开学两周后，全国速滑俱乐部锦标赛的抢位赛的具体时间就公布出来了，将在一个月后正式举办。
全国俱乐部锦标赛抢位赛是全国俱乐部锦标赛的开胃前菜，全国俱乐部锦标赛每年的队伍为十六支队伍，其中去年的前八强可以不用参加抢位赛直接晋级锦标赛，参与最后的决战。而另外八支队伍将由其余全国的各支队伍一齐争夺。比赛采用积分制，到最后积分排名最高的八只队伍将晋级锦标赛。
而极冰俱乐部去年的成绩不甚理想并没有在抢位赛中夺得很好的成绩，也没有晋级最后的锦标赛。
所以这一次大家都全力以赴，谁都不敢掉以轻心，毕竟一个运动员能有多少青春，每一次机会都极为难得，而俱乐部也继续一个机会证明。
这些天王震东也总是眉头紧蹙，毕竟他从前可是一个国家队的选手，那是多么的荣耀与光荣，可是他的队伍在去年连决赛都没有进入，这多少有些丢人。而像他的故人李果军已经成为了众多俱乐部的领头人级别的人物。
虽然他嘴里没有说些什么，但是大家都看得出来他的心中憋着一口气，他也渴望着胜利！
全国俱乐部锦标赛抢位赛的时间是一个月之后，但是不可能一整个俱乐部都去参加比赛，上面给极冰俱乐部的名额是一名女生和两名男生。
名额虽然很少，但这已经是因为极冰俱乐部是国家体育建设的新兴队伍所给出的最大名额了。
像其余的一些队伍，只有一男一女两个名额，所以极冰俱乐部已经算的是幸运的了。
而三个名额所带来的竞争力也是非常之大的，俱乐部里的每一个人都渴望着能为俱乐部出征，也渴望参加比赛证明自己。
王震东给出的时间是一周，一周后俱乐部里将举行队内比赛，届时，将在队内决出最终参赛的三个名额。
极冰俱乐部里的训练都风风火火的，也许是去年败的有些太惨了，大家都跟打了鸡血一般，训练的热情更加高涨，除了激情外还有更大的压力。
就连平日里懒撒的孟子凡也打起了十二分的精神，每日里磨炼着自己的速度与技巧，俱乐部里最懒散的孟子凡都如此干劲，其他人更不用多说了
。
“嘶！”
“阿！嘶～”
俱乐部训练室的软垫上，陈冰正平躺在上面，佳琳正帮她压着腿，她疼的不时倒吸凉气，速滑对腿部的灵活度要求极高，所以压腿也是所以队员的必修课程，陈冰在这方面可谓做的精益求精了。
“冰，这也太狠了，我看着都疼，要不先停下里换个别的吧？”佳琳心疼的看着陈冰，她已经压了二十分钟的腿了，她的腿都可以和瑜伽室媲美了。
陈冰也觉得压腿压的差不多了，她道：“那好，我先去滑几圈找找感觉。”
说着陈冰站起身来，走上冰场，想先试着跑几圈，适应适应，可当她一走上寒气逼人的冰场上时，还未滑动，腿腱处便传来生疼的感觉，仿佛被猛兽撕咬一般都疼痛，当即腿一软摔倒了下去。
侧半身传来生硬的疼痛感，如针锥扎上去一般，大家一瞬间都被陈冰给吸引了，不远处的温良快速滑了过来，搀扶起陈冰。
他轻轻的扶起陈冰，使她离开冰面稍微好受一点：“怎么样？受伤了没有？”
温良细心的问道，眼神里充满了温柔。
被温良搂在怀里的陈冰咬着牙摇摇头道：“没事的，只是刚才压腿导致腿有点酸软，真的没有受什么伤。”
温良沉思了一会儿道：“那好，今天上午你就不用再训练了，先休息一上午吧。”
“不用的，我没事的……”
“这是命令！”
看着温良强硬的态度，陈冰只好点头同意，温良扶陈冰走下了冰场，然后陈冰就换下了安全服，她踌躇了一会儿，还是在温良的注视下走出了冰场。
佳琳本来想陪她去的，可是她说让佳琳留在这帮助其他人训练，她一个人也可以走回去的。
走出冰场，就被春日的暖阳所沐浴道，暖暖的很舒服，蓝色的天空如同被飓风洗卷了一般，干净无云，树叶沙沙沙的作响，春意盎然。
陈冰走在校园的小路上，有些踌躇，总不能现在就回宿舍里闲躺着吧，她思考了一会儿决定去哥哥的宿舍里找陈雨去，都已经好几天没有顾得及和哥哥见面了，怕他到时候又该抱怨了。
陈雨的职工宿舍就在档案管理室旁边紧挨着的一个小平房里，陈冰有这里的钥匙，她走到这，发现门是紧锁着的，想必哥哥不在，她就自己打开门走了进去。
