第118章 五大阶层（四）
龙生2019-08-01 13:312,257
这样想着，许强继续往下看。
何谓之气？人活动之时，每一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元气。
人剧烈活动，体血精力都会化做这股热量能量和汗水一起通过毛孔释放出去。这就是练精化气的道理。能不能含住这股气，则是养生和不能养生的本质区别。这也是内家和外家的区别。
内家拳能收敛住这股元气，外家拳则只
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