早上起来后，冷云寒心中还处在兴奋当中，脸上带着梦游一样的笑容，陈妈看见他那傻乎乎近乎于白痴的笑脸。不由笑嘻嘻的问道；‘寒儿，怎么了，早上起来就一直笑的合不上嘴，做好梦了，做好梦也和妈讲讲，让妈也高兴高兴’，陈老汉也跟着取笑道；‘寒儿，是不是梦见那家漂亮的大姑娘了，如果有，告诉你妈，让你妈给你说亲去。哎、还别说，我们寒儿是应该找媳妇了，我才注意原来寒儿已经是个大小伙子了’陈老汉说道后面像是突然发现似的对着陈妈说道，‘你才知道啊，哼、等你知道什么都晚了，我们寒儿的媳妇我可得好好把关’陈妈白了老头子一眼说道。陈老汉一听立即来了精神，凑到老婆子跟前，‘怎么已经有看上我们寒儿的吗’‘去、这事还用你操心，我心里有数，寒儿、吃饭了’陈妈转身对冷云寒说道，满脸都是慈母般的笑。冷云寒可没想到，这老两口说着说着会说到他的终身大事上，他现在可没那心思，他还要抓紧一切时间修炼呢，再说父母的大仇还没报那。所以赶紧含糊的应道；‘嗯、爸、妈吃饭了’。
冷云寒决定今天就开始修炼神火诀了，早练一时就早一天成功，他现在是一点的时间都不想耽误，他要抓紧时间苦练，他可不想变成师傅火云那样的结局。其实冷云寒不知道，火云当年也是拼命地刻苦修炼的，只不过这修炼也是要靠天分的，如果火云不出意外，就他那埋头苦修的毅力，他也会进入元婴期的，只不过是时间早晚而已，天才也是靠苦练出来的。
日近正午，晴朗的天空万里无云，在有点灼热的阳光照射下，冷云寒在院子的一角坐下来，这个角落是他精心挑选的，这里整个中午时分阳光都会毫无遮拦的照射下来。
静下心后，冷云寒就按着神火诀第一层金丹期的功法开始修炼起来，这一开始修炼，他终于明白他那师祖为什么说普通人无法修炼这个功法了，这功法简直是太霸道了，在修炼的时候冷云寒能清楚的感觉到周围天地间的能量在被他疯狂快速的吸收着，而这些疯狂进入身体的能量，又被火灵玉散发的光芒给快速的净化了，然后才会被融入丹田气海中，又被那慢慢旋转的气旋快速的供应给丹田中心的金丹，而金丹上的火焰因为这新的能量的注入，也开始快速欢快的摆动起来，更是与那上方的火灵玉上下呼应着……
之所以说这功法霸道，是因为这功法不但是在快速的吸收能量，而且这吸收的能量可不是那入门功法‘极阴练阳’所吸收的那种能量。而是直接吸收天地间的火能量，这种火能量进入身体时，立即就给身体带来了一种灼热的疼痛感，似乎是一团火冲进了他的身体，这突然而来的灼热疼感一开始让冷云寒心中一惊，以为自己是不是把功法练错了，马上停下来，仔细的又想了一遍功法，没错啊。
摸了摸自己的身体，感觉肌肤中还存在的灼热感，又仔细的回忆了刚才那瞬间发生的一切，仔细的想想这灼热的疼痛感，似乎和正在一直不间断改变自己身体的神器火灵玉，所带来的感觉有点相似。这么说这应该是正常反应了，这一切都是功法运转时所吸收的能量带来的反应吧。
想到这马上就又静下心来，再次进入练功状态，虽然还是和刚才的感觉一样。但冷云寒已经不在意了，而是内心无惊无喜的开始修炼起来，静下心后，冷云寒清楚的感觉到这天地间狂暴的火能量在神火诀功法的运行下，被源源不断的吸收进来，然后直接注入丹田气海中，而其中一小部分能量则是被身体吸收了。
而被身体所吸收的这部分能量却在不断的改造他的身体，强化他身体各处的肌肉强度，包括内脏等一些脆弱部位。再加上神器火灵玉不间断的在为他塑造身体，还真是双重效果啊。
好家伙，总算明白为什么要天生体质阴寒的人才能修炼，而且就是这样还得先修炼‘极阴练阳’来慢慢改造练习者的身体，以适应修炼神火诀时那庞大的火能量。不然普通人一开始就修炼神火诀，估计瞬间就会被疯狂涌入的火能量给焚烧了，根本连改造身体的机会都没有，这功法根本就不是给普通人修炼的……
现在冷云寒可以说是在疯狂的苦练，把一切能用的时间都用上了，每次修炼中感受着吸收能量给身体所带来的灼热感，都给他一种痛并快乐着的感觉，感觉着自己每天的不同变化，这让他感到一种莫名的成就感和兴奋感，为了能尽快的提升修为，冷云寒在修炼的同时也开始服用小还丹了……
清晨、在朝阳光芒的照射下，大地处处都焕发着勃勃生机，那些早起的鸟儿在林间快乐的窜行飞舞，唧唧咋咋的叫个不停，它们已经开始了新的一天觅食……在靠近集贤镇的一处大山脚下，一片小树林中，透过那绿意葱葱的枝叶，能看见一个年轻人在树木丛中来回穿梭跳跃，真是身形如风，快如闪电，看他在一棵树上快速的拍击一爪，转身瞬间就又出现在几米远的另一颗树下，速度之快就像是瞬移一样。
同时在这青年身边的空中，还始终悬浮着一把银光闪闪的长刀，随着青年的动作闪电般的快速飞行，瞬间出现在前方，然后又鬼魅的出现在身后，速度快捷，就如瞬移。而在它经过之处，树木山石皆毁，势不可挡，就如摧枯拉朽一般……
幸好现在是早上，天已经亮了，这要是在晚上让人看见他这如鬼魅般的身法，和奇怪的飞刀，还真的会让人以为是活见鬼了，只见这快速闪动的身影每次出现在树边时，就会在这棵树上留下一个深深地五指抓印，或是一块树木被削断。这人就这样在树林间围着一棵棵树木不断的练习着，直到天光大亮后才停止练习，擦擦脸上的汗水，才慢慢的走出树林。