这是一个单人间的小房子，里面有些狭小逼仄，但是陈雨一个人住尚且可以，里面被打理的整整齐齐，一丝不染的，陈冰随意摸了摸，连一丝灰尘都没有。
还真是有洁癖呢，陈冰嘟囔了一句就坐在了陈雨的小床上。
他的房子虽然不大但是五脏俱全，走进去一个小客厅，里面用帘布隔开床铺，然后还有一个小厨房可以烧菜，再就是一个单人卫生间。
陈冰也不由的为哥哥感到有些伤心，他一个人住在这里很孤独吧？她应该多来着陪陪哥哥的。
“嘶……”
陈冰闷哼了一声，她突然觉得右肩膀有些疼痛，如同针扎了一般，真是刚才摔倒碰触冰面的地方，她觉得有些不舒服想躺着休息会，便朝哥哥床上躺了下去。
刚躺下去她就觉得枕到了什么硬硬东西，她又坐了起来，有些疑惑的看向床面，只见床头的床垫下凸起了一块，下面像是放了什么东西似的。
她好奇的掀开了床单，只见床单下面出现了一个黑色的笔记本，笔记本很厚，是皮质的，上面还贴着几张褪了色的卡通贴纸，这个笔记本一看上去就很有年头了，皮质封面都有了破损，微微泛黄了。
陈冰觉得这个笔记本有些熟悉，她轻轻的翻开了笔记本的扉页，里面的纸张也有些泛黄陈旧了，只见里面密密麻麻的记载了很多文字，还有简笔画。
她又翻了几页，只见笔记本记载了小半个本子，而且笔迹的褪色程度不同，应该是不同时间记录上去的。
很快她就被笔记本上的内容给吸引了，上面密密麻麻的记载了一些关于速滑的心得，包括训练心得、比赛技巧、经验等，上面还有一些简笔画做图解。
这是哥哥的速滑笔记。
陈冰惊喜的看着这本笔记本，她想起来了，这个笔记本是自己小时候在数学竞赛上获得的奖励，她后来送给了哥哥。
陈冰看着上面的笔迹与简笔画，前面的笔迹都很稚嫩，而且简笔画画的有些弯弯曲曲，一看就是哥哥刚开始摸索学习速滑时所记录的。
而后面则越来越高深，越有深度，记载了很多专业术语，甚至还有一些哥哥自己悟出来的技巧，被他命上了各种名字。
这简直就是一本宝书啊！
陈冰喜出望外，哥哥的笔记本，那可是全国冠军的笔记本，里面的东西要多珍贵有多珍贵，如果可以拿回去好好研磨一番，一定能对自身有很好的提高。
特别是哥哥自创的一些技巧，简直是无上密宝，这是多少钱都难买的，那些技巧看上去就很高深，想必哥哥就是凭借着这些夺得一次又一次的胜利的吧！
忽然门被推开了，只见陈雨拎着一大袋子菜进来，他看着坐在床上的陈冰叹了一口气：“你来怎么不说一声，我以为遭贼了呢！”
陈冰放下笔记本噘着嘴道：“就你这地，贼见了都要可怜你，賊都比你富裕啊！”
陈雨放下菜蔬走到陈冰面前猛的刮了一下陈冰的鼻子：“你竟然敢笑话哥哥，等着，今天就在这吃吧，哥哥给你露两手。”
“哎，哥！”
陈雨回头看着陈冰：“怎么了？”
陈冰举起了那一本神秘的笔记本道：“哥，你有这么好的东西，干嘛不告诉我，借我看几天呗！”
陈雨见陈冰举着那本笔记本一把将笔记本抢了过去：“好啊你，你果然是来做贼的。”
“你别管我是不是贼，这么好的笔记借我学习学习嘛！”
陈雨收回笔记本道：“不行。”
陈冰受伤的道：“为什么？我可以从这个笔记本里学到很多东西啊！”
陈雨坐到她身边道：“这笔记本里的东西还不适合你看，你一看就想去学习里面的东西，届时你就会打乱自己的节奏，到时候得不偿失，而且里面的东西说实话，很难，就是一些有几年经验的老选手也很难掌握。你拿着会有压力的。”
陈冰道：“哥，你放心，我绝不会耽误自己的训练的，而且不试试怎么知道学不学会呢，他们不会是因为他们笨，我可是你的妹妹，哥哥的东西妹妹还能学不会吗？你就借给我吧！”
陈雨看着陈冰坚定的眼神不经有一些动容：“你真的愿意坚持速滑这条路吗？不是为了我也不是为了其他人，只是为了你自己。”
陈冰毫不犹豫的点头道：“当然，我很喜欢速滑，并且会一直坚持下去的，绝对不会三天打鱼两天晒网的。”
陈雨看着笔记本有些犹豫，最终他还是将笔记本递给了陈冰：“好吧，我先说好，这上面的东西不一定能对你有益处，反而可能影响你，你要合理使用。”
陈冰一把夺过笔记本抱在怀里，如获至宝。