“起来吧，是我没有讲清楚，将这些都给撤下去，给我换上馒头和白粥便可以了。”薛剑云沉吟了一声之后，缓缓的说道。
“这怎么使得，师兄怎能吃这些食物。”为首的外门弟子惊讶了一声，问道。
薛剑云看了一眼说话的那人，笑了笑说道：“无碍，既然是食物那便是人吃的，你们就照着我的吩咐轻去准备吧。”
“是！”
十个外门弟子面面相觑，虽然不知道为什么‘林岳’突然要吃这些，但是还是照办了，将桌子上的食物都给撤走，换上了馒头白粥。
他们当然不知道，薛剑云现在在修炼第三变换血，饮食自然是越清淡越好，这样才不会重新摄入杂质，清粥馒头，对他现在的阶段便是最好的。
将馒头和清粥都给吃下之后，薛剑云便走出了房门，站在听风阁的一处空地之中，以指为剑，双目紧闭，轻轻的打出了一剑。
然后又收剑。
这仅仅只是剑招的起手式，薛剑云只是想要测试一下，初入换血境，他的体质究竟是改善到了什么程度。
“血液杂质排出来，体内经脉至少扩张了一倍，比起以前要强上了不少，就连身体之中的肌肉都有了些许凝实，力度增强了不少，这一剑至少比以前强了将近三分之一的力量。”
虽然仅仅只是初入第三变的第一阶段，但是薛剑云此时的体质显然是已经有了一个巨大的变化。
这其实也正是《天地九变》的奇妙之处，当凝识、蜕骨、换血三个境界都达到了大圆满之后，即便是一个体质平平的修士，也能够一飞冲天，达到顶尖天才的体质，更不要说薛剑云的天赋本来就不差了。
“唰唰！”
薛剑云又开始缓缓的演练起了剑招。
这剑招并不属于任何一套剑法，乃是薛剑云随心而动的招式，最为的切合天地大道，每一剑都可以说代表了一种剑道的韵味，锤炼身体的每一处部位，虽然每一招都简简单单的，但是就好像是每一剑都将全身的力量集中了起来一样，行云流水，暗合天道，给人一种十分玄妙的感觉。
……
“林师兄练的是什么剑技啊，怎么看似十分的简单，但是我却有些看不懂？”一个修为达到了凝罡境的外门弟子站在远处，看着在空地之上练剑的薛剑云不禁的发出感叹。
“不要说你了，我也看不懂，这剑技看着平平无奇，一点力量都没有，但是却蕴含了一种十分特殊的律动。”为首的那一位外门弟子，沉吟了一声之后，也缓缓的说道。
“怪了怪了，宁师兄你已经突破到了罡丹境，居然连林师兄的一招剑法都看不懂，难不成林师兄所施展的乃是天阶罡技不成？”
那一位宁师兄摇了摇头，想要跟随薛剑云演练剑法，但是却总感觉十分的晦涩，甚至连通畅都没有办法达到，而且没击出去一剑都感觉到浑身的肌肉好像是被针扎了一般，十分的疼痛，最终也只能够作罢，不敢继续学下去。
但是他们也没有离开，毕竟灵徒练剑，既然他们没有办法跟着练，多看看，也总是有不少的好处的。
这薛剑云所演练的剑招乃是代表了自己所感悟出来的几种剑道韵味，若是能够捕捉到其中一种，也足够他们受用一生了。
不过这也不是那么简单的，毕竟这代表的可是剑道的韵味，看似平庸简单，但是却精妙绝伦，一般的人只能够观其行却不能会其意，只要稍有偏差便会自损经脉。
接下来的两天时间，薛剑云都没有进入闭关修炼，每天晚上都是在凝练血液，白天则在演练剑招。
一直到第三天之后，薛剑云此时身体之内的血气已经变得无比的旺盛了，全身的血液如同烈焰一般，流动的速度也比正常的速度快了一半，身体的强度更是比之前强了将近一倍。
“唰！”
薛剑云演练了一遍剑招之后，将剑势给收了回来，缓缓的呼出了一口气，“终于是成功达到换血的第一个阶段了。”
随后重新走回了听风阁的大厅之内。
薛剑云刚刚坐下，一个外门弟子便走了进来，对着薛剑云恭敬的一拜。
“怎么了？”薛剑云眼皮子一抬，问道。
“师兄，这三天师弟观您练剑，有了一丝感悟，但是却一直不能将这一丝感悟参透，所以斗胆想请师兄指点。”那个外门弟子恭敬的说道。
薛剑云微微的一愣，显得有些惊讶，他这三天所演练的剑招虽然看似都十分的简单，但是若是没有点天赋的根本就没有办法捕捉到其中的韵味，这个外门弟子居然能够从中悟出一丝，也着实是难得。
“你叫什么名字？”
“回禀师兄，我叫宁良。”那个外门弟子抬了抬头，恭敬的说道。
薛剑云点了点头，说道：“嗯，既然这样，你将我打的剑招都练一遍。”
宁良听了之后，心中大喜，随即提剑便在薛剑云的面前演练了起来。
但是他却只施展了三招之后，便停了下来，就好像是忘记了招式一样。
薛剑云点了点头，说道：“不错，三天的时间，你能够记住三招也是很不错的了。”
“你可知你为何只记住了三招，而且这三招看上玄妙，实际之上却只是一个空壳，根本就不堪一击？”
宁良微微的一愣，单膝跪下，恭敬的说道：“请师兄指点。”
“我问你，天地大道三千，其中剑道攻击最为凌厉，而修炼剑道最重要的三个点是什么？”薛剑云问道。
宁良思考了片刻之后，回道：“剑道玄妙，弟子曾经在一本古籍之上看到过，分为剑意、剑韵、剑势。”
“不错，剑道一途淬炼剑意方能凝聚剑心其为基础，打磨剑心修炼剑韵其位过程，练剑成势其位大成。剑势一成千里之外，一剑亦可杀敌。”
“而你刚才的三招剑招虽然已经有了一丝我的形，但是却太过于偏重，而丢了自己的意，所以你只能够练到第三招就没有办法寸进，想要在剑道这一途走下去，必须要凝聚出自己的意，你明白了吗？”