2。应酬太多，怎么减肥
郭众笙松开了抱着苏丽的一只手举到脸侧，一副要起誓的姿态。
“天地良心，那真是意外，最合理的解释我只能说‘食色性也’。”
苏丽的脸皮感到有些抽搐。
“但我不想你理解成是‘好色’，而是喜欢漂亮美好的东西。我不会看错人的，不会放手的，打消你的顾虑吧。”
“你让我怎么信你……”
“行动上。”
苏丽得承认，郭众笙给予苏丽的关怀从来都是行动上有目共睹的。
“等下，如果我原本就长得丑，你就根本没可能喜欢我是吧。”
“不能这么说，要不是你经理带你出来应酬，我们也不可能认识了啊，这是缘分。”
听起来太不靠谱了，这分明就是一个看脸的世界——苏丽的内心又站在了悲观主义这边。
不知不觉跟郭众笙交往快2年了，感情尚算稳定，像普通小情侣一样约会，旅游，打情骂俏。
郭众笙这个人用现在网络用语的描述就是“可盐可甜”，有时像个邻家大男孩，可爱纯真，激发苏丽的母性之爱。有时候西装一换又颇为老成霸气。
他一直都是跟着e公司的那位老总进进出出，最初苏丽只认为他干的是助理类的工作，毕竟认识的时候也就是大学刚毕业没多久的样子。
但是后来接触下来就发现他是e公司某股东的儿子，说是某某类的二代也不为过。
现在算是跟着总经理学习见识下人际交往而已。
这就见识到了苏丽的酒量和苏丽这么个人。
羡慕嫉妒苏丽的人大有人在，泼凉水不看好的也不在少数。
苏丽的心里只觉得自己需要时刻保持适当的清醒与郭众笙保持适当的距离。
她仍旧跟杨阳一起住出租屋，并没有搬出去跟郭众笙过同居的生活。
小郭虽然提过，但被苏丽拒绝了，曰：这叫保持距离。
“保持哪门子的距离啊，试婚的生活不好吗，更有助于互相了解。”杨阳十分不理解苏丽的这种选择。
“我跟他的关系本来建立的基础就不稳，你不觉得很不靠谱吗。我想象过偶遇，相亲，甚至单身一辈子，也没想过这种方式的开场，还是个二代，还是姐弟恋。啊……天呐，我有时候都怀疑这是一场梦。”
“又不是没有成功的先例，你就不能朝积极的方向努力吗？”
“可我也得往最坏的结果做打算啊。”
“唉，你啊。”
苏丽撒娇似的挽上杨阳的手臂，头搭在她的肩膀上，她觉得同杨阳生活在一起还有一个可以倾诉真实想法的人在。
杨阳跟苏丽是同届校友，虽然不是一个班，经常一起上大课，也一起在学生会工作彼此逐渐熟悉，两人毕业后又都选择留在p市发展成为了至交好友。
今年杨阳也32岁了，她明确跟苏丽说过，打算做单身贵族，家里对她没办法。
这样的杨阳，苏丽更舍不得留她一人在出租屋里了。
她跟杨阳的出租小屋是她在p市生活的避风港，而杨阳也早已成为了苏丽在p市不可或缺的“亲人”，远比孤身搬去和郭众笙同居靠谱的多。
苏丽脑中甚至还蹦出过，有杨阳还要什么男朋友的念头，跟杨阳一吐槽——
“你可别是个双性恋吧。”
“我爱你，杨阳。”
“滚！”
“无情。”
在杨阳的眼里，苏丽是开放与保守的结合体，她跟现任小男友的邂逅到关系的确定简直是让她惊的下巴都要掉了。
算了，当事人自己的事自己没什么好做评价的。
她只希望苏丽和她的小男友能不受世俗的眼光干扰有个好的结果。
眼下的苏丽还没心情考虑那么长远，进位的体重早就在时时刻刻敲响着苏丽心中的警钟。
颜值，形象，从最初交往时郭众笙就已经含沙射影地表明苏丽吸引他的就是这个。
这个颜值即正义的世界，可去、他、妈的吧——苏丽心中不止一次这么咆哮着。
她还是报了个舞蹈班，与其抱怨，害怕，悲观，还不如切实地采取行动，至少也要对得起自己。
燃烧卡路里，苏丽发现自己还真的喜欢上了跳舞，每次都能大汗淋漓又有音乐相伴，心情舒畅。
生产与支出相近才能保持平衡，可即便苏丽上舞蹈课，这个频率也赶不上她参与应酬的次数。
每天，每周，每月，体重的数据变化都会被她做成曲线图表。
“很好，稳如泰山。”
——秤坏了吧。
苏丽知道体重之所以减不下来基本上就是因为频繁的应酬，不仅仅是喝酒还有那些山珍海味，无不干扰着她的消化系统。
她已经克制自己少吃了，但结果还是无济于事，她急切的希望能有一位大神来拯救她。
