这样以后，他也应该能做到考试的时候，稳定发挥。
陆秋叶笑眯眯地随手抓起了一旁的两个自制的铁疙瘩，两腿直起，身子向着腿部靠拢，端着腹。
她已经瘦了不少了。
身上的肌肉线条也已经慢慢地出现了。女孩子不如男孩子那样，长肌肉能长得那么快。她之前的运动主要就是跑步和简单的力量训练，好身材却并没有展现出多漂亮的曲线来。
上一世的陆秋叶那可是全班明星呢！
减肥就如同整形。
只要能瘦下来，那身体绝对不一般。
陆秋叶的唇角微微勾了勾，她马上就能进入下一个阶段的练习了。
等到三个月之后，她的身材必然能达到她想要的那个目标！
咬着牙，她开始了自己地狱一般的练习。
做俯身跳，开合跳，深蹲……做完了还要再重复一轮。
为了能把肚子上的肥肉给减下去，她连看书都是要端着腹，腿伸高。用腹式呼吸锻炼……
早上的时间又多了半个小时的时间用来拉伸，练拳术和格斗。
话说……
陆秋叶只觉得自己每天的时间都被利用的很彻底，满满的几乎都抽不出多余的时间来了。
没多久，陆朝臣从山上跑了下来。
两个人朝着村子里的大路上回去。
陆朝臣撇了撇嘴，擦了擦自己额头上的汗。他是越来越享受这种出汗的感觉了，这才像个真正的男人嘛！而且……大概是身体真的得到了最好的锻炼，他反而在学习上的精力更多，也更容易学的进去了。以前这种感觉可是没有的，总觉得学习那么几个小时，就会每天浑浑噩噩的。
反而天天跑跑步，这脑子更清醒了。
看来陆秋叶说的挺对，不能一味地输出，还要输入。
身体疲劳的时候，就得给它锻炼锻炼，才能让它变得更好，也更有用。
“不好了！马匪来了！”
“大家快逃！”
就在陆秋叶跟陆朝臣两个人走到了村子里的大路的时候，忽而远处村口有人敲起了锣！
之后便是极大的喧闹声。
马匪？
陆朝臣的脸色变得极其难看。
而陆秋叶却也吃了一惊。
“这里怎么会有马匪？”不应该吧？陆秋叶在村子里住了这么久，可从来都没有相关的消息听过。
“是从相邻的两个远县翻了山才过来的。本来以为他们那批匪是不会到这里来的，没想到，却要来我们的村子！”
陆朝臣这话的意思就是他对这一批马匪很熟悉了，或者应该说是做过一定的了解。
陆秋叶皱起了眉头，现在这种情况，不管做没做了解，该出手的时候，就得出手了。
“走！我们赶紧看看去！这会儿马匪应该还不会进村，我们村口的路两边都是山谷，很是狭窄。他们如果是骑着马来的，就得一匹一匹的进来，我们现在先过去瞧瞧去。”
“三哥，你先回去，去跟父亲说一声，先把乡亲们往山上引。我去拖上一拖，你记得把爹和娘保护好。”
陆秋叶说着，就要离开。
陆朝臣的脸一黑，一把拉住了她。
“你一个女孩子家去什么去？这种事情，只能男人去干！你快点儿回去照顾爹娘去，要是晚了，这你可承担不起！”
陆朝臣这话一说出来，陆秋叶挑了挑眉，唇角勾起了一抹恬淡的笑容，神色却是带着几分高傲。
“你可有我跑得快？”
“……”
“你可有我身手好？”
“……”
“陆朝臣，你连打猎都还不会的，逞能倒是挺会。快点儿回家去照顾爹娘去，要不然……我可要跟你好好说道说道了。”
陆朝臣倒吸了一口气，脸憋的通红，这心底更是憋屈到不行。
他就因为锻炼的晚，如今被自己的小妹给鄙视了啊！可是他却也说不过自己家的小妹，更重要的是，他打不过她……
陆朝臣羞惭的很。
陆秋叶瞪了他一眼。
“还不回去，你想挨揍的不是？”
“……”陆朝臣悲愤不已，这可真的是**裸地瞧不起人啊！
可他却也不得不承认陆秋叶这话说的不错，陆家的人还有村里的人还需要保护，而他这边不能再耽误时间了。从身手和实力上来讲，陆秋叶比他更适合留下来。
可是让他就这么把陆秋叶给留到那些匪徒的面前，这种行为，他却是又绝对做不到的。
“陆朝臣，你再婆婆妈妈的，我就上脚踢你屁股了啊！快滚！”
陆秋叶的凶悍劲儿一下子上来了，这种士兵敢不听她的命令，早就被她一脚踹过去了。
话说在部队那会儿，新兵蛋子们就是被这么踹多了，才会稍息立正，姿势才能标准的。不揍，孩子不争气啊！
“好！我回去，你一定要注意安全。我们在山上等着你！”
陆秋叶点点头，转身朝着村口走了过去。
陆朝臣看着她迅速离去的小跑着的背影，终究还是咬了咬牙，先回去跟爹说一声，而后他再过来帮助小妹！
他用了自己冲刺的所有力量，风风火火地跑回了家。
“爹！马匪来了。咱们得躲一躲。”
他才一进门，就直接喊了起来。
陆家的人早就已经听到了这消息了，等到听到了陆朝臣的声音，连忙从房间里跑了出来。
陆老爹瞧了瞧他的身后：“秋叶呢？”
陆朝臣的脸色极其难看。“她一定要去找那群马匪瞧瞧情况，现在也不知道在什么地方。我打不过他，只能先回来通知你们。秋叶说了，让咱们跟乡亲们说一声，先上山去。”
陆老爹点点头。
“秋叶那样的身手，一般的马匪也不是她的对手。她是个有主意的，别说你拦不住她，就是我在，估计也拦她不住。我们现在赶紧去通知乡亲们，大家快点儿往山上赶去。”
陆母急匆匆地从房间里走了出来。
“咱们要拿些什么东西啊？家里头的东西挺多的……一时也拿不完啊！”
陆老爹皱了皱眉。
“这个不用急。带着一部分粮食，能带多少就带多少。其他的，你们打包的时候，还记得之秋叶是怎么说的不记得了？”
陆朝臣点头。“这个我来说带什么……”
陆朝臣一直都觉得陆秋叶之前教他的打包什么，背着跑步的她叫做背包的东西没什么用。可是现在……他却不得不承认，秋叶让他之前训练的东西竟然很是有道理啊！