第十九章练气要诀（求推荐收藏）
沈越没到练气堂的时候就有了一劫，还差点丢了性命，现在刚刚到练气堂，就碰了一鼻子灰，心中有些说不出的不爽，怏怏不乐的，在沈灿的寝室里面混了一天，随意吃了一点晚饭过后，就回到了自己的寝室，房间也不打扫，随意将被子往床上一摊，一觉就睡到了第二天中午。
沈越揉揉眼睛，不情愿的爬了起来，毕竟肚子已经打了好几次鼓了，沈越迷迷糊糊的站了起来，摸了摸空空如也的肚子，心道：“人要是不吃饭该有多好啊！”
迷迷糊糊的将脸洗好，沈越才仔细的打量了一下自己的新房间，“哇塞，练气境界就是和修身境界大不一样，从四个人一间寝室到一人一间寝室，而且现在的寝室足足有原来寝室的两倍大，也不知道凝法境界以后的寝室还能不能单纯的称之为寝室呢？”
稍微收拾一番，沈越正准备出门解决温饱问题，沈灿提了一大堆东西就闯了进来，“三弟快点吃饭，睡到现在才起床，想什么话啊，赶紧点，吃了饭，我和你一起去领《练气要诀》。”说话间，沈灿已经将饭菜罗列开来。
“大哥啊，我又不是小孩子了，我的事情我自己知道！”沈越有些反感沈灿的擅自做主，但是又不能不领请，再加上肚子又饿了，沈越开始慢悠悠的吃了起来。
“你怎么上午不去领书呢？刚刚管事的师兄还在问我呢！”沈灿看了看沈越寝室的乱象，是在想不出到底是什么事情耽误了沈越一个上午。
“心情不是很舒畅，在睡觉！”沈越被沈灿这样问，差点没有被噎着。
“什么？睡觉？年纪小小的能有什么不高兴的事情呢？你也真是的，你看看，房间也没有收拾，你知道为啥到了练气堂以后，每个弟子都是单独的一个房间吗？”沈灿强压着心中的怒火，想象着自己当年是怎样的努力，而现在沈越的天赋比自己好，居然不努力，为沈越感到几分可惜。
“为什么呢？难道不是因为地位高了吗？”沈越其实早就知道原因，也正是因为这个原因，沈越才感到了一丝压力。而现在沈越的回答，完全是在和沈灿开玩笑。
“亏你想得出，在三界之中，一个区区练气境界的新手，有什么地位可言，这完全是为了能够让你能有更多的私人空间来研究精深道法！”沈越也不知道沈灿什么时候变得这样一本正经、这样婆婆妈妈，虽然他说的答案和沈越心中所想的一样，沈越也知道沈灿是为自己好，但是听他说话的口气，沈越一直就在强忍笑出声来。
“好了，大哥，我已经吃好了，我们现在就出发吧！”沈越将饭碗放到走廊的洗漱台上，整理了一下衣服，就和沈灿出门去了。
在沈灿的带领下，沈越很轻松的领到了练气堂的一些基本资料，回到寝室之后，沈越就迫不及待的打开《练气要诀》，只见上面第一页上面就写道：
“练气凝法之总则：
天地初开分五行，俗称金木水火土。
五行相生成万物，五行相克毁万物。
上有五行为灵气，下有五行为煞气。
仙道后辈须谨记，灵煞差别若天地。
灵气是正煞是邪，灵气养神煞伤神。
在天地初开的时候，天地间的各种元素都统一到了五行之中，所谓五行，就是三界之中常常说到的金木水火土。五行之间具有相生相克的关系，五行相生则使得万物都有了存在的机会，而五行相克则是要限制某一种五行的强势发展，使得五行能够和谐共存于天地。五行之间又有灵气和煞气之分，上层清远之气为灵气，下层浑浊之气为煞气。以后的修仙练道之人必须牢牢记住，灵气和煞气是有着天渊之别的。灵气为正气，吸收到修行者体内不但可以养身，还可以延年益寿，煞气为邪气，吸收到修行者体内会在一定程度上影响人的心智。”
“哇靠！要不是下面有专门的注释，真不知道这本写书的人到底在写一些什么东西！”沈越看了总则下方的一串小楷注释，才大抵明白书中之意。“没办法，还得学习啊！”
“练气凝法之要诀：
五行灵气源于天地，隐藏于天地万物之间。吸收灵气入丹田之前，须得丹田练在先，万万不可贪多……五行灵气本一体，合之修为则大成。”
书中所讲的是练气和凝法的要诀，因为除了练气境界每月有一次答疑，在凝法境界以后的修炼过程都没有专门负责讲解的导师了，修行也就全靠自己了。
“由于在练气境界的时候，修行者的还不能依靠意念，随心所欲的控制丹田中的气息，只能吸收五行之中的其中一种，以免走火入魔，毁了自己的修仙之道。
等到了凝法境界的时候，丹田之中的真气向上冲击，并且和修行者的意念取得联系，而且受控于意念（也就是大脑）。这个时候，修行者就可以用意念控制丹田之中的五行之气，利用他们相生相克的关系，让他们在丹田之中和谐共存，免去走火入魔的危险。”
“哦，原来还有这样的道理啊？也不知道前辈先人在多少次失败之中才总结出来的经验啊，可敬、可敬！”沈越看到这里，已经有点手痒痒，想亲自去吸收一点五行灵气了。
“恩？书中有说，在练气境界的时候，修行者只能吸收五行灵气中的一种，那么，怎么决定到底是吸收什么样的灵气呢？”沈越重新又翻开了《练气要诀》，想从中得知自己该吸收哪种五行灵气。
“仙魔妖三界之中，仙界和妖界是以吸收五行灵气为修行基础的，魔界是以吸收五行煞气为修行基础的。但是不管是灵气还是煞气，在练气境界的时候，都被称为能量因子，能量因子以真气的形式存在于丹田之中；在凝法境界以后，都被称为法力元素；在金身境界以后则被称为法力金元。
练气境界的时候，一个人究竟是应该吸收哪种能量因子是天生的，正和天地万物一样，人也是其中之一，一个人总有其本身的属性，而本身属性相生的属性，就是练气境界中吸收的能量因子的属性。
至于人的本身属性，可以到门派中、专门测试属性的法力结界去测试。
至于吸收能量因子的详细方法……”
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