静云听说现在不能学鹰爪神功，不由怏怏不乐起来。但也没办法，谁叫自己武功大差了呢，后想到师父就快传他内功了，又高兴起来，说道：“师叔，师父前些日子说就快传我内功了，等师父教会我时，我加把劲将内功练好，就能早些学鹰爪神功了，是不是？”
看着他天真无邪而又急不可耐的样子，无悔道人也乐了，笑道：“傻孩子，修炼气功内功那可急不得的，欲速则不达，急了会适得其反，反而有害。修练内气功需平心静气，才能长功力的，汝要切记！”静云听了暗吐舌头，躬身虚心领教。
随后，无悔又嘱咐道：“云儿，以后你就不要大清早的跑来看我练功了，待你功力达到一定程度时，我自会教你的，现在看也没用，还耽搁时间，回去吧。”静云连声答应，喜滋滋地回去了。
咦？峨眉派中弟子众多，为什么无悔道人不教其他人鹰爪神功，而独答应教静云呢？
原来自从静云来到峨眉山后，无为道长就常在师弟无悔面前称赞这名小弟子，说他如何聪慧过人，有过目不忘之能，很多东西都是一学就会，并能不拘成法，常常独出新意。
更加难得的是他知书达礼，待人真诚宽厚，颇有侠义风范，小小年纪就敢管大人都不敢管的事，似此良材美玉，若加以雕琢，精心施教，十年八年后必能造就出一位文武兼备的武林奇才来。
这个无悔道人，表面看来对谁都爱理不理，给人的印象总是醒醺醺的。但暗地里也早就留意上静云了，发现掌门师兄所言不差，这孩子确是可造之才，非但文学上颇有根基，善于变通，而且有恒心毅力，这就更加难能可贵了。
须知无论做什么事情，若无恒心毅力，三天打鱼两天晒网的，那是万难成功的，学武练功尤其如此。
过了几日，这天子夜时分，无为道人把静云从睡梦中叫起来，把他带到自己打坐练功的丹房中去。
静云揉着矇眬睡眼，问道：“师父，这太半夜的您叫弟子来这有什么事吗？”
无为手捻银髯，淡淡的道：“云儿，你不是想学内功吗？为师今晚就传与你我峨眉派的内功心法。”
静云一听，精神一振，睡意一下全消了，惊喜的道：“师父，真的吗？太好了，我也可以学内功了！”
无为看着他一副欢呼雀跃的样子，说道：“内功静坐法是修炼内功气功的基本功夫，无论修炼任何厉害高深的功法，大多都要先从打坐采气养气，培育丹田真气练起。丹田真气充盈饱满了，修练起其他功夫来就能事半功倍，所以丹田内功越深厚者武功也就越是厉害。”
无为说到这里，看了看静云，见他正恭恭敬敬的肃立静听，很是满意，接着道：
“我峨眉派以内功称著于武林，几百年来素享胜誉，自有独到之处。尔要循序渐进认真修炼，守静守虚，务使虚中生实，静中生动，从而达到万物为我，我为万物；无物无我忘我忘物这种天人合一的境界。”
对于师父的说话嘱咐，静云 虚心领教。
无为随后又为静云说明了阴经阳经十二经脉，任督冲带阴跷阳跷阴维阳维等奇经八脉的位置和运行之法，以及练功运气时需注意和遇上的穴位，如：祖窍膻中神阙长强命门夹脊玉枕百会丹田涌泉等……
交待完了练功前的诸多注意事项，无为叫静云盘膝坐在室内蒲团上，静云知道就要进入主题了，忘敛息以听，果然只听无为说道：
“练功时，思想要集中，神形安静，双目垂帘，呼吸要柔和自然，若有若无，一似龟息之状……
吸气时意想天上日月星辰之灵气，从头顶百会穴垂直进入丹田处，并意想这些天地精华气体，慢慢充盈整个下腹部。如此一呼一吸，循环往复，勿使断绝。切记要做到纯任自然，勿使勉强！”
无为边说边指导静云，调整他的坐姿，接着道：
“练功时全身要舒松，形静如眠，调息要柔和自然，意守丹田宜清淡，似守非守，若有若无最为妙。要断灭一切凡尘杂念，从而达到静水无风秋月无云恬淡虚无的境界……”
静云盘膝坐着，随着师父的教导指引而行，颇觉有些飘飘然的感觉，心中的喜乐莫可名状！这时，只听得师父又道：
“我辈修习气功，采气炼丹须经三个阶段方能登堂入室，迈入内功修为的殿堂。呀，是哪三个阶段呢？为师一并为你说说，第一阶段，采集天地日月精华以炼丹田之气，待等有了一定基础后，才能进入第二阶段……
……其时，景象有如雷轰电掣，火焚波沸，种种形声，似真似幻，难以言词描述……此时身心快乐，飘飘然乎若仙境，个中滋味，难以言说，所谓乾坤交媾罢，一点落黄庭是也！”
无为一口气为静云说了一大通练功法门与术语，如培丹固丹之法，打通任督二脉的诀窍，也叫过三关，直把静云听得悠然神往，又觉似懂非懂。
无为道：“云儿，我也知道你不可能一下子全然领会得了。不过不要紧，为师只是将整个练功过程先大慨跟我你说说，以后还要视你的练功进境，再 为你细说的，现在为师就指点你入门之法。”
无为道长说着，手一挥，在地上点起七七四十九盏丹田导气灯，稍为调整了一下静云的坐姿，便带领徒弟修炼起来……