“杨阳……”苏丽抱着靠垫“葛优躺”地靠在沙发上懒洋洋地嘟囔了一句。
“又怎么了？”
“有没有认识的减肥瘦身方面的大神。”
“外面广告不是漫天飞么，还愁找不到。”
“哎呀，算了吧，谁知道那些是不是忽悠人的，我想找个靠谱点的，有针对性的。”
“好像……知道那么一个，我听说不错，算不算得上你口中的大神就不知道了。”
苏丽忽然来了兴趣，噌地一下窜起来靠近杨阳，“谁呀，别卖关子了，赶快告诉我联系方式。”
苏丽打开电脑，微博上搜了一个id“一襟洛川”。
“就是这个人，你私信联系她问问看吧。”
“一襟洛川？这id风格，博主一定喜欢《沥川往事》吧，会不会理我啊？”
“你把你的故事写详细点，应该会的，我听说她挺负责的，就是脾气有点怪，千万别说要急着减肥的，一定要健康循序渐进的。”
“这好哎，对味儿！”苏丽又定睛看了那四个字，牢牢记在心里。
苏丽洋洋洒洒把自己姐弟恋的故事写了一大通，把自己的隐忧也述说殆尽，成功引起了罗川的兴趣。
罗川很快便约见了这位需要减肥塑身的大姐头。
跟想象的不太一样，她的眼神中依旧保持着一份纯净的感觉，而且事实上也不算太胖——这是罗川的第一印象。
“您好，原来这么年轻，真了不起。我很特别吗。”苏丽瞪大了她的眼睛。
“您好，鄙人姓罗，叫我罗川就可以。您说您平时应酬特别多，所以……不好意思，你给我的感觉还挺清爽的。”
“谢谢，我就当是夸奖我了，起码说明我还没把自己喝成一个油腻的中年女性。”
“没有，您看上去很神采奕奕，我想这也是您男友被你吸引的主要原因。”
“也许吧，罗老师，我们直接进入主题吧。”
“好，不用这么客气，你的诉求是如果在频繁应酬的情况下减肥，嗯……如果你的这种状态无法改变的话，老实说有点难。单单酒精的热量就很高。”
“嗯，我明白，但是暂时还没有换工作的打算。”
“这就好比疏漏堵截，一边在疏通一边还在流入，只能让疏通的速度更快，流入的量减小了。”
“嗯嗯。”苏丽赞同地点点头。
“我给你点建议。
1。参加应酬之前可以先吃些东西，比如蔬菜和水果，鸡蛋，粗粮类让自己有些许的饱腹感。
2。最好能控制酒精的摄入，用茶替代，实在没办法，尽量选择红酒，不喝的时候喝些茶调剂。
3。少食肉类，可以吃鸡胸脯肉和海鲜类的。尽量选择低脂肪的蛋白质食品，清蒸或煮的烹饪方式的菜肴，油炸，煎的就不要吃了。
4。减少吃饭的速度，尽量细嚼慢咽，饭后的甜点尽量不要吃了，情愿喝些茶。
5。吃饭的顺序优先选择喝汤，然后菜，肉类，主食。
6。舞蹈班你要坚持参加，不要三天打鱼两天晒网了，不然就换一些有氧操之类的小课，短小精悍的。”
“嗯……我喜欢跳舞，不单单是为了减肥，所以恐怕很难。”认真做着笔记的苏丽微笑地看了眼罗川。
“哦，也挺好的。”
“对了，罗老师，我网上看到一种排油丸，说是应酬前吃可以排出脂肪？”
“姐姐，千万不可以。”罗川觉得跟苏丽说话很舒服，不自觉地叫起了姐姐。
“排油丸，主要成分——‘奥利司他’，是一种‘脂肪酶抑制剂’。它在胃肠道中负责抑制酶的活性，食物中的油脂便不能在消化道中被吸收。它的确有抑制脂肪吸收的作用，但是它的副作用也不小。
1。一些脂溶性维生素（如维生素 A、D、E 和 K ）和矿物质（如钙）也容易出现吸收不良。
2。排油丸和高脂肪食物同食会引起胃肠道不良反应，常见不良反应为：油性斑点，胃肠排气增多，大便紧急感，脂肪（油）性大便，脂肪泻，大便次数增多和大便失禁——这话我想你懂我意思，咳咳。
3。美国药监局FDA警告：服药的四千万人中至少 13 人发生严重肝损害，其中2人因肝衰竭死亡——这个目前没有明确的直接证据，人体很复杂，只能说服用这种药或许影响了某种物质平衡导致。
4。这种药国产基本都是三无产品，而在国外虽然是合法的药品但基本定性为半处方药，这意味着必须要有药剂师同意才可以开。所以那些代购的所谓排油丸，请打一个问号。（内容来自网络整理）
当然啦，最最重要的是，它连放屁都可能是油腻腻的。
慎用！慎用！”