“九爷！您醒了也可以锻炼一下，整个人的精神都会好很多。”程心怡回过头露出了一个真切的笑容，眼神中熠熠生光。
她在床上躺了这么长时间，总感觉自己的骨头都要烫染了，现在终于有机会活动一下，自然是分外的精神。
“不是说了要等我起来以后再过来锻炼吗？你怎么现在就开始了？”陆枭霆稍微有些不愉快，加重了语气说道。
“我这不是起的比较早，没什么事干，所以正好过来锻炼一下嘛。”程心怡一边把手上举着的铁放下，一边吐了吐舌头，露出了不太好意思的笑容。
陆枭霆眼见着这一幕，千言万语都堵在喉咙里说不出来，最终也只能无奈的摇头苦笑。
“你呀，就是一直不听，万一身体受不了可怎么办呢？”陆枭霆走上前去，稍微尝试了一下程心怡所使用的重量，当即脸色变更加的不好看了。
因为程心怡对自己非常够狠，这重量别说是女孩子了，就连成年男人使用着都有点吃力。
程心怡见陆枭霆动了她的训练器材，当即就露出了一种有些心虚的表情。
“这就是你告诉我的循序渐进？”陆枭霆虎视眈眈的盯着程心怡，言语当中有那么一点儿愤怒。
“这不是慢慢来吗？我也没有一下子就用太多的力量吧？”程心怡嘿嘿的笑着，一步步往后退。
“你给我过来。”陆枭霆指了指自己身前的位置，言语中有了些真切的怒气。
“九爷有话好好说，不要这么冲动，要不您说我应该用什么样的重量来开始训练吧。”程心怡不但没有过去，反而退得更远。
其实若是放在别人身上，陆枭霆这样的言语可以说是很有威慑力了，不过程心怡早就已经习惯了这样的压迫自然也就不那么害怕。
陆枭霆低头一看手上的器材，足足加了三块铁，每一块都是二十公斤！
随后他毫不犹豫的撤掉了两块，反手将重量大减的哑铃交给了程心怡。
“你就用这个来练吧，我保证不拦着你什么时候累了，什么时候正好吃饭。”陆枭霆很是笃定的说着，面色十分的淡然。
“不是吧，九爷这有什么可练的，我一只手就能举起来……”程心怡此刻是真的傻了眼，怎么也没想到陆枭霆能给她直接减员三分之二！
“说好了听我的呢？如果你觉得不行的话，那正好跟我上去休息吧，今天的例行检查也应该开始了。”陆枭霆根本就没有给程心怡商量的余地，言语当中充满了笃定完全不留情。
“没事儿，没事儿，这我也能用。”程心怡立刻举手表示同意，有总比没有强，她很受不了自己就这么孱弱下去。
她现在所拥有的一切都是因为自己的实力足够强大，才能够牢牢的抓在手中，一旦实力不存在，那她会感觉到空前的恐慌。
陆枭霆见程心怡妥协，终于算是稍稍松了口气，往后退了两步，坐在可以完全看得到她的地方，眼睛一眨不眨的关注着。
程心怡被这样的目光看得浑身不自在，却也无可奈何，只能尽量的把注意力放在面前的锻炼器材上。
时间一点点的流淌，陆枭霆的耐心也逐渐到达了极限。
眼看着时间不早，差不多该吃饭了，他想都没想，直接把程心怡给拽了过来。
正躺着做仰卧起坐的陈欣怡，突然间被打横抱起，整个人都没有反应过来，双手还垫在脑袋后面，维持着干活的状态。
“九爷您这是干什么？”程心怡呆愣愣的说着。
“时间差不多了，该回去吃饭了，你早餐只吃了两片吐司，别以为我不知道。”陆枭霆言语中带着点点的压力，整个人的气压都有些低。
对于他来说其他的事情都不重要，唯一要关心的就是程心怡的安全，明明身体还没恢复好，却进行着如此高强度的训练。
陆枭霆看在眼中疼在心里，根本就舍不得程心怡受这样的累。
“可是我今天的训练目标还没有达成呀，九爷不要这样吧？”程心怡小幅度的挣扎着，也不敢太过于违抗陆枭霆的意思，眼里有着少许的无奈。
“我说不行就是不行，反正你应该挣脱不出去。”陆枭霆又紧了紧自己的手臂，根本就不给程心怡逃脱的机会，直接抱着她来到了大厅里。
此时确实已经到了应该吃饭的时候，三个孩子早就坐在了餐桌旁边，就连刘瑞和陈东也一起等待着。
看见程心怡被陆枭霆抱出来，三个孩子没有露出任何意外的表情，就连刘瑞都已经习惯了这一幕，唯一瞪大了眼睛，有些不太敢相信的就是陈东了。
不过经过了昨天的洗礼，他也算是能够稍微的镇定下来一点，不至于太过丢人。
“你说他们两个一直就这么恩爱吗？我以前可从来没有听说九爷是这样的人。”陈东小声的在刘瑞耳边嘀咕。
他们两个同样是被陆枭霆请来做家庭医生的，而且对于专业上的造诣都很深，自然彼此间有着许多话可以一起聊得来。
“惊讶吧，我刚开始看见的时候也有点怀疑自己的眼睛，不过事实证明就是这个样子的，确实有很大的差距，慢慢习惯就好了。”刘瑞也是压低了声音说道。
他第一次看见这一幕的时候也被吓得够呛，生怕自己知道了些什么不该知道的直接被陆枭霆灭口，但是逐渐接触下来，发现陆枭霆这个人本身的性格和传闻当中的相去甚远。
基本上对于亲近的且没有利益冲突的人还是很温和的，一来二去便没有那种惴惴不安的感觉了。
当然这是对于刘瑞来说，陈东的世界观刚遭受到的冲击，自然不会那么快的缓和过来，要不是因为他担心自己说了些什么不该说的会被陆枭霆嫌弃，恐怕也不会这么多小心。
“过来一起吃吧，这段时间肯定得多辛苦一下你们。”陆枭霆注意到了那缩在角落椅子上的二人，于是和颜悦色的开口道。