此时正是天地万物最为沉寂安静的时刻，也是阳气上升气感最盛之际，无为内力充沛，声音缓慢而悠扬，将那内功心法窍门娓娓道来，字字珠玑，似有一种无形的魔力，将静云牢牢地吸引着，随着师父的引领，悠然进入特殊的气功氛围之中，恍然若梦，只觉物我两忘……
此后一连数天，无为都在子夜时分把静云叫起来，引领他修习内气功，培养真气。
到了第五日，收功完毕，无为说道：“云儿，练功法门你己记住掌握了，惟须珍惜光阴勤加练习而已，从明天起，你就自行练功吧，不必再由为师亲自带功了。”
静云点头答应，无为又道：“呃，还有，虽说子寅时为最佳练气培丹时间，若有空隙在其他时辰也可练习的，以此加深功力。我辈不必过于拘泥古法，若遇疑难困惑再来问我，或向你师叔请教亦可，去吧！”
静云恭恭敬敬地向师父叩了个头，应了声是，这才从蒲团上站起来，道：
“师父，您也辛苦了，也早点安歇吧。”
无为颌了颌首，甚是满意，摆了摆手，静云这才躬身退出。
自此后，静云每晚都起来打坐练功，有时天上繁星点点，皓月当空，就采集明月星辰之精华；黎明破晓时分，就采集旭日东升之灵气。
过了个把月，一日清晨，静云在野外草地上打坐，对着喷薄欲出的一轮红日做着吐纳功夫，意想旭日精华随着吸气动作，源源不绝地从头顶“百会”穴垂直下行经“膻中”穴过鸠尾而至丹田处，刚过得片刻，就觉腹中有暖洋洋的感觉，甚是舒畅受用。
后来，练着练着，只觉腹中暖意愈来愈强，竟似有一团小火球在丹田里跳动窜跃，麻酥酥醺醺然的，如饮琼浆玉液，好不舒畅美妙！忙跑去跟师父说。
无为一听，高兴的道：“云儿，太好了！这是练气结丹的征兆，你刚练习一个多月就有此现象，真是太神速了！有些人修炼数月甚至数年都不见得有此功效呢，难得，真是大难得了！”
众师兄听了也都为静云高兴，杨先党叫道：“唉呀，小师弟，我都练习几年了，也是去年才有你这种感觉呢，你才练一个多月就这样了，太了不起了，看来你真是练武的奇材呀！”
吴富权叫道：“哟呵呵，太阳从西边出来了，杨师兄平日里不是说，天下英豪只服师父与师叔的吗？怎么今儿个连茅庐未出的小师弟都佩服了？真是奇也怪哉！”
说希奇也真希奇，若在往日杨先党必会反唇相讥，耍笑别人一番的，但他今天居然没发飚，还真诚的道：
“唉，不服高人有罪呀！静云师弟现在虽然不是什么高人，但我敢说，以后小师弟肯定是我们之中，武功最高强的人，不信大家等着看吧！”
对于杨先党的说法，不少人都表示赞同，只有刘为标听了，脸上闪现阴晴难看之色。
无为看着众弟子，说道：“我们洗刷食用的水快用完了，所以，今天上午的功课是，下山打水！”
弟子们一听，有的欢喜有的忧，无为又道：“你们每人依自己能力挑选适合的水桶，到清音阁牛心石溪水中打水上来，看看你们的脚力臂力如何，轻功有没有长进？开林为标静月，你们几个给我盯着，不许师弟们偷懒呀！”
熊开林三人答应一声，带领师弟们去拿了木桶，力气大的拣大桶，力气小的拿小桶，然后哼着曲儿唱着歌，浩浩荡荡的向山下走去，一路绵延不绝。
有了这一群生龙活虎的年轻人，峨眉山也为之热闹了不少。
下山之路走得甚是轻松，个个如脚底生风，很快就到了清音阁。这清音阁里住着女尼，从清音阁旁青石磴道绕过，没几步就到了双桥清音下的牛心石了。
清音阁东有白龙江，西有黑龙江，黑白两水汇于清音阁下，合流处有一巨石，状似牛心，故称“黑白二水洗牛心”。牛心石不远处有石拱桥两座，跨于黑白二水之上，凌空而起，状如彩虹卧清波。
二水绕石盘旋，倾泻而下，水声如琴，轰鸣叮咚，悦耳清心，山谷回响，故而有“双桥清音”之美誉。
熊开林带着师弟们到了牛心石处轮流打水，先打的先走，后到的后行，回到清音阁外小溪旁时，恰有一群女尼出来练剑，其中有两个带发修行的少女，一身素衣，长得颇为俏丽。
那两少女约莫十八九岁，正是在峨眉山门与方翔段竟翔组成五行剑阵，联手合斗铁扇秀才与黑白无常的那两个少女，一个叫刘月英，一个叫许立秋。
刘许二少女正在练对剑，只见两把长剑吞吐闪烁，银光霍霍。
二女左旋右转，身材婀娜，娇俏生姿，玉臂挥处，长剑时而劈刺挂点崩，时而云抹提穿截压，势如游龙戏水，又似凤凰穿林，光华缭绕，打得好不热闹好看！
大家见二女斗剑斗得精彩，都不由得停下脚步观看，尤其宋旷森更是看得口水直流，两只色眼直勾勾的盯着两个斗剑的少女不放。
宋旷森这小子最是喜欢女人，最为好色，一见到漂亮女子便连魂都丢了，双脚挪不动步。不过他刚到峨眉山时装得挺老实，又面黄肌瘦，一副老实巴交的木头人模样，以至连无为掌门都让他给瞒过，将他收为弟子。
但时间一长，宋旷森的狐狸尾巴就露出来了，一看见年轻貌美的女香客来山上烧香许愿，就厚着脸皮去跟人家套近乎，想趁机揩油占些便宜。
甚至见到有几分姿色的女尼也凑上前去，说上几句风凉调戏话语，吓得女尼们花容失色，一边口诵“阿弥陀佛”，一边速速逃开！