”说完便开始演示起来。
司徒凌风一直聚精会神的看着，可还是看不太懂，李家成演示完一遍，问道：“你们看懂了吗？要是不懂的话我就给你们好好地说说。”说实话司徒凌风还真的是没看懂，司徒凌风摇了摇头说道：“我第一接触这个，你演示的这些，我是真的看不懂，还是麻烦老大你好好的给我讲解讲解吧。”
李家成听到司徒凌风这样说了，便开始仔细的给讲解要领，这一讲就是一个多小时，最后一个字刚说完，司徒凌风脑海里就响起了一阵声音。恭喜您学会技能，没有名字的功法 技能等级；1级，技能经验1/100。属性介绍：这是一本没有名字的功法，可以强身健体，延年益寿。听到脑海里的声音，司徒凌风心里开心了起来，终于是学会了，便对李家成说道：“老大，我听明白了，我想自己试一试。”李家成听到司徒凌风这样说，便起身走向了卫生间，准备去洗漱一下准备睡觉。司徒凌风决定自己试一试，说干就干，盘腿坐在床上，开始进行了第一次的修炼。
李阳和秦明看到司徒凌风盘腿坐到床上准备修炼了，两人也是学着司徒凌风的模样开始进行修炼。学了没有一会，两人就坐不住了，便准备睡觉了，可当两人看到司徒凌风正在吐纳的样子瞬间惊呆了，两人都不敢相信，司徒凌风竟然在那么快的时间里就学会了呼吸的方法。
正巧这时的李家成洗漱回来了，刚想说话，便看见李阳和秦明同时做了个嘘声的手势，同时指了指司徒凌风，李家成顺着他俩指的方向看去，就看到了正坐在床上，稳步进行吐纳的司徒凌风，心里十分的惊讶。
两人小声的对李家成说道：“我俩在那坐了这么一会，还是没学会，还差点把自己整的岔气了，可是你看老二还真是厉害，这么一会的功夫就学会了。” 李家成听到他俩这样说也是说道：“是啊，我也没想到凌风的天赋这么好，这么快就学会了，可惜的就是我家老爷子没在身边，要是凌风经过我家老爷子调教，在加上凌风自己的坚持，那肯定是有所成就，最起码成为一个国术大师是肯定没问题的。”
两人听到李家成这样说司徒凌风，心里还是非常羡慕的，听国术大师这个名号就肯定非常厉害，打架那肯定是能一打几十个的狠角色。想到兄弟以后能有这么高的成就，两人打心眼里高兴。
而司徒凌风此时根本听不到三人的谈话，精神高度集中，一心沉浸在自己的修炼当中，司徒凌风的身体外表是没有什么发生什么变化，而内脏则不同了，随着司徒凌风的每一次呼吸，全身的内部器官都动了起来，就好像人的运动增强身体素质一样，随着内部器官的运动也使得内部器官逐渐在变强。
就这样呼吸了有一个小时，司徒凌风就从修炼中醒了过来，并不是不想修炼了，而是这种内部器官的运动对于身体的压力实在是太大了，使得司徒凌风不得不停止修炼。
司徒凌风醒过来之后看到大家都睡了，他看了一下时间发现时间也是不早了，便也是躺下睡了，可这刚睡了不到四个小时，就又是醒了，昨天根本就没吃多少东西，还喝了那么多酒，虽然到最后都吐到了张龙的脸上，肚子里是实在没有东西了也是饿的受不了了，硬生生被饿醒了。
醒了之后看了一下时间才五点多一点，正巧这时李家成已经洗漱完毕走了进来，司徒凌风看到李家成才想起来昨天有问题问他，便开口说道：“老大，我有问题想要问你，就是我这吐纳呼吸为什么修炼了一个小时左右就醒了过来，还有就是老大为什么你起得这么早啊？”
李家成听到司徒凌风能运行呼吸法一个多小时很是惊讶，毕竟他自己是练了这么多年才差不多达到一个小时的时间，心里还是十分嫉妒的，毕竟别人用一个小时就达到了你苦练十几年的程度，搁在谁身上，谁都会嫉妒的，只不过除了嫉妒，李家成还真没有别的坏心思。
司徒凌风看到李家成没有回答他的问题，便又开口为了一遍，这第二遍终于是将李家成的思绪给拉了回来，李家成说道：“咱们修炼的这一种呼吸法，是把全身的内部器官都调动起来，所以对于身体的压力是非常大的，所以说运行的时间并不长，但是对于身体的效果还是十分明显的，以后的修炼时间会随着你的身体的增强，而逐渐变长的，至于为什么我起的这么早，那是因为我每天都是这个点出去练功，已经习惯了这个时间，你那，你是准备和我一起出去练练，还是你再躺下继续睡一会？”
司徒凌风是饿的根本睡不着，再加上想学个一招半式的，所以想了想，便跟着李家成一起去练一练。说道：“老大，你等我一会，我洗漱一下，洗漱完就走。”一边说着一边穿上衣服向着卫生间走去。洗漱完毕之后便和李家成一起出了宿舍，向着学校里的小树林那边走去。
等走到小树林里，李家成对司徒凌风说道：“我教你的呼吸的方法你已经学会了，但那需要时间才会有效果，我现在就再教你一套拳法，学会了此拳法，一人对付五六个人还是可以的，我先给你演示一遍，一定要仔细的看着，”说完李家成就开始了这套拳法的演示，，随着李家成将拳法的一招一式打出来，司徒凌风看的非常仔细，每一招每一式，基本上都能记下来，手上还不停的比划着，就这样一个用心教，一个用心学，谁都没有说话，司徒凌风整个人陷入了痴迷的状态。
就在李家成将拳法打完的那一瞬间，司徒凌风也是被脑海里响起的声音给惊醒了。恭喜您学会技能：没有名字的拳法。技能等级：1级，技能经验：1/100，属性介绍：“没有名字的拳法，由人传授所学，其拳法为简化版，攻击力不高，随着技能等级的提升，可以学会完整版的拳法。
李家成看着司徒凌风问道：“怎么样，看明白了吗，要是明白的话，就演示一下，我帮你看看有什么不对的地方。”司徒凌风听到李家成这样说，便摆开架势打了起来，可这一套打完，司徒凌风也没有听到李家成说什么，转过来一看，只见李家成目瞪口呆的看着司徒凌风，司徒凌风，说道：“凌风啊，你是不是以前学过这套拳法啊？”
司徒凌风听到李家成这样问，回答道：“没有啊，我今天是第一次学这套拳法，以前从来没有接触过这方面的。”
李家成听到司徒凌风这样说，心里顿时一万头草泥马奔腾而过，这还让不让人活了，见过学的快的，可没见过学的这么快的，想当初，我学的时候那是没少挨罚啊，可人家一次性就学会了，呼吸法呼吸法这样，拳法拳法这样，老天啊，他是你派来打击我的吗？
随着时间的推移，司徒凌风学的很快，其实这也要多亏了有系统在身，要是没有系统在身，也不知道会怎样那，很快晨练时间就过去了，两人从小树林出来直接回到了宿舍，把正在睡觉的李阳还有秦明都喊了起来。